妊活には豆乳とグレープフルーツが良い?

モテ子
低温期は豆乳、高温期はグレープフルーツが良いって本当ですか?
医学的な根拠はありませんが、どちらも体には有益なので、特に高温期低温期に関わらず、摂取すると良いと思います。ただし、大豆は女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするので、摂取しすぎると自力で女性ホルモンを分泌しづらくなってしまう事があり、注意が必要です。また、女性ホルモンの働きを補うサプリメントも、同様に摂取する事によって自力で女性ホルモンを作る力が弱くなってしまう事もありますので、過度の摂取は避けるべきです。

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記事を監修してくださった先生

陣内ウィメンズクリニック
院長 陣内彦良先生 (産婦人科専門医)

略歴
  • 千葉大学医学部卒
  • ニューヨーク・アルバートアインシュタイン医科大学 不妊内分泌研究員
  • 東邦大学大森医療センターにて不妊内分泌研修
  • 2003年に陣内ウィメンズクリニックを開設
所属学会
  • 日本生殖医学会
  • 日本受精着床学会
  • 日本産科婦人科学会
  • 日本哺乳動物卵子学会
  • 日本生殖医療心理カウンセリング学会
  • 日本女性医学学会
  • アメリカ不妊学会
  • ヨーロッパ生殖医学会
  • アメリカ産科婦人科学会
サイト
http://www.jinnai-womens.com/

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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