デブエット推奨の歌詞なのに、ダイエット効果あり!?話題のらーめん体操で楽しくダイエット♪

モテ子
モテ子
ひっ…!モテ美、虚ろな目をして、どうしたの!?
モテ美
モテ美
ううう、、、。ラーメンが食べたすぎてヤバい、、。禁断症状、出てきた、、。
モテ子
モテ子
…心配してソンしたわ。こんな夜中にラーメンなんて食べたら、もれなく全部脂肪になるでしょ。我慢しなさい。
モテ美
モテ美
あああ、、。「我慢しろ」と言われたら、余計に食べたくなるぅ~!!ラーメン食べたいぃ~!!!つるっつるっつるっのぉ~麺をすすってぇ~濃厚なスープをぐいっと飲み干すのよぉ~!
モテ子
モテ子
ついにエアーでラーメンを食べだしたわ…。恐るべき執念ね…。ん?このエアーでラーメンを食べるしぐさ、どこかで見覚えが…。そうだわ!!今のモテ美にうってつけの体操があるのを思い出したわよ!その名も「秘伝!らーめん体操」。全国の幼稚園や保育園所で大人気の体操なのよ。ネットに動画がアップされてるから、見てごらんなさい。
モテ美
モテ美
なんじゃそりゃ!?、、(検索中)、、こ、これは、、!エアーでラーメン食べる動きで体操してる、、!!しかも「ラーメン食べたい~」ってひたすら歌ってる!!え、、今の私に、この体操しろって!?そんなの、ますますラーメン食べたくなるに決まってるじゃない!!モテ子、ドSすぎぃ~!!
モテ子
モテ子
何もいじめてるわけじゃないのよ。軽く運動をすれば、気分転換になるでしょ。そして、ほどよく疲れたところで、そのまま寝てしまえばいいじゃない。何より、エアーでラーメンを食べることで、ラーメンへの思いも発散できるかもしれないわ。
モテ美
モテ美
エアーで食べても本物のラーメンへの思いが募るだけだと思うわぁ、、。あ、そうだ!この体操で、ラーメンと同じくらいのカロリーを消費できそうだったら、ラーメンを食べてもいいことにしましょう!!よし、決定~♪それではぁ~ラーメンの食べ過ぎで、脂身たっぷりのチャーシューBODYになってしまったあなたに代わって、モテ姉妹が試してやったわよ!!

検証内容

「秘伝!らーめん体操」とは…


夜中に突如ラーメンを食べたくなる発作に襲われてしまうこと、あるよね。そんな時は、「狂おしいほど、ラーメンが食べたい!」というパッションを「秘伝!らーめん体操」にぶつけてみてはいかがだろうか。食欲と脂身が共に燃焼して、心も身体もスッキリするかもしれないぞ!逆に、ますますラーメンを食べたい気持ちに火がつくかもしれないが、その場合は自己責任ってことで、よろしく!

必要なもの

  • スマホやPCなどの動画を再生できる機器
  • エアーのラーメン

やり方

  • らーめん体操の動画を見て一緒に踊る。
  • 毎日、2回行いました。

→動画を再生できない方はこちら

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美
モテ美
基本的にシンプルな振り付けだから、初見でも踊りやすくていいわねぇ~。でも、、「ラーメン食べたい」という歌詞を繰り返し聞かされて、ますますラーメンを食べたくなっちゃったわぁ~。どうしてくれるのよぉ~!!
モテ子
モテ子
確かに歌詞がヤバいわね。「ラーメン食べたい~ラーメン朝から晩までずるっずるっずるっ」っていう歌詞からして、デブエット推奨ソングって感じだわ。「スープを豪快にのみほします」っていう歌詞も…ダイエット中に一番したらダメなやつだから!!くれぐれも「カロリー気になる方は程ほどに」よ!
モテ美
モテ美
最後まで踊りきったけどぉ~激しい動きが一切ないから、全然疲れないわぁ~。これで痩せるとは思えないし、、もう1回やっとく?

<体操2回目>

モテ子
モテ子
2回続けて、やっと、ちょっと動いたなぁ~っていう感覚が得られたわ。全然疲れないわね。
モテ美
モテ美
私もぉ~。2回目で、ようやく、ちょっと疲れた感じねぇ~。この程度の運動量で痩せられるか疑問だけどぉ~しんどくないから、運動嫌いな人にとっては続けやすくていいかもしれないわぁ~。
モテ子
モテ子
そうね。「物足りない」と感じたら回数を増やして、ちょっとしんどくなるまで続ければ、ダイエット効果もあるんじゃないかしら。でも消費カロリーはかなり低そうだから、踊った後にラーメンを食べたら摂取カロリーの方が上回っておデブになると思うわ。
モテ美
モテ美
そんなぁ、、。せっかく体操がんばったのに、ラーメン食べられないのぉ!?

【3日目】

モテ子
モテ子
ああ、、。お腹が空き始める夕方に、この曲はダメよ。「ラーメン食べたい~」って歌われると、無性に食べたくなってくるじゃない。
モテ美
モテ美
やっぱり、この曲は危険だわぁ~。モテ子までラーメンの誘惑にからめとられそうになってるじゃなぁ~い。実は私も、朝から、らーめん体操の歌が頭の中でループして、昼食にラーメンを買ってしまったのよぉ~。
モテ子
モテ子
やはり意思がかなり強い人でないと、ダイエット中に聞くのは危険みたいね。でも、せっかく3日間やったんだから、あと2日続けて、サイズの変化の測定はしておきましょう。ところで、私は「どんぶりストレッチ~」の部分が一番好きだわ。腰周りが伸びる感覚がいいわね。
モテ美
モテ美
私もどんぶりストレッチはお気に入りよぉ~。エアーどんぶりを抱えて身体をねじったり、背筋を伸ばしたりすると超気持ちいい~♪
モテ子
モテ子
ダイエットに効く体操というよりは、健康な身体を作るのに役立ちそうな体操よね。
モテ美
モテ美
子どもたちの体操にはピッタリよねぇ~。しかも、歌にも体操にも謎の中毒性があるから、子どもは夢中になると思うわぁ~。
モテ子
モテ子
そうね。全ての歌詞と体操がラーメンを食べる流れと結びついていておもしろいものね。でも、『からめる』と『空メール』をかけてる部分だけは、「ダジャレ言いたいだけですやん!」ってつっこみたくなるわ。今の子どもたちは、空メールって聞いても意味わからないんじゃないかしら?
モテ美
モテ美
ププ、、確かにぃ~、、。私は、歌詞の中では、「ミソ!」と叫ぶ部分がツボだわぁ~。なぜ塩でも醤油でもなく、ミソなのか気になるぅ~。
モテ子
モテ子
…そんなこと、気にしてるのはあんたぐらいだと思うけど…ちなみに、らーめん体操には「博多版」があって、そっちの歌詞はとんこつラーメン推しなのよ。
モテ美
モテ美
マジで!?私の推し麺はとんこつだから、ちょっと嬉しいわぁ~。とんこつラーメンへの愛を思う存分叫びたい人は、そちら博多版で体操してみてもいいかもしれないわねぇ~。

【最終日】

モテ子
モテ子
もう、この体操は完全にマスターしてしまったわ。今日はアイドルっぽい子の振り付けを真似てみたけど、やっぱり、たいして疲れないわね。
モテ美
モテ美
あの振り付けはTHE・昭和のアイドルって感じでかわいいわよねぇ~。ジャンプしたり、手でハートマークを作ったり…私もやってみれば良かったわぁ~。
モテ子
モテ子
この検証も今日で終わりかと思うと、なんだか寂しくなってきたわ。いつの間にか、この体操に愛着が湧いていたみたいね。さて、気になるサイズの変化はどうかしら?…変化なし、か…。ええ、そんな気はしていたわ…。
モテ美
モテ美
おっ!私はウエスト-1cm、ヒップ-0.5cm、ふくらはぎ-1cmよぉ!健康にいい体操だとは思うけど、ダイエット効果は低そう、、とか思ってて、すいみませんでした!!全身痩せを達成できたわぁ!5日では少し痩せた程度だけど、継続すれば、ちょっとずつ確実に痩せていけそうな気がするぅ~!

結果発表報告

気づいたこと

  • モテ子:変化なし(モテ子)
  • モテ美:ウエスト-1cm、ヒップ-0.5cm、ふくらはぎ-1cm(モテ美)
  • 1つ1つの動作をきっちりやることが大切
  • ゆるい感じの体操だが、モテ美は痩せられた
  • マイペースで楽しくできる
  • ストレッチが組み込まれているので、身体の疲れをとるのにも良い
  • ダイエットと健康のために毎日続けたい体操

評価

お手軽度:★★★
効果度:★★
ラーメンへの誘惑度:★★★★★

感想

モテ子
モテ子
数ある体操の検証の中でも、かなりゆる~い体操だったと思うわ。結果は予想どおり…私には効果がなかったわ。普段から運動している人は、だいぶ回数をこなさないと痩せないかもしれないわね。それに空腹時にこの曲を聴くと、もれなくラーメンが食べたくなるのもまずいわ。ラーメンのカロリーと相殺するには、もっとハードな体操じゃないとダメだしね…。
モテ美
モテ美
絶対痩せないと思ってたけどぉ~意外にも痩せられて驚いたし、嬉しかったわぁ~。ちゃんと全身運動にはなってたのねぇ!でも、さほど痩せないから、この体操の後にラーメンを食べたらきっと太るわぁ、、。それなのに、この歌の影響か、ラーメンが食べたくなって一度食べてしまったのよねぇ~。ラーメン大好きっ娘はこの歌を聞いたら、毎日ラーメンを食べたくなっちゃうかもぉ!?危険すぎるわぁ~!

まとめ

話題のらーめん体操は歌詞も動きもゆるめの癒やし系体操だった。そして、モテ美だけではあるが、痩せることに成功!日ごろから運動不足の女子なら、モテ美と同じく、ゆるゆると痩せていくことができるのではないだろうか。ただ、この体操の唯一の問題点は、無性にラーメンを食べたくなってくること…!
それならば、いっそ逆転の発想で、ラーメンを食べる前に必ずらーめん体操を行うようにしてはどうだろうか。ラーメンのカロリーを帳消しにすることはムリだけど、少しはおデブ化に歯止めがかかるはずだ!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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