内転筋を鍛える「うちももキュッと!」で太もも痩せにチャレンジ☆

モテ美
モテ美
ただいまぁ~今日も疲れたぁ~。さ、かつ丼食べよぉ~♪って何!この雑誌の山!一体どうしたのぉ~!?
モテ子
モテ子
今年着る水着を何にするか考えるために、雑誌を買いに行ったんだけど、どの雑誌も水着特集があったから、つい全部買ってしまったのよ。
モテ美
モテ美
だからって買いすぎじゃな~い?普段ケチケチしてるくせにぃ~。
モテ子
モテ子
ケチケチって何よ。私はモテ美みたいに、かつ丼やらケーキやら、お金がかかってしかも太るものにお金を使ってはいないわよ。
モテ美
モテ美
(グサッ)うるさいわねぇ~!それで、どんな水着にするか決まったのぉ?
モテ子
モテ子
やっぱり、シンプルな水着も可愛いけど、トレンドのチェックやドットも着てみたいのよね。
モテ美
モテ美
えぇ~!モテ子はアラサーなんだしぃ~チェックとかドットはやめた方がいいんじゃなぁ~い??ほら、やっぱりちょっと若づくりな感じが出ちゃうっていうか~、、。
モテ子
モテ子
(イラッ)はぁ?あなた今、世のアラサーを敵に回したわよ。その親切心からの辛辣発言は、まるで縄文杉のようなその太ももをどうかしてから言いなさい。太ももの間に半紙1枚入るスキマもないくせによく言うわ、この太美がっ!
モテ美
モテ美
太美!!今日はいつにも増してドSだわぁ、、。(モテ子が怒ると魔女のようね、、。)でも確かに、太もものスキマ、夢なのよねぇ~、、。
モテ子
モテ子
私は太美と違って、太もものスキマは当たり前にあるけど、それは日々のたゆまぬ努力の賜物なのよ。それに美意識が高いから、太ももを引き締めるアイテムをちゃんと買っているのよ。見なさい、拝ませてあげるわ。

P1340053

モテ美
モテ美
何これ~!?なんか可愛い~!!えぇ~私も使いたいなぁ~。美しいモテ子様、ぜひ太美にも貸してくださいませんかぁ~??
モテ子
モテ子
はぁ~?もう仕方ないわね。妹の太ももが大木なんて耐えられないし。
モテ美
モテ美
やったぁ~!!では、ほっそり太ももを目指して、モテ姉妹がチャレンジするわよぉ~♪

検証内容

うちももキュッと!とは…

商品紹介
あと少しで夏本番!今年の水着はどんなデザインにしようかな…♪なんて考えているモテ子のような女子諸君、考えるのは水着のことだけで本当に大丈夫か!?水着を着ると、普段見えない体のラインがはっきりと分かるが、きっと過半数の女子にとって、水着の時だけのお披露目と言っても過言ではないのが太ももだ。内ももの間にスキマがない…、このままではまずい…、と危機感を覚えたそこの君!今回の検証はそんな君にぴったりな「うちももキュッと!」だ!
「うちももキュッと!」は、内ももに挟んで動かすだけで内転筋を鍛え、太ももを引き締めることができる便利なアイテム。挟んで動かすだけだから、辛いエクサが苦手な女子にも最適だぞ!さぁ、モテ美の大木のような太ももに変化はあるのか!?検証スタートだ!

用意するもの

うちももキュッと!、椅子

やり方

椅子に座り、うちももキュッと!を内ももに挟んで動かす。
これを20回×4セット行う。

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】
P1340046 (1)

モテ美
モテ美
はさむだけだし楽勝でしょ~♪って思っていたんだけど、1セット目は大丈夫だったのに2セット目からかなりツラいわぁ~。結構動かすのに力がいるわよねぇ~。
モテ子
モテ子
確かに想像以上に疲れるわね。かなり内ももの筋肉を使えている感じがするわ。筋肉痛になりそうな予感よ。
モテ美
モテ美
足の付根とか、太もも裏にもじわじわ効いてる感覚があるわぁ~!4セット目なんてもう必死よぉ~!!
モテ子
モテ子
内ももはかなり疲れるけど、激しいエクササイズをしなくていいから、その分ラクね。場所も取らないし、動かすと回数をカウントしてくれるから、わざわざ自分で数えなくてもいいしね。これならテレビやスマホを見ながらできて便利だわ。ながらエクサに最適ね。
モテ美
モテ美
消費カロリーも表示してくれるのが便利ねぇ~!!モチベーションが上がるわぁ~!!

【3日目】

モテ美
モテ美
ずいぶん慣れてきたから、スピードアップして出来るようになったわぁ~!でもやっぱり4セットは長いわね、、。
モテ子
モテ子
私は20回×4セットが物足りなくなってきて、20回×8セットにしているわよ。
モテ美
モテ美
うそでしょぉ~!!で、でも私も5回くらい多めにやっているわよ!
モテ子
モテ子
モテ美なら5回でも褒めるべきかしらね。でも、さすがに8セットはかなり疲れるわ…。気付いたら20回をとうに超えていることが多々あるのよね。私には合っているのかも。
モテ美
モテ美
そりゃ8セットは疲れるわよ、、。すごいわぁ~さすがモテ子ねぇ~。でも、太ももだけを重点的に鍛えられるのはかなりいいわよねぇ~!!私みたいに動きたくないズボラ女子にぴったりだわぁ~♪

【最終日】

モテ美
モテ美
見た目の変化はないけど、太もも0.5cm減よぉ~!!そんなに辛くもないし、テレビ観ながらできちゃうし、うちももキュッと!いいわねぇ~♡
モテ子
モテ子
私も太ももが0.5cm減ったわ。時間も場所も取らないから、とてもやりやすかったわね。デスクワークの女子なら、仕事中にこっそり行うのも良いと思うわよ。
モテ美
モテ美
確かにぃ~!周りからちょっと冷やかな目で見られるかもだけどぉ~、太もものスキマ最優先の女子にはかなりおすすめよぉ~!私は太ももが筋肉痛にもなったし、ちゃんと効いている証拠じゃないかしらぁ~??
モテ子
モテ子
しかもこれ、太ももにも良いけど、二の腕痩せにも最適だと思うのよね。ダンベルみたいに片方ずつではなく両方一気にできるのも良いし。バストアップも期待できるそうよ。
モテ美
モテ美
使い方次第で色んな部分を引き締められそうね~。私は夏までに大木から卒業したいから、毎日続けていきたいわぁ~!!
モテ子
モテ子
そうね、太美なんて最悪なあだ名からも早く卒業しなさい。
モテ美
モテ美
はぁ~!?モテ子がつけたんでしょぉ~!!

結果報告

気づいたこと

  • 太もも-0.5cm(モテ姉妹)
  • 内ももが痛くなるし、続ければ効果がありそう!
  • 回数カウンターもついているし、ながらエクサに最適!
  • 消費カロリーも分かるのでモチベーションが上がる
  • ズボラ女子でも続けられる手軽さ
  • 太ももだけじゃなく二の腕やバストアップエクサにも使えて優秀

評価

お手軽度:★★★★
効果度:★★★
“ながら“おすすめ度:★★★★

感想

モテ美
モテ美
見た目の変化も期待していたけど、5日ではちょっと難しかったわねぇ~。
でも、とっても簡単にできる上に数値的な変化もあったから、2週間とか1ヶ月続けると、もっと効果がありそうだわぁ~!!どのくらい効果があるのか楽しみだし、続けてみたいわねぇ~♪何より、ただ挟んで動かすだけ、場所を取らない、ながらで出来る、内もも以外疲れない!これはまさに、ズボラ女子に最適なアイテムよぉ~!!
モテ子
モテ子
ちゃんと筋肉を使えて太ももが痛くなるから、続ければ効果が期待できそうね。これ一個でいろんな部分のエクサができるのも素晴らしいわ。一家に一個あれば、かなり重宝しそうね。内ももって痩せにくい箇所だし、エクササイズも結構辛いものが多いから、これで出来るのはとてもラクでいいと思うわよ。私は普段のエクサにプラスしていきたいわね。

まとめ

見た目の変化や大幅なサイズダウンはなかったものの、動作の簡単さと取り入れやすさにモテ姉妹は大満足だったようだ。内ももが痛くなって筋肉痛になる、その効果もポイントが高いぞ!続ければ効果が期待できそうだから、太もも痩せを目指す女子達は、夏までの期間にぜひチャレンジしてみてはいかがだろうか。水着を最大限に可愛く着るために頑張ってくれたまえ

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

Twitterでも最新情報をゲットできるよ!

モテ子YouTubeチャンネル