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モテ姉妹のサポートつき!?「MotecoWalk」で痩せ体質に

モテ子
モテ子
ついにきたわよ。あなたの健康と美へのサポートが直接できる日がきたわ!燃えてきたわ!
モテ美
モテ美
きゃる〜〜〜ん☆憎っくきお腹の贅肉にサヨナラできちゃうかもぉ〜!一緒にがんばろうねぇ〜!!

暑い季節は近所のコンビニまで歩くだけでも一苦労。しかし実は、ウォーキングで脂肪を燃焼するには、連続して歩くことが大切なのです。でも歩くときに毎回時間を計るのは面倒ですよね?そんなみなさんに朗報です!

MotecoBeautyアプリに、連続して歩いた時間を記録してくれる新機能が登場しました。しかも必要なのはスマートフォン端末のみ。アプリのインストールさえしておけば自動的に記録できるんです。ぜひ皆さんも今すぐインストールしてみましょう☆

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プライバシーの心配ご無用

MotecoWalkは、Apple社の端末ではiOSのヘルスケアアプリHealthKitと、Android端末ではGoogleFitとデータ連携しています。HealthKitは歩数や移動距離、上った階数の記録のほか、栄養や睡眠など様々な健康面を管理してくれるアプリで、GoogleFitはウォーキングをはじめランニングやサイクリングの情報をリアルタイムで分析し記録してくれるアプリです。

いずれの端末でも、この中から歩数情報を自動で取得し活動時間の記録に利用しているのです。つまりいずれの場合もアプリ連携の認証は必要ですが、そのほかは端末に保存されている情報を基に記録を作成しているため、プライバシーに関しての心配は必要ありません。しかし、ヘルスケアアプリに歩数や移動距離が自動的に表示される機能が搭載されていないiPad/iPhone5c/iPhone5/iPhone4s/iPhone4やGoogleFitと連携していないAndroid端末ではMotecoWalkの使用もできないので気をつけくださいね。

モテ子
モテ子
対応していない携帯を持ってる子はごめんなさいね。新しくなったときに是非試してみてね。

MotecoWalkで体質から痩せやすく

連続して歩く習慣を

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脂肪燃焼には、細切れで歩くよりもまとめて歩いたほうが効果的。特に20分以上の歩行が良いといわれています。そのため、MotecoWalkでも20分以上連続して歩くと成果が表示されます。その成果を見て、脂肪燃焼の手応えを感じましょう。しかし20分がどうしても厳しい場合は自分で設定を変更することも可能です。

モテ子
モテ子
「5分以上」というように達成しやすい時間設定もできるの。まずはウォーキングを習慣づけることが大切よ!慣れてきたら自分に厳しくしてダイエット効果をあげていくのもいいわね。

グラフで1週間の成果を確認

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自分の歩いた記録は1週間分のグラフとして確認できます。今週が緑色の濃い折れ線、先週が薄い半透明の折れ線で表されるので、前の週の自分に勝てるように頑張ってみてください。また、目標ラインが白い点線でグラフに表示されるのでそれも超えるように歩いてみましょう。目標やグラフの表示方法などは設定から自分で変更できます。

モテ美
モテ美
最初は週に10時間くらいの低めに目標を設定してぇ〜、自分のライフスタイルに合わせて随時変更すると継続しやすいよぉ〜!

モテ姉妹のコメントをモチベーションに

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自身の目標と歩いた時間に応じてモテ姉妹が異なったコメントをしてくれます。いつも毒舌なモテ子を見返して褒められると気分が良いこと間違いなし!反対に歩いた時間が目標からかけ離れているときは、なまけものなモテ美に仲間意識を抱くかもしれませんよ。モテ姉妹から刺激を受けながら目標をクリアしていきましょう。

モテ子
モテ子
ここでは頑張ってるアナタをサポートできるように、私から愛情たっぷりの言葉を送っているわ。
モテ美
モテ美
、、その愛情がスパルタすぎて、叱咤激励の激励がほぼ見当たらないんけどねぇ〜、、。

歩いた成果はSNSで発信もできる

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MotecoWalkのグラフはシェアも可能です。SNSで発信できるので、たくさん歩いたときは自慢してみましょう。他の人と共有したくないときは、写真に残したりメモに追加したりと自分だけが見られる形で保存することもできます。2週以上前のデータは消えてしまうため、自分の活動記録としてこの機能を利用するのもgood。気分に合わせて背景カラーを変えられるので、デザインも楽しめますよ。

モテ美
モテ美
グラデーションの色がすっごく可愛いのぉ〜♪私はダイエットアカウントに保存して日々の結果をみるようにしてるわぁ〜!意識高い系女子でしょ〜?うふふ♪
モテ子
モテ子
…そのお腹の浮き輪を見る限り、意識高い系は偽りね。

おわりに

いかがでしたか?歩数ではなく連続して歩いた時間に注目するというのはなかなかない発想だったかもしれません。この機会にぜひMotecoWalkを使い始め、痩せ体質をゲットしてくださいね!

モテ子
モテ子
ウォーキングを制するものはダイエットを制するといっても過言ではないわね。今から意識して歩くのよ!
モテ美
モテ美
あとからグラフを見てみて、今日は私こんなに歩いたんだ〜!って褒めてあげるのもいいかも♪まずはMotecoWalkをチェックしてみてね☆

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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