ふくらはぎを伸ばすとお腹が引き締まる!?気になる噂を検証!

モテ美
モテ美
ねぇ、さっきお弁当を2つ買ったらぁ~。お箸を一膳しか入れられなかったんだけどぉ~。私、一膳でいいなんて一言も言ってないわよぉ~。どういうことかしらぁ?
モテ子
モテ子
聞くまでもないのよ。そのお腹のボリュームが雄弁に語っているもの…。「いつも2人分たいらげてます!」ってね。
モテ美
モテ美
のぉぉ、、!!あの店員さん、かっこよかったのにぃ~!!そんなふうに思われてたなんてショック~!!もうあのお店に行けない~!!
モテ子
モテ子
スリムになってリベンジ来店すればいいでしょ。ちょうどおもしろいダイエット情報をキャッチしたから試してみない?ふくらはぎを伸ばすとお腹が痩せるんですって。
モテ美
モテ美
何、それ、、!?ふくらはぎとお腹にどんな関係が!?そんなの都市伝説じゃないのぉ~?
モテ子
モテ子
失礼ね。ちゃんとした根拠がある話なのよ。ふくらはぎを伸ばすと骨盤が正しい位置に戻って、ムダなぜい肉が減るんですって。
モテ美
モテ美
ふ~ん、、。説明を聞いてもまだ半信半疑だけどぉ~、ふくらはぎを伸ばすだけでいいなら、効果が出なくてもガッカリしないで済みそうだしぃ~。とりあえず、やってみるわぁ~!
モテ子
モテ子
それでは!冬は行動が食べる・寝る・コタツでダラダラする、の三択&ヘビロテになっているデブ活スペシャリストのあなたに代わって、モテ姉妹が試してやったわよ!!

検証内容

ふくらはぎを伸ばしてお腹痩せとは…

ふくらはぎの筋肉は、膝を伸ばした状態で足首をしっかり曲げることで伸ばされるが、現代の女性は、足首をしっかり使って歩けていないので、ふくらはぎが縮こまっていることが多い。特に、ヒールが高い靴をよく履く女性は日常で使う足首の角度が浅く、直角にさえも曲げないのでさらにふくらはぎの筋肉が縮こまりやすいのだ。ふくらはぎ~裏ももと、脚の裏側の筋肉が縮こまってうまく使えていないと、そこにつながる骨盤が正しい角度をキープしにくくなり、それがポッコリお腹の原因になるだけでなく、インナーマッスルがうまく使われずに代謝の低下や姿勢の崩れ、骨盤の周りに余分な脂肪がつきやすくなるなど、まさに良いこと無し。が、しかし逆にふくらはぎの筋肉をしっかり伸ばすことができれば、これらを解消できるかもしれない。というわけで、遠回りのようだがムダ肉の根本的な原因を解消できる可能性があるのだ!

やり方

  • 乗るだけでふくらはぎを伸ばせるグッズ、「のびちゃん」に乗って、5分間キープするのみ。

必要なもの

  • La-VIE(ラヴィ) ストレッチボード のびちゃん

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美
モテ美
最近激太り中で、どんどんズンドー体型に近づいてるのよねぇ~。これで、ちょっとでもウエストが細くなればいいなぁ~。

モテ子
モテ子
この坂道のミニチュア版みたいなのに乗るだけで、ふくらはぎが伸ばせるなんて驚きね。それにしても「のびちゃん」ってネーミング…、即座に某国民的アニメのメガネ男子の姿を思い浮かべちゃうんだけど…。
モテ美
モテ美
やっぱ思うよわねぇ~。でも、La・VIE(ラ・ヴィ)様の商品なんだから、いつものように、おちゃめな名前でも実力は本格的なんじゃないかしらぁ?
モテ子
モテ子
そうでしょうね。あら、角度は15度、25度、35度の中から好みで調整可能なのね。よし、最初は一番傾斜がキツい、35度で挑戦してみましょうか。…すごいわ!!ふくらはぎが驚くほど伸びるじゃない!1日中デスクワークでパンパンになった脚に超効くわ!
モテ美
モテ美
ほぅ、、ほぅ、、!これは伸びる!本当にふくらはぎが伸び~る!超気持ちいい!あ、でも、ちょっとかかとが痛い、、ってことは私の体重が重すぎるってことかしらぁ~?ショック、、!!
モテ子
モテ子
悔しいけど、私も少し痛みを感じるわ…。角度が急だと、かかとに思いっきり体重がかかって痛くなるみたいね。「痩せなきゃ!」っていう危機感がますます煽られて、いい感じじゃない。

【3日目】

モテ子
モテ子
やっぱり角度が35度って、急すぎる気がするわ。かかとが痛いから、へっぴり腰になってしまって正しい姿勢を保ちにくいのよね。

モテ美
モテ美
確かにぃ~。でも、正しい姿勢をキープするために、結構お腹の力を使ってがんばることになるから、かえって効果的かもよぉ?
モテ子
モテ子
やっぱり、ふくらはぎが伸びる感覚は、気持ちがいいわ…。リフレッシュ効果バツグンね。でも、お腹が引き締まってきているかというと…、よくわからないわ。
モテ美
モテ美
(ガタンッ)ちょ、、!私が乗ったら、のびちゃんの足が外れたんだけどぉ~!!私ってそんなに重いってこと!?痩せようとがんばってるのに、なんで体重のことでこんなに心をえぐられないといけないのぉ!?
モテ子
モテ子
相撲取りじゃあるまいし、さすがに重すぎて外れるわけないでしょ。「のびちゃん」の足は、奥までしっかり押し込まないと外れやすいみたいね。
モテ美
モテ美
そっかぁ、、。気をつけまぁ~す!はぁ、、あいかわらず、すご~く気持ちいいわぁ。夕方、パンパンになった脚のむくみを取るのにピッタリ!!5分間が、あっという間に感じるぅ~!でも、私も全然痩せてる気がしませぇ~ん!!

【最終日】

モテ子
モテ子
いつもかかとが痛くなってしまうから、今日は角度を15度にしてみましょうか。…あら、これなら楽に姿勢をキープできるじゃない!最初からムリせず、15度にしておけば良かったわね。
モテ美
モテ美
本当だぁ~。こっちの方がかなり快適ねぇ~。初心者ちゃんは15度から始めるのをおすすめするわぁ~。
モテ子
モテ子
それにしても、5分間立っているだけなのに、下半身がポカポカしてくるのはすごいわね。代謝アップはしているみたいだけど…、ダイエット効果の方はどうかしら?…まぁ!ウエスト-1cmよ!!
モテ美
モテ美
おおっ、私もウエスト−1cmよぉ~!毎日この台に乗ってるだけで、本当にウエスト痩せちゃった!!すごいじゃなぁ~い!
モテ子
モテ子
2人ともウエスト1cm痩せできたってことは、ふくらはぎ伸ばしがお腹痩せに効くっていう話は本当だったみたいね。そんなに大幅な変化はなかったけど、少しずつ身体が整って、痩せていく感じだから健康的でいいわね。
モテ美
モテ美
本当に、ただ5分立っているだけでいいなんて、運動嫌いさんには超おすすめのダイエット法だわぁ~!家の中では極力座っていたい私だけどぉ~、のびちゃんの上なら立とうって気になれそうよぉ~。身体がゆがんでいる人や脚のむくみに悩んでいる人にも効果的だと思うから、ぜひ試してみてねぇ~。

結果報告

気づいたこと

  • モテ姉妹、共にウエスト−1cm達成!
  • ふくらはぎが伸びると爽快!!
  • 正しい姿勢をキープしようとすると腹筋が鍛えられる!
  • 傾斜角度の設定はムリにキツくしなくてもOK
  • むくみ解消に良さそう。デスクワーク族におすすめ!
  • 「のびちゃん」の足は、しっかりはめないと外れることがあるので要注意!

評価

お手軽度:★★★★
効果度:★★★
爽快度:★★★★

感想

モテ子
モテ子
ふくらはぎがぐぐっと伸びるのは新感覚だったわ。使用後は爽快感があって、なかなか良かったわよ。5日間でのサイズの変化はウエスト-1cmのみだったけれど、ただ立っていただけにしては、なかなかの結果だと思うわ。エクササイズをしなくても、身体のバランスを整えるだけで痩せられるってことね。少しずつ身体を整えて痩せるメソッドだと思うから、毎日継続したら、さらなる効果が期待できそうね。
モテ美
モテ美
まさかふくらはぎを伸ばすだけで痩せられるなんてぇ、、。本当に驚いたわぁ~!!立つだけでいいから、スマホをいじりながらでもテレビを見ながらでもOK!特に努力した実感がないまま、いつの間にか痩せられそうなところがいいわよぉ~。

まとめ

本当に斜めの台の上に、じっと立っているだけで、ウエストが痩せた!!また新しいラク痩せ方法に出会えて嬉しい限りだ♪少しずつの痩せ効果では物足りないという読者ちゃんは、『のびちゃん』を使ってストレッチをするのがおすすめだ!『のびちゃん』に乗ったまま前屈したり、身体をひねったりすれば全身のストレッチができる。さらに、『のびちゃん』を裏返せば背中のストレッチにも使えるので、痩せ効果をもっと高めることも可能だ!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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