1708アンケート結果

焦る?それともホッとする?みんなのダイエット実情大調査☆第27回アンケート企画結果発表!

寒さが厳しくなり、何かと忙しい今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか?先日は、
焦る?それともホッとする?みんなのダイエット実情大調査☆
へたくさんのご回答をいただき、本当にありがとうございました♪今回は十八番企画キター!とテンションが上がっているモテ姉妹に早速バトンタッチ☆

モテ美
モテ美
ダイエットのプロといえばこのわ・た・し☆古今東西ありとあらゆるダイエットに挑戦してきたモテ美様にお任せよぉ~♪
モテ子
モテ子
それはダイエットに失敗し続けてるからでしょう。運よくダイエットに成功してもその後リバウンドしまくってまた別のダイエットに挑戦して…って、悪循環にも程があるわよ。
モテ美
モテ美
それは言わないお約束よぉ~モテ子ぉ~、、。でも、今回のアンケートを見たら少し身が引き締まる思いをしたわぁ~。案外みんなダイエットやってるのねぇ~。
モテ子
モテ子
思いだけ引き締めてないで、実際に体を引き締めていきなさい。MotecoBeautyの読者ちゃんはダイエットに関しての興味関心が高いみたいで、日々体を張っている身としてはこれほど嬉しいことは無いわ。その証拠に今回のアンケートもたくさんの回答をいただいたの。じゃあ早速見ていきましょう。

あなたの年齢を教えて!

~17歳 アンケートグラフ38.3%
18~22歳 アンケートグラフ28.7%
23~29歳 アンケートグラフ18.6%
30代 アンケートグラフ8.7%
40代~ アンケートグラフ5.7%
モテ美
モテ美
きゃる~ん☆いつもみんな見に来てくれてありがとぉ~!これからもいろんな年代の読者ちゃんたちが読みたい記事を書いていきたいからぁ~、やってほしい事とか試してほしい物とかバンバン教えてねぇ~♪

何のためにダイエットしてる?

とりあえず綺麗になりたい アンケートグラフ67.2%
異性にモテたい! アンケートグラフ11.3%
見返したい人がいる! アンケートグラフ7.1%
健康のため アンケートグラフ7%
同性受け狙いたい! アンケートグラフ2%
ダイエット自体が楽しい アンケートグラフ1%
その他 アンケートグラフ4.4%
モテ子
モテ子
好きな人とか、男性受けを狙うならやっぱり本音を聞くのが大切ね。男性から見ると、痩せすぎも良くないみたいよ。
モテ美
モテ美
とりあえず綺麗にになりたいあなたはぁ~、まずは死んだ虫になってみるのが良いかもぉ~?やってる姿は綺麗じゃないけど、やれば美しい蝶のように輝けるわよぉ~。
モテ子
モテ子
その他では、「好きな人が叶姉妹レベルのボンキュボンが好きらしいから」っていう回答があったわ。あなたの好きな人、理想高すぎないかしら…?ちなみに叶姉妹は上半身に目が行きがちだけど、脚も美しいのよ。

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どういう体型を目指してる?

モデルさんのようにスラリ アンケートグラフ34%
ほどよく締まったスポーティ アンケートグラフ32.7%
とりあえず標準体型に… アンケートグラフ21.8%
ボンキュッボンのグラマラス アンケートグラフ8.9%
ぬいぐるみみたい!?ぽっちゃり アンケートグラフ0.9%
その他 アンケートグラフ1.7%
モテ美
モテ美
やっぱりヘルスィ~でスポーティ~な体形には憧れちゃうわよねぇ~。効率良く筋トレして目指せ美ボディ☆
モテ子
モテ子
モデルのような体形を目指してる子、無理はしないでね。「体脂肪率1桁」って子も、アスリートでないならダイエット計画を見直して。「シンデレラ体重」なんて言って白馬の王子様を待ってる間に自分は白骨になってるなんて笑えないわ。

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冬になると、ダイエットへの気持ちが…

今こそ踏ん張り時!体形維持のために気合入れてく! アンケートグラフ44.3%
頑張っていたのに気合が入らなくなってしまった… アンケートグラフ43.4%
ダイエットのオフシーズンを満喫中! アンケートグラフ5.8%
何もしなくてもいつも理想の体形です☆ アンケートグラフ1.4%
その他 アンケートグラフ5.1%
モテ子
モテ子
気合の入っている人と入っていない人で半々ぐらいになったわ。頑張っている人はそれをそのまま習慣にして、理想のスタイルキープ族の仲間入りしちゃいましょ。気合の入っていない人は、露出の多い季節になってから焦りたくなかったらこの記事を読んでいる今この瞬間に気合を入れなおしなさい!おすすめはウォーキングよ。MotecoBeautyのスマホアプリについてるMotecoWalkでモチベーション向上につなげてみてちょうだい。
モテ美
モテ美
ダイエットのオフシーズンは私も満喫中☆と言いつつ私は意識高めだからぁ~、ダイエット効果が高いらしいおでんを食べるわよぉ~!ほっかほかのおいしいおでんでダイエットできるなんてサイコーよねぇ。よぉし、もち巾着もち巾着ぅ~っと♪
モテ子
モテ子
春夏秋冬オフシーズンのモテ美の言葉には耳を貸さないほうがいいわよ。ちゃんと記事を読まないとこうやってダイエットに不向きな具を選ぶことになるから、読者ちゃんたちは気をつけてね。

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引き締めたい部位はどこ?

お腹 アンケートグラフ33.4%
太もも アンケートグラフ30.8%
アンケートグラフ17.2%
アンケートグラフ7.1%
お尻 アンケートグラフ3.8%
二の腕・肩 アンケートグラフ2.4%
背中 アンケートグラフ0.7%
特に無い アンケートグラフ0.1%
その他 アンケートグラフ4.5%
モテ子
モテ子
一番多かったのはお腹ね…。お腹のエクサにオススメなのはここら辺かしら。来年の夏にへそ出しビキニを自信満々で着たかったら試してみなさい。
モテ美
モテ美
次点で太ももねぇ~。太ももってほんとぉ~に痩せないから一回ガチトレでいじめ抜いてみるのもいいかもよぉ~。「全身!」って子、めっちゃわかるわぁ~!全身やせのために、まずは代謝アップよぉ~☆

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ダイエットのために普段から行っていることは?

ストレッチ・マッサージ アンケートグラフ27%
筋トレ アンケートグラフ17.7%
寝る前に食べない アンケートグラフ15.2%
食事の栄養バランスを整える アンケートグラフ8.2%
水分補給をしっかり アンケートグラフ6.6%
半身浴 アンケートグラフ6.1%
早寝早起き アンケートグラフ2.6%
特に無い アンケートグラフ12.9%
その他 アンケートグラフ3.7%

逆に、ダイエットや美のために普段からやりたいのになかなか実行できていないことは?

筋トレ アンケートグラフ26.1%
食事の栄養バランスを整える アンケートグラフ21.3%
早寝早起き アンケートグラフ14%
ストレッチ・マッサージ アンケートグラフ12.7%
寝る前に食べない アンケートグラフ10.5%
半身浴 アンケートグラフ9.1%
水分補給をしっかり アンケートグラフ3.4%
特に無い アンケートグラフ0%
その他 アンケートグラフ2.9%
モテ子
モテ子
逆に言えばここでみんなができていないことをやれば差がつくって事よね。夜更かしはダイエットにもお肌にも悪影響なんだから、即刻やめなさい。やること無いのに起きてるのは無駄よ。
モテ美
モテ美
ストレッチ・マッサージってお手軽にできるからいいわよねぇ~。最近めっきり寒くなっちゃってぇ~、体をあっためるために半身浴してるわぁ~。

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ダイエット中でもやめられない食べ物は?

ぜ、全部…。 アンケートグラフ39.1%
ケーキやお菓子、アイスなどの甘い物 アンケートグラフ34.3%
ラーメンやチャーハンなど炭水化物 アンケートグラフ11.7%
から揚げやコロッケなどの揚げ物 アンケートグラフ7.7%
そんなものは無い!やめられる アンケートグラフ4.9%
その他 アンケートグラフ2.3%
モテ美
モテ美
甘ぁ~いケーキもラーメンも諦められなぁ~いって子多いよねぇ~、わかるわかるぅ。なんなら好きな食べ物ぜ~んぶ諦めたくないも~ん☆いっぱい食べる君がスキ♪
モテ子
モテ子
いや、どっちかは諦めなさいよ。どっちも食べてたらただのデブ食じゃない…。甘い物がやめられない子は、まず「白砂糖」だけでもやめてみたらどうかしら?

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あなたが試したダイエットで1番続けられたのは何?

筋トレ アンケートグラフ27.6%
食事・糖質管理 アンケートグラフ24.1%
ながらトレーニング アンケートグラフ17.6%
ウォーキング アンケートグラフ12.1%
ヨガ・ピラティス アンケートグラフ5.2%
ランニング アンケートグラフ4.3%
ドローイン アンケートグラフ2%
その他 アンケートグラフ7.1%

あなたが試したダイエットで1番すぐに効果が出たのは何?

食事・糖質管理 アンケートグラフ46%
筋トレ アンケートグラフ24.6%
ランニング アンケートグラフ7.4%
ウォーキング アンケートグラフ5.8%
ながらトレーニング アンケートグラフ4.7%
ヨガ・ピラティス アンケートグラフ2.2%
ドローイン アンケートグラフ1.5%
その他 アンケートグラフ10%
モテ美
モテ美
食事・糖質管理ってやっぱり即効性あるのねぇ~。食べ方をちょっと工夫するだけでもだいぶ違ってくるから気にしてみてぇ~☆
モテ子
モテ子
短期間で何とかしたい読者ちゃんはとりあえず食事・糖質管理と筋トレを組み合わせてみるってのはどう?食事管理だけだと脂肪じゃなくて筋肉が減ってる状態だから、しっかり筋トレもしないとただ細いだけのスキニーファットよ。

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ダイエット悲喜こもごも

最後に、私たちが気になったコメントをご紹介するわ。

~モテ子’s セレクション~

  • ごはんが食べられないので必然的に低糖質ですが根菜類にも炭水化物は多いですし、他の栄養素をきちんと摂っていればいいかな…と。栄養を学んでいるのにあまりいいとは言えないのですが…。でも体調は逆にいい気がします…。
  • 中学時代、地元から離れた元々苦手だった同級生に前屈の体制を後ろから見られて『アメリカンサイズだな』とか、『仰天チェンジに出れるんじゃね?(笑)』って言われたので、成人式までに痩せてキレイになって良い意味で驚かせたいのでこれから4年で頑張りたいです!
  • 食事の管理と筋トレで10キロ痩せました。やっぱり基本に忠実が一番効果があります。
モテ子
モテ子
そうね。一概には言えないけれど、自分で体調が良いって思えるのが適正な食事なのかもね。そんな性格のよろしくない同級生、わざわざ見返してやらなくてもいいわ。美しさと健康を手に入れて、そんなこと言われたことなんて忘れるぐらい幸せになるのが一番よ!痩せられない読者ちゃんたちは一度基本に立ち返ってみたらどうかしら。普段の食事や間食をメモして現状を確認するだけでも違ってくるんじゃない?

~モテ美’s セレクション~

  • 最近自分が太いんじゃなくて周りが細すぎるだけだと現実逃避し始めてる………
  • 太もも周りに脂肪が多すぎて筋トレしても筋肉がついているのかも分からず、脂肪も中々落ちてくれなくて苦戦しています…。 巻き肩もあるので二の腕も気になりますし、前途多難…のような気がしてます…。
  • 1週間で少しでも結果が出るとやる気が違うんだけど…とにかく見た目をどうにかする!
モテ美
モテ美
現実逃避すると私みたいに現実に戻れなくなっちゃうから気をつけてぇ~。わかるぅ~!太ももは太いわ巻き肩だわ猫背だわO脚だわストレートネックだわでデブビンゴだけど私も頑張るからぁ~、読者ちゃんも一緒に頑張ろ☆短期間で大幅サイズダウンするエクササイズも結構やってみてるからぁ~、ぜひやってみてねぇ~!あの感動ヤバイからぁ~!

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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