読者ちゃんのリクエストにピッタリの記事を探しちゃおう☆【ダイエット編】

モテ子
読者ちゃんからのリクエストに合う記事を探すコーナー、前回の美容編に続き、今回はダイエット編と題してリクエストにお応えしていくわ。
モテ美
みんな大好き〇〇するだけダイエットや、ながらダイエットの記事も紹介するわぁ~。ラクにキレイになっちゃいましょ~!

今回は2018年1月のリクエストからピックアップ!

MotecoBeauty愛読者の皆様、いつもたくさんのお便りをありがとう!私たち、MotecoBeautyスタッフはお便りを毎日チェックして、パワーをもらっているよ。
そんな皆様に日ごろの感謝を込めて、今回は読者リクエストを解決できる過去記事をピックアップしてご紹介することに。知られざるお宝情報と出会えるかも!?モテ姉妹と一緒に過去記事をCHECKしよう☆

~ダイエット編~

日本と海外では解釈が違う「ダイエット」!NEATに着目してみよう☆

まなみ
見た目に現れやすいダイエットを教えてください! 特に太ももとお腹が細く、割れてかっこいい感じがいいです!
モテ美
モテ美
ここ数年、女性の理想のスタイル像も変化しているよねぇ~。ムチムチビューティーの時代はいつになったら到来するのかしら~?
モテ子
モテ子
程よい筋肉のついたヘルシー女子が人気よね。ようやく時代が私に追いついてきた気がするわ。ムチムチビューティー時代なんてものは一生来ないから、諦めなさい。

ウエスト、下腹共に-2cm!!体幹強化の鉄板メニュー2つを1度でできちゃうエクサ♪

みづき
いつも楽しく見てます。モテ子さんに憧れ、モテ美ちゃんに親近感を持っています。最近バランスボールを買ったので、お馬さんごっこの検証ありがたいです。他にもエクサ知りたいので、色々やってみて欲しいです。
モテ子
モテ子
みづきちゃん、ありがとう。私が憧れだなんて嬉しいわ!ちなみに、モテ美のどこに親近感を…。怠け者でズボラなところ…?
モテ美
モテ美
みづきちゃん、可愛いところでしょ~?きつ~いスクワットやプランクもバランスボールがあれば楽にできるから、やってみてほしいわぁ~。

ウエストバンドダイエット~100均グッズ第1弾~

まっふぃ
浮き輪肉対策で、巻くだけで痩せられるバンド(ベルト?)があると聞きます。なにかオススメ商品はありますでしょうか?
モテ美
モテ美
ウエストバンドを外した直後は〇cmダウンしたわぁ~。でも、使い続けないとサイズダウンは難しそうよぉ~。
モテ子
モテ子
お腹を温めてくれたり、食欲を抑えてくれる効果はあったわね…。過去にタオルや麻ひもを使った“巻くだけダイエット”にも挑戦しているから、一緒にチェックしてみて。

寝転がったままでもできる!脚で数字を書いて、お腹と脚をまとめて引き締め!?

結花
おすすめの足上げダイエット!
モテ子
寝ながらできるor座りながらできるダイエットをピックアップしてみたわ。
モテ美
モテ美
むくんだ足をスッキリさせたいなら、寝ながらできるタオルストレッチもおすすめよぉ~☆

巻き肩を直せば美胸・美背中に!簡単ストレッチで肩位置を正そう

きらら
巻き肩の直し方教えてください。
モテ子
モテ子
PCやスマホ、猫背や横向き寝が原因で現代女性のほとんどが巻き肩予備軍よ。
モテ美
モテ美
巻き肩が原因の肩こりにおすすめのストレッチやアイテムもあるわよぉ~。一緒に試してみたらどうかしらぁ~?

まとめ

モテ美
今回ピックアップしたエクササイズを今からしっかり行えば、新学期をキレイに迎えられること間違いなしねぇ~☆
モテ子
ボーっと毎日を過ごしていたら、あっという間に4月よ。みんなには最高の状態で出会いの季節を迎えて欲しいわ!

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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