ネットがざわめいた!NHK「みんなで筋肉体操」を女子が本気でやったった!

モテ美
モテ美
フムフム、、まずは腕立てねぇ~。。くぅ~~筋肉が追い込まれるぅ~!はぁ~受信料払ってて良かったぁ~♪(はぁと)
モテ子
モテ子
ちょっ、モテ美が筋トレ番組見ながら自主トレって、一体どういう風の吹きまわし?え、何?この美しい男子達!?何を見ているの?
モテ美
モテ美
あらぁ~♪美の伝道師のクセに「みんなで筋肉体操」見てないのぉ~?録画見るぅ~?NHKの深夜番組なんだけどぉ~、一言も喋んない筋肉男子達が美しすぎてぇ~、私、もうほっそりしたアイドル君たちじゃ物足りないかもぉ~☆きゃるんっ♪
モテ子
モテ子
え、ちょっと!この番組アリね!!この逆三角形の外人さん推せるわ。はっ?日本に帰化されてるの?しかも庭師なの?やだ、録画視聴が止まらないわ、、。
モテ美
モテ美
庭師の村雨辰剛さんはぁ~ツイッターに「半裸で庭樹を刈り込む動画」を自ら上げてくれてるからぁ~女子は全員チェックした方がいいわよぉ~。。俳優の武田さんも弁護士の小林さんもぉ~美の結晶よねぇ~!
モテ子
モテ子
筋肉指導担当の谷本先生のナレーションも録音して毎日聴きたいわね。「筋肉は裏切らない」ってこの世の真理じゃない?MotecoBeautyも読者ちゃんを裏切りたくないし、もうガチの筋肉系に方向転換しましょ!
モテ美
モテ美
さんせぇ~い!バッキバキでムッキムキの美男子を見ながらならぁ~、モテ美でも頑張れる気がするぅ~♪とりあえず既に放送されてる「腕立て」「腹筋」「スクワット」「背筋」は全部やろぉ~☆
天の声
天の声
この時、モテ姉妹は気づいていなかった。自ら地獄の扉を開けてしまったということに…。

「みんなで筋肉体操」を検証

NHK「みんなで筋肉体操」とは…


皆はご覧になっただろうか。2018年8月27日から4夜連続で放送されたNHKの深夜番組「みんなで筋肉体操」を。わずか5分の間に繰り広げられる美筋肉祭りにネットがざわめき、動画サイトでの再生回数はうなぎ登り、今や日本全国の老若男女が美しい筋肉のトリコになっている。モテ姉妹も当然のごとく筋肉男子にのめりこみ(※庭師の村雨さん推し)、軽率に4パターンの筋トレを検証してみることに…。どう考えてもキツい予感しかしないガチムチ筋肉検証、いざスタート!

用意するもの

  • スマホなど、動画を再生できるアイテム
  • ヨガマット
  • 椅子(腹筋・スクワットで使うよ)
  • バスタオルを2枚ほど(背筋で使うよ)

やり方

検証期間

今回は4日間1パターンずつ行いました。

検証中

【1日目 腕立て】

モテ子
モテ子
グッ…この腕立て動画、NHKのクセに国民に優しくなさすぎるスピードだわ。そもそも腕立て1回をまともにやることだって難しいのに、速すぎてついてけない。
モテ美
モテ美
床に胸を近づけたはいいけどぉ~、、腕の力じゃ全身を持ち上げられないわぁ~。。これ、「みんなで」とかいってるけどぉ~、、一緒に筋トレする番組じゃなくてぇ~「ただただ筋肉鑑賞すべき番組」だった説が濃厚じゃなぁ~い?
モテ子
モテ子
でも、ご指導の谷本先生が「ダンベルがなくても工夫して行えば筋肉は作れます」「年齢は関係ない」っておっしゃってるし、やっぱり国民向けのトレーニング番組なんじゃないかしら??ああ~筋肉だけじゃなくて骨も痛いっっ!!
モテ美
モテ美
無理無理~!このエクサ、アスリートしかできないってぇ~~!キツい場合は膝をついて腕立てしても良いって言ってくれてるけど~、膝ついてもできないんですけどぉ~。。
モテ子
モテ子
はぁ、、もう二度とやりたくないわね。あ、でも締めの「筋肉は裏切らない」の時の武田真治さんの立ち姿が美しすぎるわね。次の放送も見ましょう!…って何なの、この中毒性。

【2日目 腹筋】

モテ美
モテ美
待って待ってぇ~!昨日の腕立てのせいで、腕どころか肩も両脇もすべてが激痛なんですけどぉ~、、!この状態で腹筋やろうとしてる我々バカすぎない~~?
モテ子
モテ子
そうね。確信し始めたけど、世のマッチョ達って本当に脳みそも筋肉になってるのかもしれないわ。でも、やるって決めたからには4日間頑張るわよ!ぐおおおお、上体を起こしながらヒップも浮かせる腹筋とか鬼すぎるぅぅ!!
モテ美
モテ美
モテ子の叫び声が女子じゃなくなってるぅ~~!ハッ!休憩が1分しか与えられないまま次の腹筋に突入よぉ~!何なにぃ~?椅子を使って脚を上げながら腹筋?はぁ~??膝ぜんっぜん伸びないんですけどぉ~!
モテ子
モテ子
「上げる!きゅー!下ろす!」、、ふぅ、、谷本先生の「きゅー!」が堪らないわね。難しかったけど、昨日の腕立てに比べたら圧倒的にできたわ。
天の声
天の声
女子なのに一応最後まで取り組んでるモテ姉妹、すごすぎぃー!

【3日目 スクワット】

モテ子
モテ子
グフッ、、、腹筋も痛いけど、それよりまだ腕が痛いんですけど。この状態でスクワットをやろうとしてる我々、本日もバカすぎない?でも、今朝はついに夢にまで武田真治さんの立ち姿が出てくるようになっちゃったのよね…。
モテ美
モテ美
わかるわぁ~、、。「太ももをパンパンに追い込むテクニック」ってマジで真剣に要らない情報だけどぉ~、今回は村雨さんがセンターだからぁ~やらない選択肢がないのよねぇ~。。スクワットなら今までの検証でも何度もやって来たしぃ~、案外行けるかもぉ~。。
モテ子
モテ子
え、Moteco Beautyで取り組んできたスクワットって、ぬるま湯だったのかしら?こんなに深くしゃがみこまなきゃダメ?あっ、谷本先生に「しゃがみこみすぎて休まない!」ってドヤされたわっ!すみませんっっ!
モテ美
モテ美
てか、お約束の倍速って何なの~?倍速でやる必要あるぅ~?は???また椅子使うのぉ~?足首と太ももが死にそうすぎてぇ~段々イラ立ってきたんですけどぉ~。。
モテ子
モテ子
モテ美、落ち着いて。この椅子を使ったブルガリアンスクワットなら、実は既に検証済みよ。冷静になれば意外とできるわ。ただ、ここまで深くしゃがめないし前傾できないけど…。

【4日目 背筋】

モテ美
モテ美
ついに最終日よぉ~!この上体をひねるだけのマニュアルレジスタンス・ローイングは楽ちんねぇ~!!ってここへ来てついに武田さんが喋ったぁ~!「自分に甘えない」っておっしゃったぁ~!ハイッ、負荷かけ直します!
モテ子
モテ子
私は段々真治の涼しげな立ち姿にいらつき始めたわ。このエクサは背筋というより二の腕に効いてるのかも。。昨日のスクワットのせいで膝がプルプルしすぎて、正直、背筋エクサの効果を感じるだけの知覚が残ってないわ。
モテ美
モテ美
(モテ子ってば、いつの間に真治呼ばわりぃ~!?)くぅ~、2つ目のフルレンジ・ノンロック・スーパーマンやばぁ~い!!手足が全く上がらないんですけどぉ~!きゅうぅぅ~~!
モテ子
モテ子
このスーパーマンエクサは生理中にやらない方がいいわね。腰が痛いわ。ってか女子は生理中じゃなくてもやらなくて良いわ。はぁ、、4日間終わったわね。モテ美、よく頑張ってついてきたわ。私達の感想はきっと一緒だと思うの。せーのっ!
逆三角形の身体なんて、要らない!(キリッ)

結果報告

気づいたこと

  • 「ネタか本気か分からない」って触れ込みだったけど、ネタでしかなかった
  • 真似してやろうとする方がおかしい、バカだった
  • 運動好きの女子にもツラすぎる
  • Moteco Beautyが求めているものとは方向性が違う気がする
  • 無理すぎて爽やかな美男子達にさえイラついてくる
  • 決して痩身向きではない
  • でも、第2弾が放送されたら絶対やりたい←

評価

お手軽度:
効果度:★★
筋肉呼び起こせる度:★★★★★

感想

モテ子
モテ子
えっと、上記のお手軽度ですが、★1個しか選べなかったけど、心の底から★ゼロ個なんで!むしろマイナスなんで!ま、俳優と弁護士と庭師の筋肉拝み続けられたから、今後も受信料は払いますけどね!全国の女子達に伝えたいことはただ一つよ。これ、全部筋肉を肥大化させてカラダを大きくするためのトレーニングだから、私達のように真似せず、鑑賞するだけにとどめておきなさい。
モテ美
モテ美
ハードな4日間だったわぁ~。マジで無理しか言ってない4日間だったわぁ~。ちゃんとやれば何らかの効果がありそうだけどぉ~、そもそも速度や動作についていけないまま時間だけが過ぎてったからぁ~、、私みたいな女子はおとなしく普通の女子向け検証やった方がまだトレーニングになると思うのぉ~。。はぁ~、、なんで私達、、この検証始めちゃったのかしらぁ~。でも続編は見たいのよねぇ~~。。(ため息)

まとめ

NHKよ、なぜこの番組を作ったんだ。そしてモテ姉妹よ、なぜ4パターンとも検証しようと思ってしまったんだ…。読者のみんなに改めて伝えておきたい。モテ姉妹は女子であり、決してアスリートではなく一般ピーポーであり、そして本当に4日連続でこの筋トレを実践してしまったのだ。もしも「がんばったね」と思ってくれたなら、ぜひRT&拡散を…いえ、今後ともアツい応援をよろしくお願いします!筋肉は、裏切らない!

モテ子の評価

評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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