「棒寒天ヨーグルト」でめざせ美腸!最強の腸活食を食べ続けてみた!

モテ美
んふふ~☆同僚ちゃんからぁ~セレブも注目してるっていうヨーグルト教えてもらったのぉ~♪ねぇ、何と合わせるといいかしらぁ~?やっぱりフルーツ?ハニーナッツとか?もぉ~モテ美ちゃんたらオ・シャ・レ~きゃる~ん☆
モテ子
そうねぇ…、乾燥ワカメ、乾燥しいたけ、、切り干し大根はどうかしら?
モテ美
え!?ちょ、ちょっと!?モテ子おばあちゃん、おかしいでしょ!?ちゃんと聞いてた!?ヨーグルトよぉ~?
モテ子
えぇ、聞いてたわよ。乾物をヨーグルトで戻して一緒に食べるとどうやら美腸になれるらしいの。ちょうどいいわ。試してみましょうよ。
モテ美
な!?なにがちょうどいいのよぉ~!?そんなゲテモノ検証に巻き込まれるなんてずぇ~ったいにいやよ!お断り!ノーセンキュー!!美味しいわけないも~ん!
モテ子
食べてもないのに美味しくないって決めつけるのはよくないわ。いまや美しさに美腸は欠かせない存在なのよ?こういう新しいことは試して読者ちゃんにしっかりお届けすることが私たちの使命だと思うの。
モテ美
私「たち」って、、勝手にセットにしないでよぉ~!美の伝道師はモテ子なんだからぁ~一人でやればいいじゃなぁ~い!バカぁ~!
モテ子
私よりモテ美のほうが腸内環境悪そうじゃない。それでは!「美しい身体は美味しい食事から」なんてキレイごと信じてゲテモノは食べないアナタに捧ぐ!効果よりも味が未知数!「乾物ヨーグルト」の真価を!モテ姉妹が試してやったわよ!
モテ美
ひぃ~ん!まだやるっていってないのにぃ~!それから私のセレブヨーグルトちゃんは絶対使わないでよねぇ~!

検証内容

棒寒天ヨーグルト検証とは?

世間は空前の“腸活”ブーム。なかでも美腸のお伴で定番の「ヨーグルト」にあれこれプラスしてその効果をより高める方法が流行っているらしい。そのラインナップは「乾物」に「大根おろし&はちみつ」、「味噌汁にin」なんてのもあり、もはや美腸のためなら味は重視されない空気さえ漂っている。そんな中から今回モテ姉妹が試したのは「乾物ヨーグルト」だ!ビフィズス菌や乳酸菌が乾物の豊富な食物繊維をエサにしてどんどん美腸がすすむとウワサの腸活食。少しでも美味しく食べたいモテ美の希望により、乾物は無味に近い「寒天」をチョイスしたよ♪前例のない腸活検証の結果やいかに!?モテ姉妹(特にモテ美)の奮闘をご覧いただこう!

用意するもの

  • 棒寒天 1/2本
  • プレーンヨーグルト 45g(大さじ3くらい)
  • タッパーなどのフタ付きの容器
  • スプーンなど

やり方

【下準備】

  1. フタつきの容器に、ヨーグルトとさっと洗ってよく絞った棒寒天を細かくちぎって入れるよ。
  2. よく混ぜたらフタをして、冷蔵庫で8時間置こう。
  3. \8時間おくとこんな感じだよ♪/


    完成した棒寒天ヨーグルトを毎日好きな時間に食べるだけ!
    ※棒寒天は毎日翌日分を作って冷蔵庫保存しておこう。

期間

今回は2週間試しました

検証中

【初日】

モテ美
…見た目も匂いも悪くはないわねぇ~…よく考えるとただのヨーグルトと寒天だしぃ~、、ビビらなくても意外と美味しかったりするのかしらぁ~、、

モテ子
そうね。ただ、私の想像では8時間おくともう少し寒天が戻るというか、、膨らむのかと思っていたわ。でもあまり変化がないようね。…そもそも棒寒天てそのまま食べるものなのかしら?溶かして使うものだったような、、ま、いいわ。さっそくいただいてみましょう。
モテ子
…ゔっ……。
モテ子
こ、これは、、。一言でいうと「まずい」わ。何かしら?ワカメ?食感がワカメに似ているわね。それに無味希望で寒天にしたはずなのに、ヨーグルトにほんのり磯のかほりが、、、、
モテ美
ほらやっぱりぃ~!!美味しくないじゃなぁ~い!!このあと2週間もこれを食べさせられるなんてぇ~~!今日ほど私をモテ子の妹に産んだママンをうらんだ日はないわぁ~!グラノーラプリーズ!フルーツプリーズ!!!味が濃くて甘いものを一緒に食べないと無理ぃ~!!

モテ子
おやめ!せっかくの検証なのにカロリー増やしてどうするの!?
モテ美
シャラーップ!!これって“腸活”検証なんでしょぉ~!?痩せることが目的じゃないはずよぉ~!?明日からは絶対!絶対!!なにか足して食べてやるんだからぁ~。えぇ~ん!
モテ子
…そ、そういえばそうね。…まずいものを食べたくない防衛本能かしら。珍しくモテ美の発言が的を射てるわ。。

【1週間目】

モテ子
初めて食べた時は1時間ほどで二人とも腸が活発に動き出した実感はあったけど、その後は目立った変化はないわね。少しむくみが減ったり、お通じが増えたような気もするけど…腸活の効果を実感するには至らないわね。
モテ美
とにかく少しでも美味しく食べられるようにぃ~日々アレンジしてるのぉ~。単品だと相変わらず食べられないけどぉ~フルーツと一緒だとそこまで抵抗がなくなってきたかもぉ~。個人的にはパインと組み合わると繊維質な食感が似てるからぁ~寒天の主張が減って食べやすいわぁ~。
モテ子
ひとまず続けられそうでよかったわ。2日目なんて食べながら泣いてたものね。ただ、寒天だからもうちょっと満腹感が得られて、食事の量が減るかと思ったのにそうでもないのが少し残念ね。

【9日目】

【朝】

モテ子
モテ美?もう会社に行く時間じゃない?
モテ美
…モ、モテ子。。。明け方から、、お腹が、、、ト、イレ、、から、で、れ、、な、、、、い、、、、午前、、や、、す、、、む、、、、。

【夜】

モテ子
うっ、、、。わ、私も、、お腹が、、。便秘体質じゃない、、、のに、、こんなにも不要なものを、、身体にためて、、いた、、なんて、、ふ、不覚、、だわ、、、、。

最終日

モテ美
9日目にお腹を下したあとは普段のお腹に戻って快腸よぉ~。あの時に腸内一掃されたってことみたい~。会社を午前休するほどの効果には本当にびっくりしたわぁ~。
モテ子
私もあの日以降は普通の状態に戻ったわ。ただ、二人そろって同じ日に異変があったのはきっと偶然じゃないわね。
モテ美
そうそう!絶対に棒寒天ヨーグルトの効果だってぇ~認めざるを得なかったわよねぇ~。あんなに一気にきたからぁ~いまは下腹の見た目がすっきりしてるわよぉ~☆色々味を試して後半はそれなりに美味しくいただいてたからぁ~サイズダウンはしてないけどねぇ~きゃるん☆
モテ子
今回は私もサイズには変化なしだったけど、検証内容としてはまぁそこは問題ないでしょ。今日で最終日だけど、続けるとさらに効果がありそうな確信もあるし、とりあえず棒寒天を追加購入してみたわ。
モテ美
え~!?冗談でしょ!?もしかしてハマったの!?私はもうやらないから一人でやってよねぇ~。さぁ~て!セレブヨーグルトちゃんと2週間ぶりの再会よぉ~♪いまから美味し~くいただきまぁ~す☆…ぎゃーー!!賞味期限切れてるぅ~!!

結果報告

気付いたこと

  • 姉妹そろって腸内&下腹スッキリを体感
  • サイズダウンは無し。だけど腸活検証だからOK!?
  • 寒天は細かくちぎると食べやすくなる
  • 毎日仕込むのがちょっぴり面倒
  • 作り置きは不味さがUP…
  • 単品で食べるのはつらいのでアレンジして食べよう
  • 美腸になるには継続して食べてほしい

評価

お手軽度:★★
効果度:★★★
腸内スッキリ度:★★★★

感想

モテ子
前半は目的を忘れてただ美味しく食べる方法を求める形になってしまったけど、後半にはしっかり過ぎるくらいの効果を腸に感じたわ。なんの予兆もなくいきなりドカンときたからかなり驚いたけど、その先には確実に美腸が見えた気がするわよ。
モテ美
美味しくないけどぉ~フルーツと食べればそこまで苦痛でもなくなったしぃ~なによりしっかり結果が出たからぁ~薬に頼らずに便秘を治したい読者ちゃんにはぁ~本当におすすめよぉ~☆でももう一度言うけどぉ~本当に美味しくはないからぁ~そこは忘れないでねぇ~。

まとめ

モテ美お疲れ!美腸へのハードルの高さを思い知らされたものの、もともと便秘ではない二人でも2週間で効果を感じられた今回の「棒寒天ヨーグルト」検証。本気で腸内環境の改善を望む読者ちゃんにはぜひ挑戦してほしいとモテ姉妹は語っているよ。さらに、ドライフルーツもどうやら「乾物」らしいという情報をキャッチ。美味と引き換えにカロリーUPは避けて通れないが、何もしないよりは効果が期待できるかも。ダイエットは美腸の先にある夢と割り切って、まずはハードル低めな美味しい腸活から始めてみるのもおすすめの一手だ!

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※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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