「ふーっ！」で、むくみ＆脂肪を吹き飛ばせ！ビニール手袋で腹式呼吸エクサにチャレンジ☆ モテ美 スーハー、スーハー。ほわぁ、、頭がクラクラするわぁ。。。 ルーギャー スーハー、スーハー。はぁぁ、キく […] ダイエット検証
ボディビルの基本ポーズをとるだけ！上向きヒップとペタンコ美腹を動かずGET★ モテ美 はぁ～、、後輩ちゃんのinsta可愛すぎて落ち込むぅ～。。若い子ってほぉ～んと自撮りで盛るの上手いわよ […] ダイエット検証
音楽は世界と腹肉を救う！？「1曲分腹筋エクサ」で苦行系エクサを楽しもう？ モテ美 はぁ〜ん☆久々にモーニング娘。の『ハッピーサマーウェディング』を聴いたけど、とっても懐かしいわぁ〜。小 […] ダイエット検証
ゴールデンウィークはラク痩せ！お疲れ女子向け「つまむだけダイエット」 モテ美 はぁ～、、四月もあっという間に過ぎていったわねぇ～、、。あと数日でゴールデンウィークよぉ～♪美味しいも […] ダイエット検証
タラレバ女子でも座って簡単！スケーターストレッチ＆いすジャンプ検証 モテ子 あら？こんなところに大きな置物が。邪魔ね…と思ったらモテ美じゃない。ずっと動かないから、お父さまが買っ […] ダイエット検証
耳に貼るだけで、冷えも、むくみも、ダイエットも！？「耳つぼシール」試してみた☆ モテ子 最近、寒いからか、むくみがひどい気がするわ。 モテ美 わかるぅ〜！もう顔なんてまんまるよぉ、、。来週合 […] ダイエット検証
たるんだ心と身体に喝！地獄の空気椅子アレンジでダイエットスイッチ緊急ON！ モテ美 たっだいま～ん♪今日のお酒も美味しかったわぁ～、、新年会続きで太っちゃいそうだけどぉ～、、やっぱり付き […] ダイエット検証
同じ体重でも細見えしたいなら、むくみを打倒すべし！壁で脚上げエクサに挑戦 モテ美 もぉ～！今日もふくらはぎがパンパンマンよぉ～これから合コンなのにぃ～。余分なふくらはぎをちぎって捨てら […] ダイエット検証
血行UP＆リラックス！話題の筋膜リリースで太ももの間に隙間ができたっ☆ モテ美 (ごろ～ん、ごろ～ん)はぁ～、、社会人の読者ちゃん達は仕事始めお疲れ様ぁ～。。今年は年始のお休みが短か […] ダイエット検証
「ニャー」っと猫伸び☆羞恥心との闘いの先にウエスト痩せが待っていた！ モテ美 飲み会続きで、甘いカクテルばっかり飲んでたら、2キロ太っちゃったぁ～。ねぇ、モテ子～？去年流行ったダイ […] ダイエット検証
話題の【レンチンしょうが】を検証☆運動なしでも脂肪メラメラ燃え上がる！？ モテ子 さて、今日も新しい美容ネタ探さないと。ちょっとモテ美、そこにある私のスマホ取ってちょーだい。 モテ美 […] ダイエット検証
明けまして脂肪削減！寝正月向け、ごろ寝×ダンベルエクサで下半身ワンサイズダウン モテ美 ふわぁ～～。。おはよぉ～～、、はぁ～、きのうの年末歌番組の余韻が抜けないわぁ～。。特に私の青春だった男 […] ダイエット検証
