踊るんじゃないよ☆本を「パラパラするだけ」ダイエットを試してみた!

モテ美
モテ美
ブツブツ‥‥そうよ、アナタは痩せる…アナタはカワイイ…世界で一番可愛いわ…ブツブツ…。
モテ子
モテ子
ヒッ!モテ美が鏡を見ながら何かブツブツ言っているわ…ついに頭がおかしくなったのかしら…。
モテ美
モテ美
もぅ!違うわよぉ~変質者扱いしないでよねぇ~!キレイで仕事が出来る先輩に秘訣を聞いたら「『自分は仕事がデキる!』『昨日の私より今日の私の方が魅力的』って自己暗示をかけてると、どんどんそれが現実になるんだよ」って言うからぁ~。。まずは痩せるところから始めてみようと思ってぇ~。。
モテ子
モテ子
自分に自信が持てるようになるという意味では、自己暗示自体は否定しないけど、その実現は一定の努力の上に成り立つような気がしなくもないわね。
モテ美
モテ美
私はその一定の努力をしていないって言いたいのねぇ~!キーッ!それなら、まずは…アナタは努力が出来る…やればできる子…ブツブツ、、、。
モテ子
モテ子
人格の根本を変えるところからのスタートじゃない…。毎日妹のそんな怪しい姿を見せられるのはゴメンよ。そうね…。素人のモテ美がセルフでやる暗示より、専門家が作った、もっと根拠がしっかりしている暗示で試したらどうかしら?確か…これよ。『本をパラパラするだけダイエット』。

モテ美
モテ美
な!なんですかそれはぁ~?!!本をパラパラするだけ!?それだけで痩せたらホントにすごいんですけどぉ~!!
モテ子
モテ子
「○○するだけ」の究極の形かもしれないわよね。だからこそ、試す価値があると思うわ。
モテ美
モテ美
やるやる!やってみたぁ~い!それではぁ~「鏡よ鏡、世界で一番美しいのは~?」と聞いている自分の姿が魔女みたいだったアナタに代わってぇ~パラパラするだけダイエット、モテ姉妹が試してやったわよぉ~!!

検証内容

『本をパラパラするだけダイエット』とは…

一度目に留まると内容が気になって仕方がない『本をパラパラするだけダイエット』。なぜパラパラするだけで痩せるのか…その答えは、パラパラしている時に目から入ってくる情報に「言葉の暗示」「視覚の暗示」が仕組まれていて、無意識に脳に働きかけるからだそうだ。しかも一回10秒!なおかつ、アメリカやイギリスの最新医療にも使われている、となればこれは試すしかないでしょ!というわけで、検証スタートだよ☆

用意するもの

やり方

食事前、就寝前に本をパラパラするだけ。

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美
モテ美
寝る前は左側の写真、食べる前は右側の写真をパラパラするのねぇ~、、しかも必ず右手で、かぁ~。うむむむ、、仕組みがとってもナゾよねぇ~。。こんなキレイな写真をパラパラ眺めているだけで、どうして痩せるのかしぁ~。。
モテ子
モテ子
すごく興味をそそられる内容よね。パラパラする前に一通り読んでみるわ。なるほど…この本には「プラシーボ効果」と「サブリミナル効果」があって、「自己催眠」と「解催眠」をかけることができるのね…。
モテ美
モテ美
ちょっと待ったぁ~!『パラパラしながらボーっと眺めるだけで内容を理解する必要はない』って書いてあるのに、何で読んじゃうのよぉ~!私は読まないわぁ~。それをやったら『パラパラするだけ』じゃなくなっちゃうものぉ~。
モテ子
モテ子
この探求心と好奇心の差が体型にも出ているような気がするけど…まあ、いいわ。さて。(パラパラパラパラ…)ふむ…直後に変化は無いわね。キレイな写真がいっぱい、くらいの認識よ。それにしても、どうして右手でやらなくちゃいけないのかしら、どこかに答えが書いてあるのかも…。(パラパラパラパラ…)
モテ美
モテ美
あぁ~、またそうやって読むぅ~。。私はボーッと眺めるだけに徹しているけどぉ~。。なんだか乗り物酔いみたいな感覚になってきて気分が悪いわぁ~、、頭がボーッとするぅ~これは暗示にかかっているのかしらぁ~、、。
モテ子
モテ子
…さすがにそれは関係ないんじゃない…?

【3日目】

モテ子
モテ子
パラパラした後に数回食事をしたけれど、毎回フツーの食欲でフツーに食べているわ。昨日は、寝る前に本をパラパラしたら次の日の食欲が抑えられるのかが気になってやってみたんだけど…やっぱり食べているわ。フツーに、いつも通り食べているわ。
モテ美
モテ美
私は早くも結構忘れがちで、ハッと思い出すことが増えてきているのぉ~。食前、就寝前に限らず、思い出した時にはパラパラしているんだけどぉ~。。相変わらず乗り物酔いみたいな頭痛に悩まされはしても、食欲が落ち着くことはないわねぇ~。。でも、この乗り物酔いみたいな頭痛のせいで、だんだんこの本から気持ちが遠のく自分がいるわぁ~。。
モテ子
モテ子
ちなみに初日から体重はチェックしているんだけど…いまのところ変化なしね。
モテ美
モテ美
私も痩せない自信はかなりあるわぁ~。パラパラした時に目に入る写真の色がキレイだからぁ~それに癒されてはいるけどねぇ~。相変わらず内容を全く読んでいないから、な~んにも印象に残ってないのぉ~。。
モテ子
モテ子
それでいいんじゃない?『無意識に働きかける』んだもの。私は内容に興味があって斜め読みしたけれど、本来はモテ美のようにボーッと眺めるだけで良いはず…だと思うんだけど。

【5日目】

モテ子
モテ子
今朝体重を計ったら-300gだったわ。これは本をパラパラした効果なのかしら…それとも生理明けだからなのかしら…。
モテ美
モテ美
私はサイズも体重も全く変化なしよぉ~。。やっぱりパラパラするだけじゃ5日間で結果は出ないわよねぇ~。。長期戦は必至ってところだけどぉ~たった5日でもこの本の存在を忘れていることが多かったから、習慣になるまでのハードルが高いわぁ~。。
モテ子
モテ子
パラパラするだけだから片手間で出来て良いんだけどね…。私は寝る前のパラパラでリラックス効果を感じていたけど…この本単体でのダイエットは私には向いていないわ。ついついエクササイズを取り入れたくなるから、いつも通り筋トレメインで副教本として使う方が合っているみたい…
モテ美
モテ美
途中でなにか「効いている」「効くかも」っていう実感が得られればパラパラするモチベーションをキープできそうだけどぉ、、暗示って「無意識に」「いつの間にか」なものだから、効いている実感を得るっていうのもまた難しいわよねぇ。

結果報告

気づいたこと

  • 体重-300g(モテ子)
  • 変化なし(モテ美)
  • キレイな写真がたくさん
  • 片手間でできる
  • 長期戦必至
  • ほかのダイエットと併用がおすすめ
  • 運動が難しい人には良いかも
  • パラパラするたびナゾの頭痛(モテ美)

評価

お手軽度:★★★
効果度:
自己催眠度:

感想

モテ子
モテ子
写真がキレイで良い気分転換になるし、パラパラすることには苦痛はなにもないんだけど、本当に効くのかどうか、ずっと疑心暗鬼だったから、自己暗示のかかり具合が悪かったのかもしれないわ。私の場合、どうしても筋トレをやりたくなっちゃうのよね。だから、身体が思うように動かせない人や運動することが難しい人のダイエットに向いているのかもしれないわ。でも、運動でダイエットをする人のサブアイテムとしては活躍するかも。とにかく、どんな使い方をするにしても、試すなら純粋な心で臨むことが大事なのよね、きっと。
モテ美
モテ美
パラパラする度になぜか気分が悪くなっちゃってぇ~、日が経つにつれて本をパラパラすることに消極的になっていったのぉ~。しかも、気分が悪くなっても食欲が減ることはなかったから残念だったわぁ~。それでも何かポジティブに取り組める要素があれば違ったのかもしれないんだけどぉ~消極的な上にズボラだから「決まったタイミングでこの本をパラパラする」ということ自体が少し難しかったわぁ~。。単体で活用すると効果を感じられるまでに時間がかかりそうだからぁ~ほかのダイエットと併用するのがおすすめよぉ~。

まとめ

『パラパラするだけ』が簡単すぎて!ストイックなモテ子は筋トレなど他のメニューをやりたくなり、ズボラなモテ美は忘れがちに…意外なところでそれぞれハードルが高かったようだ。ただ、今回の検証はたった5日ではさすがに目に見える効果は出なかったものの、「自己暗示」「自己催眠」は、正しい方法を取れば高い効果が得られることが、心理学的にも知られている。そのため、成功のカギになるのは、やはりモテ子の言う「効果を疑わない純粋な心」なのかもしれない。試す際にはぜひ、暗示にかかる気満々でパラパラしてくれたまえ。

モテ子の評価

評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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