MotecoBeautyスタッフが選ぶ2018年ベスト検証5選+α【ダイエット編】

モテ子
モテ子
今日はついに平成最後の大晦日。。はぁ…今年も結婚出来なかったわ。でも!婚活そっちのけで今年も美BODYを作りあげる検証をたっくさんやったわよ。ガチな筋トレはもちろんだけれど、今年はダイエットグッズを使った検証が多かったような気がするわね。
モテ美
モテ美
ニトリの『シェイプアップツイスター』に『ゴムバンド』でしょぉ~?『スケーティングシェイプ』もやったわねぇ~。でもグッズ+「付けるだけ」とか「見るだけ」とかぁ~「○○だけ」検証も多かったかもぉ~。世間がそういう流れなのかぁ~。。単純に編集部のみんなのズボラ痩せに対する向上心なのかぁ~、、どっちなのかしらねぇ~?と、いうわけでぇ~今年一番おすすめだったダイエット検証を聞いてきたわよぉ~♪ガチ痩せもズボラ痩せもあるからチェックしてみてぇ~♡

勝手にセレクト☆MotecoBeautyスタッフが選ぶベスト検証5選【ダイエット編】

さてさて、昨日の【美容編】に続き、ついに【ダイエット編】の発表です!MotecoBeauty編集部員は今年も痩せたり痩せなかったり、恒例の週末リバウンドをしたりとサイズの変化が激しかった訳ですが、それでも『これは本当に効く!』と納得したお気に入りが各々あって、その後も続けているとかいないとか☆ 2018年最後の日だけ、ちょっとダイエッター気分を味わおうとしているアナタや、「2019年になったらダイエットしよう」と、明日に備えているキミのために厳選された5つのダイエットとは?

No.1 腹筋史上最高に効率的!?腹直筋を集中シェイプできる腹筋はコレだ!


編集部Y子
この腹筋を思いついた人は本当に、本当に天才だと思います!脚を開くだけで、前もものアプローチがなくなるなんて、全然思いつきませんでした!これを知って以来、腹筋をやるときは膝を開いています。あと、少ない回数で負荷がしっかりかかるのもおすすめポイントですね。

編集部S子
これまでも色々な腹筋を試してきましたが、初めて腹筋だけが筋肉痛になりました。膝を立てる腹筋を沢山しているのにイマイチお腹が凹まない、腹筋に効いている気がしないという人には、本当におすすめです。膝を開くだけでこんなにも腹筋以外の筋肉が使えなくなるなんて…目からウロコでした。

No.2 夏休み緊急ダイエット!アレクシス・レンのくびれ動画でウエスト5日痩せ


編集部N子
この検証は、言わずもがな、本年ガチ系エクサNo.1です!アレクシス崇拝者ではあるけれど、終わった時の達成感は未だに忘れません。そして、実は今でも時々やっています。くびれが欲しいと思っている人は、四の五の言わずに絶対やるべきデス!!

No.3 ドライいちじくはダイエットに最適!?5日間おやつに食べてみた☆


編集部Y子
こちらは、食べるだけ検証で、甘すぎて太ったかな?と思っていたのに効果が出て嬉しかった検証です♡
ありがとう、いちじく。
また会おう、いちじく。
君とは永遠の友達だ。

No.4 フォームローラーでお手軽むくみ&セルライトケア☆1分×5日で太もも-1cmだゾ!


編集部A子
自分が重すぎるせいで、フォームローラーの凹凸が太ももにめり込み、痛みで挫けそうにはなりましたが、自分の手でマッサージするよりも確実にセルライトにアプローチ出来ているのを実感できました。何よりもフォームローラーを使うと、ラクにむくみが解消され、ながらエクサでも出来る手軽さなので、今後は用途をもっともっと広げたくなりました!

No.5 めざせ美くびれ!ダイエット専用フラフープでウエスト大幅サイズダウン☆


編集部M美
定番ダイエット『フラフープ』の専用商品。1.5㎏の重さが生み出す遠心力でお腹の脂肪をグイングイン揉みだしてくれました。童心に返って楽しくフラフープをやっただけなのに、しっかり痩せられてラッキーな気分でした。ただ、広めのスペースが必要なのでそこだけ注意ですね。実は、一度棚の上に飾ってあるモノたちに当たってしまい、ドンガラガッシャーンの大惨事でした。

番外編

ネットがざわめいた!NHK「みんなで筋肉体操」を女子が本気でやったった!


編集部N子
これは、効果を求めるとかじゃなくて、とりあえず、いろんな意味で、みんな絶対にやって欲しいです!

編集部A子
私は、この検証のメンバーには選ばれなかったのですが、本当に本当に『見るだけ』で良かったと思いました(笑) 見るだけでも十分楽しめる動画なので、ぜひチェックしてみてください☆

お気に入りのエクサを見つけて☆

モテ美
モテ美
あれれぇ~?S子ちゃんがアイスクリームを1カップ食べながら1時間で痩せた『ダイソーのウエスト用ラップ』は入っていないのねぇ~。あとぉ~個人的にラク痩せで『肛筋エクサ』もおすすめよぉ~。
モテ子
モテ子
真のガチトレ好きには『下腹攻め腹筋』や『プランクエクステンション』『ヒンズープッシュアップ』もおすすめだわ。スクワットシリーズでは『パタパタスクワット』も良かったわよ。
モテ美
モテ美
スクワットやプランクって「もう無いでしょ」って思っていても、どんどん新しいレパートリーが増えるわよねぇ~、、。来年もやりたくないけどぉ~鬼モテ子にやらされるんだろうなぁ~。
モテ子
モテ子
何を言っているの!?「こうなったら全制覇してやる」くらいの気合を見せない。読者ちゃん達、来年も定番から変化形まで色々なダイエットを試していくからしっかり付いてきて!リクエストも待ってるわよ!
モテ美
モテ美
来年こそはお嫁に行ってぇ~モテ子との検証生活を卒業したいわぁ~!みんな、そっちも応援してねぇ~!

今年痩せられた人も痩せられなかった人も、ぜひ総まとめの本記事を読んで、本年を締めくくっていただきたい。そして、本当に編集部一同、1年間お付き合いいただいた君たちに感謝を申し上げたい!!2019年も共にズボラリアンダイエッターとして楽しんでいこうではないか!それでは、良いお年を☆

モテ子の評価

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※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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