モテ子

今回のリクエスト記事は、身体が冷える時期におすすめの記事が盛りだくさんよ。冷え対策はもちろんのこと、欲ばりなあなたに向けて美もダイエットも叶う記事をピックアップしたわ。冷たくなった手や、寂しいハートを温めてくれる彼氏がいないあなたは必見よ！

モテ美

もしかして、私が冷え性なのは彼氏がいないからなのぉ？確かに彼氏がいれば、手を握ってくれて温めてくれるし～、寝るときだって暖かいだろうし、、。1番の冷え体策は彼氏がいることなのに今更ながら気づいちゃったわぁ～。

今回は2017年10月～11月のリクエストからピックアップ！

MotecoBeauty愛読者の皆様、いつもたくさんのお便りをありがとう！私たち、MotecoBeautyスタッフはお便りを毎日チェックして、パワーをもらっているよ。
そんな皆様に日ごろの感謝を込めて、今回は読者リクエストを解決できる過去記事をピックアップしてご紹介することに。知られざるお宝情報と出会えるかも！？モテ姉妹と一緒に過去記事をCHECKしよう☆

～美容編～

大胸筋を鍛えるバストアップエクサ

らあ

離れ乳で悩んでいます。 合掌のポーズで離れ乳が少しでも治るのか検証してみてください。

モテ子

離れ乳を改善させるには、大胸筋と小胸筋を鍛えなさい！合掌のポーズは、猫背や肩こりにも効果があるし、やり続ければ確実にバストアップが叶うからぜひ挑戦してみてほしいわ。

モテ美

おっぱい番長の「乳トレ」もおすすめよぉ～。離れ乳には秘技Cのグーパー推拿が効くわよぉ～☆

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耳に貼るだけで、冷えも、むくみも、ダイエットも！？「耳つぼシール」試してみた☆

晴奈

耳つぼシールというのは本当に効果があるのか調べて欲しいです！お願いします(＞人＜;)

モテ美

－〇.〇kgダウンしたけどぉ、痩せやすい生理後と重なったからかもしれないわぁ～。ダイエット以外にも美容や肩こりにも良いツボもあるから、お悩みに合わせてやってみてほしいわぁ～。だってぇ、ちょ～簡単！貼るだけなんだもぉ～ん☆

モテ子

身体が温かくなって冷えに効果があるような気はしたけれど、100%耳つぼのおかげかなのかは疑問ね…。メインで運動などを行い、耳つぼは補助的に使うのがおすすめよ。

ジョギング並みのカロリー消費！たったの18分でできる「高温反復浴」に挑戦☆

とろろそば

高温反復浴をやっています！ 受験生で運動不足な私も汗をかけるし、お風呂の中でも勉強できるので続けられてます！ でも、どうしてもお風呂から出たあとに汗がだらだらで、エアコンで冷えちゃうこともあります。お風呂から出たあとにやるべきことってありますか？

モテ子

水分補給はこまめにとっているかしら？入浴後は冷たい飲み物をグイグイといきたいところだけど、ここは我慢して内臓を温めて血行を良くしてくれる効果のある白湯を飲むと良いわよ。

モテ美

とろろそばちゃん、お風呂を出る前に「シャワーお灸」をやってみてほしいわぁ☆身体がポカポカと燃焼されて、体重ダウン効果もあるのよぉ～。

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ナチュラルにデカ目になるメイクって？目頭切開ライン引いてみた☆

なつ

私は元々二重なのですが横幅が狭いことや頬骨のせいで顔が広く、豆粒のような目です。 目の横幅を広げたり顔を小さくしたりして目を大きくする方法はありませんか…？

モテ子

メイクで目を大きくみせるのが簡単でおすすめよ。目尻切開ラインは、テクニックいらずで簡単にデカ目が手に入るわ。アジア人に多い蒙古ひだがあると目が小さくみえてしまうから、蒙古ひだを薄くしてくれるマッサージも一緒にやってみると良いわね。

即オルチャン変身テク！骨気で小顔

みあ

骨格が小さくなる方法で、コルギマッサージをお願いしますm(*_ _)m

モテ美

骨気マッサージは、むくみやすい私でもフェイスラインがスッキリとしたわぁ～☆痛気持ちいのがやみつきになるわねぇ～。

モテ子

スッキリしたのは検証期間だけで、その後は真ん丸ブクブクパンパンマンで面影もないわ。メイク前にやれば顔色も明るくなるわよ。

～ダイエット編～

脚だってくびれが命！実際に効いた足首やせストレッチはこれだ

白雪

私ははっきり言って骨太です。 骨太でも痩せた！と実感できるダイエット方法はありますか？ お願いします(。>д< )

モテ美

足首のほとんどは骨だし、サイズダウンは諦めていたんだけどぉ、短期間で効果がでて正直驚いたわぁ～☆

モテ子

キュッと締まった足首は美脚の条件でもあるわね。足首フェチの男子も多いそうだからやってみてほしいわ。

脂肪燃焼系のぽかぽか女子を目指せ！貼るだけカイロダイエット

高校生女子

カイロをお腹に貼るだけで痩せるって本当ですか？試してほしいです。

モテ子

体温が1％上がるごとに、基礎代謝が13％UPするのよ。ダイエット目的なら仙骨のあたりにカイロを貼ると良いわよ。

スープで置き換えダイエット

匿名希望

野菜スープダイエット試してみて

モテ美

一週間で－〇kg痩せられることなんてそうそうないよねぇ～。しかも、身体が温まるし、野菜の味がスープに染みてたまらないわぁ～。最近は物足りなくってラーメンや、パスタを入れるのが気に入っているの！これがまた、美味しいのよぉ～。

モテ子

野菜スープダ・イ・エ・ッ・トなの忘れたの？たまにのご褒美にベーコンやロールキャベツを入れるのはアリだけど、モテ美のように毎日はNGよ。ただし、塩分の摂りすぎは、むくみの原因になるから飲みすぎは厳禁ね。

理想の体型って？磨くべきパーツはどこ？男性陣の本音を大公開！

H,A(n)

質問なんですが、今ではぽっちゃり系が流行っていますよね？何kgまでがぽっちゃり系なんですか？

モテ子

身長などの個人差があるから何kgかは、ハッキリお答えできないけれど、画像を元に男性が思う「ぽっちゃり」や理想の体系を過去に調査したの。女子が思う「ぽっちゃり」が男性にとっては「デブ」なんてこともあるから難しいわよね。

モテ美

記事を読んで凹んでしまったそこのアナタ！（もちろんわたしも☆）触れたくなるようなモチモチ肌と癒しを求めている男子も多いし、今の時期は脂肪で温かい私たちの方が断然有利よぉ～☆

1週間でぽっこりお腹が激変☆「植森式ドローイン」が地味にスゴイ！

みーちゃん

暇な時にお腹を凹まして生活すると、どれぐらい効果があるのか教えてください！！モテ子さんも良いけど、モテ美ちゃん面白い！これからも応援してます！

モテ美

みーちゃん、ありがとう！女子から面白いって褒められるのは、嬉しいわぁ～。1週間の検証では姿勢も良くなったし、ウエストも－〇cmダウンしたよぉ～☆

モテ子

何cm減ったか気になったそこのあなた！まずは記事を読む前にお腹を凹まして、それから記事をチェックするのよ！はい、スタート！

まとめ

モテ美

ゼェゼェゼェ、、。（呼吸の音）モテ子、お腹を凹ますの辛くなってきたぁ～。もう止めていい？

モテ子

あら、まだやってたの？疲れ切ったモテ美はさておき、今回もたくさんのリクエストをありがとう。今年の悩みは今年中に解決して、新たな気持ちで新年を迎えましょうね♪

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