話題のダイエット法が気になるけど、自分でやるには腰が重い…という女子をサポートするメディア｜mb

人によって周期は違えど、女性は思春期からずっと「生理」とともに生きています。 生理痛が重い人も少なくないでしょ […]

ダイエット中、我慢すればするほど食べたくなってしまう「スイーツ」。特に、甘いものには目がないといったタイプの女 […]

月経関連のお悩みの中でも特に目立つ「生理痛」。お腹だけでなく、頭や腰までズキズキと痛む…と、辛い思いをされてい […]

生理がいつもより早く来てしまったり、なかなか終わらなかったりすると、なんだか不安になってしまいますよね。その不 […]

生理前は、さまざまな体調の変化がありますが、なかでも肌の変化はわかりやすいし、とても気になりますよね。ニキビが […]

みなさんは隠れ貧血って、知っていますか？もともと貧血持ちの人もいますが、貧血になったことがない人も、気づかない […]

ユニ・チャーム株式会社は、2019年6月12日より、“生理ケアの選択肢の多様化”を目指す「#NoBagForM […]

定期的に生理が来るのは健康の証。けれど、ダイエット中に生理が来てしまうと、なんだか厄介に感じてしまいますよね。 […]

生理3日目の朝。下着、パジャマ、そしてシーツに赤いシミがついていた経験はありませんか？私は幾度となく経験してい […]

みなさんは、「子宮内膜症(しきゅうないまくしょう)」って聞いたことはありますか？婦人科系の病気だということくら […]

PMS(月経前症候群)が少しでもあるのは「普通ではない」ということを、みなさんはご存知でしょうか。私が初めてこ […]

葛とはマメ科の植物で、その根に含まれるデンプンを精製したのが葛粉。そしてそれをお湯で溶かしたのが葛湯です。葛の […]

誰もが旅行や試験など、大切な日と生理日が重なる体験したことがあると思います。しかし最近では生理日をコントロール […]

「男性が生理を理解する」をテーマに、男性参加OKの生理を考えるイベントに参加した私は、意を決して生理用品の購入 […]

女性も男性も共に働く時代、生理痛やPMSによる影響など男性達も生理に対する理解が必要です。しかし生理がこない男 […]

生理不順といえば、ただ「生理が遅れる」というイメージがありますが、実はそれだけを示しているわけではありません。 […]

生理になると頭痛や腰の痛み、生理痛でもう気分は最悪。いろんなことに敏感になり、イライラしてしまいますよね。そん […]

突然ですが、現代女性の生涯の生理回数をご存知でしょうか？遡ること江戸時代では50回であった生涯の生理の回数が、 […]

生理周期に合わせて、意識してとったほうが良い栄養があるって知っていますか？足りない栄養を集中的に補給したり、生 […]

健康飲料としておなじみの「豆乳」。便秘の解消や肌トラブルの予防など美容効果も高いので、ダイエット中の飲み物に選 […]

生理中ってダイエットをしてもいいのかなー。ダイエットをしたことがある女子なら1度は抱く疑問ではないでしょうか？ […]

低気圧に不順な天候、ただでさえ体調が不安定になりがちなこのシーズン。そこに生理まで被ってしまうと、もう仕事や勉 […]

「あれ？普段よりおりものが多いかも」「いつもと色が違うような…？」 女性の身体は非常に繊細にできています。いつ […]

女子たるもの、いつでも笑顔と元気を忘れずにいたいもの。けれど、どうしたって気持ちが塞ぎこんでしまう、表情まで引 […]

季節の変わり目は、身体のバランスが乱れやすく「生理不順」を訴える女性が増える時期。月経周期がズレてしまうと、気 […]

女性それぞれ周期は違えど、早い人は小学生のときから向き合い続けている「生理」。多くの方が煩わしく感じたり、特に […]

アナタは基礎体温の測り方を知っていますか？「妊活中の人が測るモノでしょ？」と思っている女子、その認識はダイエッ […]

心身ともにしんどさMAXの生理前から生理中。ホルモンバランスを正常にキープするために、この時期のダイエット法は […]

女性の身体は月経周期に合わせて変化するもの。「ダイエット中なのに運動する気になれない」「なんだか心も身体もダル […]

前回は、幅広い年代の女性を悩ませる「ほてり」の症状例と原因、そして、背後に潜む怖～い病気の可能性についてお話し […]

今年は梅雨が長く、ジメッとしていて気持ちも晴れない毎日ですが、室内にいても手足や背中は冷えて仕方がないのに、上 […]

体温を適正温度まで上げることで、本来持っている女子力を取り戻し、冷え性や生理痛など女性特有の悩みを改善する「温 […]

自分の生理周期を知るということは、ホルモンバランスを把握できるということです。 なぜ、それが把握が必要なのか。 […]

株式会社あしたるんるんラボは、インスタグラム漫画「ホルモンバランスダメっこ日記」の連載を開始しました。同社が展 […]

ユニ・チャーム株式会社は、生理用品ブランド「ソフィ」を通して『#NoBagForMe』プロジェクトを開始しまし […]