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モテ子 いわれてみれば、美意識高そうな炭水化物って、全部白くないのよね…。 お米やパスタ、うどんにラーメンにパ […]

モテ子 すぐにお腹がすいて間食してたら意味ないのよ。 ダイエットをする時に、注意しなければならないことの一つが […]

モテ子 生理中じゃなければ積極的に摂りたいんだけどね。 月経関連のお悩みの中でも特に目立つ「生理痛」。お腹だけ […]

モテ子 雑穀米を炊く時にお茶を混ぜると臭みが消えて香ばしくなるわよ。昆布の出汁がご飯にしみ込んで美味しいわ。食 […]