脚痩せするってホント?ダイエットスリッパを2週間履いてみた

モテ美
モテ子の美への執着心ってぇ~ホントにすごいと思うわぁ~。。尊敬するわぁ~。でも私、最近思うの。。ズボラな私がなんでモテ子に付き合ってガチエクサとかしてるのかなぁ~って?
モテ子
ちょっと!いきなり初心に帰らないでよ。なんでって、それはアナタの脚がボーンでブヨーンでダイコーンだからでしょ!
モテ美
にゃるほどぉ~、、確かに私の脚って白いし新鮮だしぃ~、大根と共通点はあるわよねぇ~。でももう自分を偽ることに疲れちゃったのぉ~。。苦労したくないのぉ~。痩せたい気持ちもあるけどぉ~、、楽できるならぁ~もう太ってても幸せなのかなぁ~って!
モテ子
…!!そういう幸福論は彼氏作ってお姉ちゃんにウエディングドレス姿を見せてから語ってちょうだい!妹がブーツ入らなくなったからって外出もしないで大根脚を室内栽培しているだけなんて…。結婚できなくて後々苦労してもしらないんだからね。そうだわ、ダイエットスリッパを履きましょうよ!引きこもりでもできるわ!
モテ美
あ~、あのかかとが無いスリッパねぇ~!アリかもぉ~!早速アマ●ンでポチってみよぉ~♪あ、このピンクのリボンついたスリッパかぁわいい~☆(ポチッ)
モテ子
室内でポチってんじゃないわよ!確か近所の雑貨屋さんに売ってたから歩いて買いに行ってきなさい!ピンクのデカリボンスリッパは私が履くわ。それでは!6畳一間だからスリッパ買ったところで家での歩数稼げないアナタに代わって!モテ姉妹が試してやったわよ!

検証内容

ダイエットスリッパで脚痩せとは…

おこもりしがちな冬はやっぱり家の中で気楽にできるダイエットが一番。そんなズボラ精神を発揮し、ダイエットスリッパ検証を実施してみた。意識せずとも自然につま先立ちウォーキングができ、更にヒップアップ姿勢改善にも効果があるそう。脚のストレッチ&筋トレ効果であのパーツがドドーンと引き締まったらしい!「めんどくさいことは一切やりたくない」そんなモットーを持つ女子達にはうってつけだ☆

用意するもの

  • 市販のダイエットスリッパ

※モテ子は土踏まずの部分までしかない小さめ硬めのスリッパを使ったよ!1000円弱だったよ。

バランスシェイプスリッパ Toe-Fit

¥878

ソールの指先にあたる部分が一段落ち込んでいるので、足指がソールをつかもうとして自然にグッパー運動と同じ効果が得られるとのこと。

※最新の情報は商品ページをご確認ください商品をチェック
www.amazon.co.jp

※モテ美は土踏まずにツボ押しクッションが入った柔らかめのスリッパを使ったよ。700円くらいだよ!

つま先立ち エアーシェイプスリッパ グリーン

¥699

これはモテ美が買ったのと別の商品だけれど似たタイプのもの。土踏まずにエアーボールが入っているのでツボ押し効果あり!

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やり方

普通のスリッパをダイエットスリッパに変えて生活するだけ!

【初日】

モテ子
な、なんなのこれは。想像以上に小さく…そして底が高いわ。(グ~ラグ~ラ)バランスをとるだけでも難しいわね。使用法に「1回10分程度」って書いてあって、スリッパの意味無いじゃないって思ってたんだけど、これは確かに常用できる気がしないわ。
モテ美
おおお~、私のスリッパちゃんは履き心地抜群よぉ~!土踏まずのとこにツボ押しクッションが入ってるのぉ~!
モテ子
立ってるだけでかなりふくらはぎに力が入るわね。(ぐ~らぐ~ら)歩くのが遅くなってしまうわ…。慣れないうちは階段とかでは使わないでね。転ぶ可能性大ありよ。
モテ美
モテ子ってば苦戦してるわねぇ~。プププ☆確かに自然につま先立ち状態になるからぁ~、ふくらはぎの筋トレになってそぉ~!お腹にもキュって力入るわぁ~♪
モテ子
あらモテ美、いつも猫背なのに今日は姿勢がキレイじゃない。全身のバランスを支えようとする力が働いてるのかしら。

【1週間目】

モテ美
検証始める前はぁ~、精神的にも生活的にもダラけてたけどぉ~、朝起きてダイエットスリッパ履くとぉ~脚も気持ちも引き締まるのぉ~!目がシャキっと覚める感じだわぁ~☆
モテ子
それはあるわね。ただ、私のは土踏まず部分までしかないスリッパだから、毎朝顔を洗う時に洗面台に顔からぶっこみそうになるわ。前のめりになる動作は難しいわね。初日ほどのぐらつきは慣れてなくなったけど。
モテ美
私はぁ~朝より夜のドライヤータイムの方がしんどいかもぉ~。このスリッパってぇ~、普段運動してない私にはぁ~結構本格的に効いてる感じあるからぁ~、、夜の疲労感MAXな時に履くと疲れちゃうのよねぇ~。
モテ子
ええ、ヒールの高い靴とは違って「自分の筋肉でつま先立ちしてる」って印象があるものね。ながらアイテムだと思ってなめてたけど結構高評価よ。ヒップアップにも効いている感じがするわ。

【2週間目】

モテ美
うふふぅ~、フツーに履くのは慣れきっちゃったからぁ~、浅めに履いて重心を後ろでキープする筋トレを始めてみたわぁ~。
モテ子
出たわね、アレンジのモテ美!私も慣れきってしまったのと、あと自分の体重で当初よりスリッパの底が低くなったみたいで、普通に履いているだけだとあまり引き締め効果を感じなくなっちゃったわ。
モテ美
うんうん、本当に効いてるのか疑いの心が出てきちゃう~!ってヤバイヤバイぃ~!!足首が-1cmでふくらはぎが-0.5cmでぇ~、膝上は-2.5cm!太ももの中間は4cm痩せたわぁ~!!付け根も-0.2cmよぉ~!疑ってごめんなさぁ~い!
モテ子
ほんと!?他に運動していたわけでもないのにその結果はすごいわね。私は膝上-0.5cm、太ももの中間が-1cmよ。スリッパ履いてただけなのにこの数字は大きいわ。
モテ美
会社行ってる間はぁ~ダイエットスリッパ履けなくてぇ~、朝晩しか検証できなかったけどぉ~、24時間自宅警備してればもっともぉ~っと脚痩せできちゃうかもぉ~!よぉ~し、週末は合コンキャンセルしておこもりするわよぉ~♪
モテ子
本末転倒だわ!ダイエットスリッパ、恐ろしい子…。

結果報告

気付いたこと

  • 足首-1cm、ふくらはぎ-0.5cm、膝上は-2.5cm、太ももの中間-4cm、付け根-0.2cm!
  • 膝上-0.5cm、太ももの中間-1cm!
  • ふくらはぎ痩せを狙ったが太ももに結果が出た!
  • しかし、ふくらはぎの貧弱筋力が強化された実感アリ
  • 階段での使用は控えてね…

評価

お手軽度:★★★★
効果度:★★★★★
まさかの太もも痩せ度:★★★

感想

モテ美
半信半疑で使ってたことを謝りたいわぁ~!身体を支えるためにお腹にも自然に力が入ったからぁ~ウエストも痩せてるかもぉ~☆でもやっぱ特殊なスリッパだからぁ~外反母趾の人とかにはあんまオススメできないかなぁ~。私もO脚気味だからぁ~、重心が外に行かないように気をつけながら使ったわよぉ~。
モテ子
良い心掛けね。確かに全身のバランスをとることを意識して履くと背筋も伸びるし良いことだらけだったわ。でも、履きなれすぎて重心を意識しなくなると、かえって脚歪みが悪化しそうな気もしたから、O脚の人とかは専用のスリッパを選んだ方が良いかもしれないわね。それにしても、私にはちょっと可愛すぎるデザインだったわ…。

まとめ

脚の引き締め、筋トレ実感を得られた上に、気持ちがシャキーンとするというココロへの好影響もあった今回の検証。むくみや冷えが悪化しやすいこれからの時期は、ふくらはぎの筋肉を強化していくことが大事だぞ☆普段運動を全くしていない貧弱脚女子やダイエットモチベーションが全く上がらない女子達よ、まずはダイエットスリッパ生活から始めてみてはいかがだろうか!?

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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