お腹&太もも同時痩せ!日本発のメタボ撃退動画「やきとりじいさん体操」やってみた

モテ子
ダメ。ぜんっぜん分からないわ。整理させて。関西のJがつく事務所のアイドルにハマって…?そのせいで焼き鳥チェーンに通いすぎて…?で、太った…?話のつながりが全っっく読めないんですけど!
モテ美
あ~ん、もうモテ子ってばぁ~!そういう一部の読者ちゃんにしか伝わらないモテ美の現在進行形の黒歴史を大声でバラすのやめてぇ~~!ジャンボな焼き鳥∞本食べたら∞kg太ったとかバラすのやめてぇ~!
モテ子
大丈夫…大半の読者ちゃんと私には、アナタの言葉の意味が読み取れないから…。でも、とにかく鶏をつまみにビールを飲み過ぎて、よく肥えたニワトリ並みに太ったってことは見た目でわかるわ。
モテ美
はぁ~、、こぉ~んな重い身体じゃ週末のコンサートで踊り狂うこともできないわぁ~、、。はぁ~、、少しでも食欲に負けるとすぐデブっちゃうんだもぉ~ん、、。ほんっと人生って毎日がガマンだらけの修行の日々って感じぃ~。
モテ子
アナタは全く我慢してないから太るんだけどね。でも、人生修業って点にはアラサーの独身代表として共感よ…。世間の風当たりが冷たいのなんのって…。
モテ美
私だってぇ~、彼氏がいないのに親からも上司からもプレッシャーかけられる結婚適齢期女子の代表よぉ~、、。焼き鳥屋で一人で200円のビール飲んでたって許してほしいわぁ~、、。
モテ子
哀愁漂う昭和のおっさんみたいな飲み方してんじゃないわよ!…ハッ!哀愁と焼き鳥で思い出したわ!今ね、某動画サイトで「やきとりじいさん」っていう昭和歌謡みたいなメタボ撃退体操が話題なのよ!人気に火がついて英語版・中国語版までできた日本発信ダイエット動画…!モテ美、これよ!「やきとりじいさん体操」、やりましょう!
モテ美
待って待ってぇ~!なんのこと言ってるのか全くわかんないけどぉ~!え、でも、焼き鳥食べてメタボ解消できるならやるわぁ~!それではぁ~、正月太り解消できないままバレンタイン太りしそうなアナタに捧ぐぅ~、やきとりじいさん体操検証いざスターートッ!コケッコー!

検証内容

「やきとりじいさん体操」とは…

恋も仕事も勉強もダイエットもしんどい…。一杯飲んでから帰ろっかな…。そんな背中に哀愁の二文字を背負ったオッサン女子に朗報だ!やきとり職人の悲哀を歌った音楽「やきとりじいさん」に、ある美人ダイエット指導者が振りをつけ、メタボ撃退体操として動画サイトに投稿したところ、「爆笑しながら痩せられる」ってことで脂肪と人気に火がボーボーついたのだとか!いまや世界の老若男女たちが、美のため健康のためにやきとりじいさん体操に日々勤しんでいるのだそう☆こりゃモテ姉妹もやるっきゃない!焼き鳥じゃなくて脂肪を燃やしたい女子は全員レッツダンストゥギャザーナーウ♪コケーッッ!

用意するもの

  • PCやスマホなど、動画を再生できる機器

捨てるもの

  • はじらい

やり方

  • 今回はこの動画のダンスを1日2回行いました。

「やきとりじいさん体操」誕生秘話を知りたくてたまらないみんなは、「世界焼き鳥党」の公式サイトものぞいてみよう☆

→動画を再生できない方はこちら

期間

今回は4日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美
画面に既にスーツのおっさんがスタンバイしてて笑えるけどぉ~、まじめにダイエットとして取り組みまぁ~す!いざ、再生~♪
ブ、ブフォ~~ッ!!もうダメ、、おっさんがコマネチした時点で腹筋崩壊よぉ~、、。!
モテ子
腹筋全くついてないメタボ女子が軽々しく「腹筋崩壊」なんて使わないでくれる!?ちなみにこれ、コマネチのポーズじゃなくてひなどりのポーズだから。

モテ美
メロディも歌詞も体操も、全部の要素が一見ゆるく見えて結構キツいわぁ~、、。こんなユルいダンスで痩せるわけないでしょって思ってたけどぉ~、二周目かなりしんどい~、、。(ゼェゼェ)
モテ子
オラ、モテ美!くじけてんじゃないわよ。やきとりじいさんも「つらいことなら山ほどあります」「顔に出したら負けです」って言ってるでしょ!?ここまで読んで曲が気になってしょうがなくなってきたアナタはさっさと再生ボタン押しなさい!

【3日目】

モテ美
ど、どうしてくれるのよぉ~、、仕事してても寝ようとしても「やっきとり♪やっきとり♪」って声が脳内から消えてくれないのぉ~!でも初日は恥ずかしかったひなどりのポーズを思いっきりやるとぉ~、股関節のリンパ流れまくって気持ち良い~☆
モテ子
なかなか考えられた神体操よね。私はシュビっと素早く手を挙げる「くしやきのポーズ」がお気に入りよ。体側の筋肉がほぐれる気がするの。初日は全体的に動きがカクカクしてたけど、柔軟性が高まったのかしなやかに動けるようになったわ。
モテ美
私も画面右のおっさんよりは絶対上手く踊れるようになったと思うのぉ~!でも今日はまさかの裏ももが筋肉痛~!こんなユルユルにみえる体操でもアフターケアのストレッチは欠かしちゃ駄目ねぇ~!
モテ子
おっさんの動きのCHECKも欠かせなくなってきたわ。動画も曲も中毒性が高すぎて気づいたら2周やり遂げられてるわ。「ゆるい+楽しい+代謝UP」の三拍子がそろっているから、運動苦手の子やネタに走りがちな子にも絶対オススメよ。

【最終日】

モテ美
ちょっとぉ~!ウケるんだけどぉ~!!「やきとりじいさん体操」でウエスト-1cm、下腹-3.5cm、太もも-1cm、膝上-2cm、ふくらはぎ-0.5cm、二の腕とアンダーバスト-1cmってぇ~、結果が激烈すぎて逆に笑えるぅ~!
モテ子
昭和歌謡ばりのスローテンポメロディなのに激しめの結果叩き出してんじゃないわよ!笑えるからやめてくれる?私は下腹⁻0.8cmだったけど、右のおっさんの真似したのがいけなかったのかしら。
モテ美
確かにぃ~、痩せたいなら左のお姉さんだけを見るべきかもぉ~!恥じらいを投げ捨ててぇ~脚はしっかり上げるのとぉ~、腕をガンガン振るのが大事ねぇ~。久しぶりにガッツリ痩せられた気がするぅ~☆ニワトリからツルのような細長ボディに進化~♪
モテ子
この検証の唯一のデメリットは、人に見られるのが恥ずかしいってとこね。こっぱずかしさを激減させて楽しさを高めるためには、同居中の家族や彼氏やペットも巻き込んで踊るのが一番よ!

結果報告

気づいたこと

  • ウエスト-1cm、下腹-3.5cm、太もも-1cm、膝上-2cm、ふくらはぎ-0.5cm、二の腕とアンダーバスト-1cm!!(モテ美)
  • 下腹-0.8cm!柔軟性UP!(モテ子)
  • ひなどりのポーズは全力で☆
  • スーツのおっさんにつられたら負け
  • とにかく楽しい!ただ、ダンスを覚えるまでに時間はかかるかも?
  • 全身運動になる!コリほぐしにも効果てきめん♪

評価

お手軽度:★★★
効果度:★★★
地味にキツイ度:★★★★

感想

モテ子
まずね、メタボ撃退体操っていう本来の目的は置いといて、歌詞とメロディが絶妙なのよ。苦労したことのある社会人は絶対聞いてみてちょうだい。2回踊りきった後の爽快感とコリ解消度は、歌詞の悲壮感を忘れるくらい最高よ。これで全身痩せが叶っていたら、殿堂入り検証に入れてあげてもいいってくらい楽しかったわ。
モテ美
最初は恥ずかしいって気持ちもあったけどぉ~、最終日は網の上の焼き鳥の気持ちになってぇ~一生懸命踊った甲斐があったわぁ~☆最後の決めポーズもドヤ顔でできるようになったしぃ~、こぉ~んなふざけたコメントばっかりしてるのに下腹部-3.5cmとかぁ~超マジ痩せしてるところがニクいでしょぉ~?テンポがゆるゆるだからぁ~運動嫌いの私でも無理なく4日間継続できたわぁ~!

まとめ

とにかくまず、1番だけでも良いから動画再生して曲聞いて体操の概要を見てくれ。見た?ゆるいっしょ?で、次にモテ美の結果報告見てくれ。痩せ方がガチ検証以上っしょ?さすが元・太ってた指導者様が考案した体操だけあるってもんだ!メタボ撃退効果とジワジワくる効果は保証するから、人生もダイエットもツライなって思ってる女子はやってみて!ついでにお父さんや旦那さんにも勧めてあげよう!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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