5日で下腹-2cm、ヒップ-2cm！アヒルとかかし、のどかな「おしり体操」の効果がすごい！ モテ美 きゃる〜ん☆こないだ合コンで会ったイケメンくんからお誘いLINE来ましたぁ〜！「今週の土曜、一緒にご飯 […] ダイエット検証
1日1分で大幅腹痩せ！？体操男子おなじみポーズで時短ストイック検証 今回は体操男子のポーズを4日間検証しました！ →先に検証結果をみる モテ美 モテ子聞いてぇ～！今日、会社で席替 […] ダイエット検証
夏の終わりは来夏へのスタート！「平泳ぎ風ボディアーチ」でスイスイ下半身痩せ☆ モテ美 はぁ～、、夏も終わっちゃったわねぇ～。今年もいろんな場所に出会いを求めて繰り出したけどぉ～結局彼氏ゲッ […] ダイエット検証
【完結】ヘルシー女子になれた！？身に着けるだけのスボラ筋トレ90日間＜SIXPAD検証＞ モテ美 キーーーーッ！ なんなのよッ、人のこと見るなりいきなり、、(ブツブツ…) モテ子 どうしたの、荒ぶって […] ダイエット検証
「ふーっ！」で、むくみ＆脂肪を吹き飛ばせ！ビニール手袋で腹式呼吸エクサにチャレンジ☆ モテ美 スーハー、スーハー。ほわぁ、、頭がクラクラするわぁ。。。 ルーギャー スーハー、スーハー。はぁぁ、キく […] ダイエット検証
音楽は世界と腹肉を救う！？「1曲分腹筋エクサ」で苦行系エクサを楽しもう？ モテ美 はぁ〜ん☆久々にモーニング娘。の『ハッピーサマーウェディング』を聴いたけど、とっても懐かしいわぁ〜。小 […] ダイエット検証
ゴールデンウィークはラク痩せ！お疲れ女子向け「つまむだけダイエット」 モテ美 はぁ～、、四月もあっという間に過ぎていったわねぇ～、、。あと数日でゴールデンウィークよぉ～♪美味しいも […] ダイエット検証
タラレバ女子でも座って簡単！スケーターストレッチ＆いすジャンプ検証 モテ子 あら？こんなところに大きな置物が。邪魔ね…と思ったらモテ美じゃない。ずっと動かないから、お父さまが買っ […] ダイエット検証
耳に貼るだけで、冷えも、むくみも、ダイエットも！？「耳つぼシール」試してみた☆ モテ子 最近、寒いからか、むくみがひどい気がするわ。 モテ美 わかるぅ〜！もう顔なんてまんまるよぉ、、。来週合 […] ダイエット検証
たるんだ心と身体に喝！地獄の空気椅子アレンジでダイエットスイッチ緊急ON！ モテ美 たっだいま～ん♪今日のお酒も美味しかったわぁ～、、新年会続きで太っちゃいそうだけどぉ～、、やっぱり付き […] ダイエット検証
血行UP＆リラックス！話題の筋膜リリースで太ももの間に隙間ができたっ☆ モテ美 (ごろ～ん、ごろ～ん)はぁ～、、社会人の読者ちゃん達は仕事始めお疲れ様ぁ～。。今年は年始のお休みが短か […] ダイエット検証
