話題のダイエット法が気になるけど、自分でやるには腰が重い…という女子をサポートするメディア｜mb

女性にとって最も効果が出やすく、また体質自体を改善しやすいダイエット法の一つといえば、骨盤ダイエット！「開いた […]

モテ美 聞いてぇ～！今日ねぇ～重役との会議中にお昼寝してたらぁ～、部長から「モテ美君はいつ見てもコアラのようだ […]

晩はすっかり秋めいてきましたね。とはいえ、この季節はまだまだ「暑さ」にも注意が必要。気温が高い日や、日中の無理 […]

気温が低いわけではないのに、自分のお尻が冷たくなっていることはありませんか？気づきにくい部位なので特に気にして […]

今年こそ「痩せた？」と言われたい。そう思いつつ、忙しぶって時間が確保できない（しない！？）アナタのために、今回 […]

家の中で過ごす日々が続いていますが、脂肪と仲良しになっていませんか？少しは動かないといけないとわかっていながら […]

ダイエットのために半身浴をしている女子必見！バスタイムを有効に使えるストレッチの大特集です。筋肉が伸びやすい入 […]

モテ子 う～ん…。なんだか今日は筆が進まないわ。朝9時からずっと座りっぱなしだから姿勢も悪くなってきたし、エク […]

モテ子 今すぐ出てきなさい。未使用の新色リップをへし折ったのはあんたね？ モテ美 な、何卒、、、何卒お許し下さ […]

ダイエットには運動と食事制限が必須ですが、できることならば簡単で楽に痩せたい…そう思っている方がほとんどのはず […]

今「不便益(ふべんえき)」という考え方がクローズアップされているのをご存知ですか？不便益とは、不便だからこそ得 […]

モテ子 瀬戸選手金メダルおめでとうー！世界水泳、最高すぎるわ！ああ、体操選手の肉体美も捨てがたいけど、水泳選手 […]

モテ美 モテ子みてぇ～！似合うぅ～？ モテ子 ！！…な、なんの真似！？もしかしてそっち系の… モテ美 違うわよ […]

モテ子 わざわざ冷たい女になることないんじゃない？ 冷えは美容の大敵！カイロなどを持ち歩き、身体を温める努力を […]

モテ子 毎日の習慣にして美脚をゲットなさい。 モデルさんのようなほっそりした脚は、女子の永遠の憧れ。でも「家だ […]

モテ美 はぁ～、、お腹空いたぁ～。あ！このお菓子いただきぃ～♡ モテ子 さっきもそう言ってなにか食べていたじゃ […]

モテ子 肩甲骨は上半身の骨盤と言われているのよ。 街中で「肩甲骨はがし」という言葉をよく見かけるようになりまし […]

モテ美 電車で立っていて、揺れた時に他の人は踏ん張れてるのに、私だけよろけちゃうことがよくあるのよねぇ～。やっ […]

モテ美 最近、むくみがひどすぎるわぁ～。その上、お肌もカサカサで、最悪、、。冬は身体が冷えて血の巡りが悪くなる […]

モテ美 はぁ…、うちはいつから巨大亀の巣になったのかしら…。 モテ美 唐突になあにぃ～？亀って、、？え、もしか […]

モテ美 はぁ～、、モテ美早くも年末気分～。。(ぼりぼり)今年はクリスマスも月曜日だしぃ～(ぼりぼり)、焦って恋 […]

モテ子 オシャレなウェアを着て、ジムに行くだけが運動じゃないのよ。 「ダイエット」と一口に言っても、日本と海外 […]

モテ美 ねぇ、さっきお弁当を2つ買ったらぁ～。お箸を一膳しか入れられなかったんだけどぉ～。私、一膳でいいなんて […]

モテ子 ちょっとモテ美！お風呂掃除しといてって言ったのになんでしてないのよ！ モテ美 だって最近の寒さハンパな […]

今回は椅子に座って下腹部ダイエットを5日間検証しました！ →先に検証結果をみる モテ美 え。。もしかしてモテ子 […]

モテ美 キーーーーッ！ なんなのよッ、人のこと見るなりいきなり、、(ブツブツ…) モテ子 どうしたの、荒ぶって […]

モテ美 もうすぐ海の季節ねぇ〜♪なんだか血が騒いじゃうわぁ〜☆ モテ子 血が騒ぐのは勝手だけど、そのお腹で水着 […]

モテ子 やってないわけないの。鵜呑みにしていたら差が広がる一方よ。 ナイスバディの友人にスタイル維持の秘訣を聞 […]

モテ美 はぁあ～、、あんなに待ち望んだGWだったのにぃ～あっという間に終わっちゃうわねぇ～、、。知ってる？この […]

モテ子 待ち時間がいっぱいでエクサやり放題ね。 待ちに待ったGWまでカウントダウンとなりました！連休中は楽しい […]

モテ子 あら？見慣れないものが…。ポッカレモンじゃない。どうしたの？これ。 モテ美 うふふ～♪美意識高い同僚ち […]

モテ美 は〜ぁ☆森星ちゃんって、ほんと脚長いし、身体も引き締まってて、スタイル抜群よねぇ〜♪決めたわ！私の夏ま […]

モテ子 湯船の温度と入浴時間が大切よ みなさんは「HSP(Heat Shock Protein)入浴法」を聞い […]

世界NO.1サッカープレイヤーのクリスティアーノ・ロナウド選手のCMでおなじみの、身に着けるトレーニング・ギア […]

モテ子 あら？こんなところに大きな置物が。邪魔ね…と思ったらモテ美じゃない。ずっと動かないから、お父さまが買っ […]

モテ子 習慣化すれば、3日坊主にならないわよ。 エクササイズやストレッチって、簡単なものでも、気がつくといつの […]

モテ子 やだ、何も見えないじゃない。ちょっとモテ美どきなさいよ。テレビのジャマよ。 モテ美 あらぁ〜？ごめんな […]

モテ子 女友達の「一緒にデブになろう」っていう言葉ほど信じられないものはないわ… 「太っちゃうかも…」と思いな […]

モテ子 モテ美、今日は浴槽にお湯を入れたから早く入ってきなさい。今すぐ入れば、まだ温かいはずよ。 モテ美 ん～ […]

モテ美 いよいよ、新しい年の始まりねぇ～！！今年こそは痩せるわよぉ～！！ モテ子 …これはデジャヴかしら？確か […]

モテ子 お昼寝後はヨダレをたらしていないかチェックしなさいね… 昼食後って、やたらと眠くなりますよね。眠気と戦 […]

モテ美 ふぁ～あ～よく寝たぁ～ モテ子 長時間、よく寝続けられるわね…このまま人類発の冬眠に挑戦するのかと思っ […]

モテ美 あぁ～食欲の秋のせいで太っちゃったわん。ラクに痩せたいよぉ～生きてるだけで痩せられたらいいのにぃ～、、 […]

モテ美 6月にぃ～ボーナスもらったじゃなぁ～い？？あれまだ1000円ちょい残ってるのよねぇ～☆エステでも行って […]

モテ子 確かに。モテ美はしっかり経験していたわ。 「社会人太り」という言葉を聞いたことはありますか？春になり、 […]

モテ子 美を極めたいのなら、学校やオフィスでも恥を捨てなさい。 4月まで1ヵ月を切りましたね。新年度は、入学式 […]

モテ子 心も体も毒を溜めるといいことないわよ。 女性なら誰でも気になる「冷え」。とくに寒くなってきたこの季節、 […]

モテ美 ウググッ、スカートがキツい、、！ファスナーが、、あがらなぁ～い！ モテ子 やめなさい。ファスナーが壊れ […]

モテ美 ぎゃぁ〜〜〜〜！おNEWのスニーカー履いたの誰ぇ〜、、、私まだ履いてないのにぃ〜、、、(怒) モテ子 […]

モテ美 ひぃいいい～やばいぃ～！友達とパンケーキ巡りしてたら、ウエストがとんでもないことになってるぅうう～！ […]