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2017年夏・ダイエット調査☆第22回アンケート企画結果発表

読者のみなさま、この度は第22回MotecoBeautyアンケート企画「2017年夏・ダイエット調査」へ、たくさんのご回答をいただき、本当にありがとうございました♪ ダイエットあるあるな回答から耳寄りな情報まで!ダイエット意識の高い読者ちゃんが多く勉強になりました。モテ美も気になっていたダイエットの成功談や失敗談も一気に紹介します!最後までチェックして、今後のダイエットの参考にしてねっ☆ では早速、モテ姉妹と一緒にワクワク・ドキドキのアンケート結果をみていくよぉ~!

あなたの年齢を教えて!
~17歳 アンケートグラフ 33.5%
18~22歳 アンケートグラフ 26%
23~29歳 アンケートグラフ 26.6%
30代 アンケートグラフ 9.1%
40代~ アンケートグラフ 4.8%
モテ子
モテ子
実は年代によって太りやすいパーツや適したダイエット法が違うの。なかなか痩せない原因が加齢による筋肉量の変化だったってこともあるのよ。詳しくは記事をチェックしてみてちょうだい♪
ダイエット結果は?
絶賛ダイエット中☆目標までもう一歩! アンケートグラフ 50%
痩せた!だが早くもリバウンド中 アンケートグラフ 18.1%
なぜか太った…。 アンケートグラフ 14.9%
そもそもダイエットしていない アンケートグラフ 11.9%
成功して目標体重に! アンケートグラフ 5.2%
モテ美
モテ美
ダイエット中の読者ちゃんがなんと50%も!リバウンド中の読者ちゃんや、なぜか太ったっていう読者ちゃんも結構多いわぁ~。痩せられなかったのは私だけじゃないのね☆仲間が多くて安心したよぉ~。
モテ子
モテ子
安心しているうちは、何をしたって痩せられないわよ。モテ美のように、万年ダイエッターの読者ちゃんも多いんじゃないかしら?記事を読んでモテ美より先にスリムな身体をGETしてね!
ぶっちゃけ、今年何kg痩せた?
痩せていない アンケートグラフ 20.4%
1~2kg アンケートグラフ 40.5%
3~5kg アンケートグラフ 28%
6~9kg アンケートグラフ 7.7%
10kg アンケートグラフ 3.4%
モテ美
モテ美
1~2kg痩せた読者ちゃんが一番多いね~。10kg以上痩せた読者ちゃんが羨ましすぎるんですけどぉ~。
モテ子
モテ子
痩せた読者ちゃんはアンタと違って努力をしているのよ!今すぐ弟子入りしてきなさい!
なにをして痩せた?
食事制限と運動制限のどちらも アンケートグラフ 38.1%
食事制限 アンケートグラフ 27.4%
運動 アンケートグラフ 21%
その他 アンケートグラフ 13.5%
モテ子
モテ子
食事制限と運動でバランスの良いダイエットをしている読者ちゃんが多く安心したわ。
モテ美
モテ美
どちらかに偏るのがダメなのは、わかるんだけどぉ~。食べ過ぎたぶん、運動するのがどうしてもできないのぉ~。だって食べたら眠くなっちゃうんだも~ん☆
痩せて良いことあった…?(複数選択可)
今のところはないが、これからに期待! アンケートグラフ 64.9%
オシャレが楽しくなった! アンケートグラフ 29%
モテるようになった アンケートグラフ 5.4%
彼氏ができた アンケートグラフ 3.4%
その他 アンケートグラフ 2.7%
モテ美
モテ美
もし私が10kg痩せたら~、スカウトされてモデルになって~、憧れのヴィクシーでランウェイデビュー?!それでそれで、ハリウッド俳優にプロポーズされてセレブの仲間入り!夢がふくらむぅ~☆
モテ子
モテ子
読者ちゃん、モテ美の妄想につき合わせちゃってごめんなさいね…。鼻で笑っても良いのよ。その他の回答もいくつか紹介するわね。
  • 健康になった
  • 気分が明るくなって毎日Happyに!
  • 少しだけ自信が持てた
  • 久々に会った人に「可愛くなったね」と言われた
あなたのダイエット成功or失敗エピソードを教えて☆

モテ子’s セレクション 成功エピソード

  • お菓子とか食べたくなっちゃうけど、低カロリーな食べ物を選んで我慢!夏はゴーヤが沢山手に入るのでゴーヤづくしの食事。栄養も取れるし、これが良かったのかも^ ^
  • ウォーキングは音楽を聞きつつ、かつ歩数計をセットで、長く遠くへ歩くには+ゴミ拾いすると1時間くらい歩ける。夕食後の10分ウォーキングもなかなか良かった
  • 週一のなんでも食べていい日を作ったのとWii Fitで毎日30分くらいの運動して、休日の前日は、ダンスのエクササイズのDVDで、楽しく踊ってたら、1年かけてだけど14kg痩せられた
  • 夏、恋人と2ヶ月間連絡を取らずに糖質制限と筋トレで最大-5kgいきました。復縁してリバウンドぎみなので気をつけます…。MotecoBeautyの筋トレで腹筋つきました!ありがとう!
モテ子
モテ子
我慢をせずに自分に合った方法でダイエットを継続できた読者ちゃんは、無事にダイエットを成功させられたようね。ゴミ拾いをしながらウォーキングをしている素晴らしい読者ちゃんには脱帽よ。

モテ美’s セレクション 失敗エピソード

  • 早く結果を出したくて、ハードな運動を始めるもすぐに挫折…笑
  • ファスティングをしたらお腹がすきすぎて、終わった直後に爆食→リバウンドどころの騒ぎじゃないくらい太った
  • ダイエット効果がある食べ物でも摂取量を間違えて逆に太ったことがある。
モテ美
モテ美
ストイックになりすぎるが上の失敗やリバウンドが多かったねぇ~。極端なダイエットはやっぱり続かないものなのね…。

その他

  • 正直、ダイエットは短期でやるものではなくマイベスト体重と健康をキープするために一生続けていくものだと思っているので失敗はあまりないかも……
  • 思い立ったらすぐ行動!!じゃないと、痩せられない。「明日こそ」は永遠に来ないと思った
  • 死なない程度に食べて死ぬ程運動したら あの世が見えかけた。
モテ子
モテ子
悟りの境地にいる読者ちゃんも何名かいたわね…。ここまでいけば怖いものなしね!ストレスや病気で痩せた読者ちゃんも多かったから体調が心配よ…。健康が第一!無理せず自分のペースで頑張ってちょうだいね。
モテ美
モテ美
これからもみんなのダイエットをサポートできるような記事作りを頑張ります☆私たちに試してほしいダイエットのリクエストやアンケートも、じゃんじゃん待ってるよぉ~!

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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