芯から痩せる!手作り炭酸風呂

モテ美
忙しい忙しい・・!お肌も心もボロボロでもう何もしたくなぁ~い!美は心の余裕から生まれるものよねぇ~。はぁ~・・・。
モテ子
かわいそうね。私は365日24時間、美の事だけを考えているわ。
モテ美
それ多分病気よ・・。
モテ子
忙しくても衣食住をおろそかにすると見た目に出るものよ。時間をうまく使って気をつけた方がよくってよ?忙しくてお手入れができないとほざくモテ美のような生ぬるいあなたの代わりに、生活しながら美しくなれる! 炭酸ガスで代謝アップ、お肌ツルツル&ダイエット効果あり!手作り炭酸風呂をモテ姉妹が試してやったわよ!
モテ美
さすが姐さん!頼もしい~♪

検証内容

手作り炭酸風呂とは

普通の水道水に比べて、炭酸水の方が体が芯から温まる&湯冷めしにくく、血液循環を促進しやすい効果があるらしい!?
炭酸ガスが皮膚から毛細血管に入ると酸素不足を感じて酸素を取り入れようと血管を広げるので、血液の循環が促されて体がポカポカになります。
炭酸風呂に入る→血行促進→代謝が高まる!!というダイエットには持ってこいな健康法らしい!?

必要なもの

  • 重曹(医薬品表記のものor食用):5g
  • クエン酸:5g

やり方

  1. 先にシャンプーなどを済ませてから、38度のお湯に入浴剤を入れ、すぐにお湯に浸かりましょう!
  2. 10分以上、ゆっくりと半身浴を。肘をお湯に浸けると、代謝UP!

※炭酸ガスは時間が経つと抜けてしまうので、なるべく入る直前にお湯に入れるように!!
※お湯の温度が高すぎると、炭酸のガスが抜けてしまうので注意!38度が最適!
※防腐剤が入っていないので、早めに使い切りましょう!

期間

今回は1週間試しました

検証中

【初日】

モテ美
100均で食用の重曹とクエン酸買ってきたわよぉ~!1回5gずつだから自分達で作ると安上がりで、お財布まで潤うわねぇ~。
モテ子
経済的だし代謝アップ効果も期待出来るなんて最高ね。早く入りたいわ。

【2日目】

モテ美
お湯に残らず一瞬でシュワシュワ溶けて、ちゃんと炭酸風呂っぽかったわぁ~!
いつもの半身浴より長い間体がぽかぽかしてたしぃ~♪
モテ子
肘を湯船につけると、更に温かくなって良いそうよ。
モテ美
でも、ちょっと浴槽がヌメヌメする気がするのは気のせいかしらぁ・・・。

【7日目】

モテ美
お風呂上がりから寝るまで暖かさが持続するわねぇ~!いつもはすぐに冷えてた足先も冷えにくくなったし絶好調だわぁ~☆あと、汗いっぱいかくからぁ~ダイエットにいいかもぉ~!普通の半身浴より効果2倍ってカンジィ~☆
モテ子
そうね。併せてストレッチも行えばさらに効果的だったかもしれないわね。何も入れずにする半身浴より汗をたっぷりかくから、水分補給も忘れずにね。私は、小鼻の黒ずみが改善されて肌も綺麗になった気がするわ。さて。これでお肌のターンオーバーも2倍の速さで進んでるとありがたいんだけど。
モテ美
モテ子のターンオーバー2倍になったところでぇー恋の新陳代謝は悪いままだからぁ~。

結果報告

気付いた事

  • 汗がたくさん出る
  • 体の芯から温まる!
  • 風呂上がりも温かく冷えにくい
  • 肌も綺麗に・・・?
  • 浴槽がヌメヌメする・・・?

評価

お手軽度:★★★★★
効果度:
コスパ度:★★★★

感想

モテ子
炭酸のおかげか、半身浴中もお風呂上がりも温かかったわ。それに小鼻の黒ずみが改善されてお肌も綺麗になった気がするわ。結構汗もかくから、代謝が上がってるのかしらね。
モテ美
肘を付けて半身浴をすると本当に体が温まって良かったわぁ~。足も冷えにくくなったから、これで冬場の孤独な夜でもぐっすり寝れそうねぇ~。100均で重層とクエン酸が買えるしぃ~、1回分も少量で済むから忙しい時でもこれくらいならできそぉ~♪

まとめ

二人とも、温熱効果を実感できたようだ。たった200円で、何十回分もの炭酸入浴剤が作れるので、気になる人は試してみるといいかもしれない。

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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