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モテ子 ボディにくびれがあるように、脚にもメリハリがなければ美しくないのよ？ 真の美を追求するならば、ダイエッ […]

モテ子 昔運動部だったから脚が太いですって？…いいえ、歩き方が悪いだけよ。 学生さんから大人まで、多くの女性を […]

モテ子 K-POPアイドルって素晴らしいわ。背高くて美脚で小顔で鼻筋スーっとして、パーフェクツ！で羨ましいわ！ […]

モテ子 部活でつけた筋肉が霜降り肉化する前に急いで対策しなさい！ インナーマッスルがついたしなやかな美脚はダイ […]

モテ子 足裏が肉厚すぎてツボを刺激できないですって！？ 世の中には様々なダイエット法がありますが、中でも「足つ […]

モテ子 毎日の習慣にして美脚をゲットなさい。 モデルさんのようなほっそりした脚は、女子の永遠の憧れ。でも「家だ […]

モテ子 寝る前の1分が翌日、1ヶ月後、1年後の美しさを作るのよ。 「質の低い睡眠」はダイエットと美容の大敵！質 […]

モテ子 冷たい手足と冷徹な性格、どっちを先に改善すべきかしら… 本格的に寒いこの時期の女性の悩みといえば「冷え […]

モテ美 モテ子、見てみてぇ～ピラティスの弓のポーズ。。おっとっとぉ～。。(グラグラ～) モテ子 普段からヨガや […]

モテ子 はぁ。。最近イライラしたり落ち込んだり気持ちの浮き沈みが激しいわ。秋は自律神経のバランスが乱れがちだか […]

モテ美 そういえば、この前読者ちゃんにお願いした検証どうだったぁ～？ モテ子 もちろん、たくさんの読者ちゃんが […]

モテ美 ただいまぁ～今日も疲れたぁ～。さ、かつ丼食べよぉ～♪って何！この雑誌の山！一体どうしたのぉ～！？ モテ […]

モテ子 （パタン、とPCを閉じて）さて、仕事も終わったし、今日は花金だし、おっと失礼。プレミアムフライデーだし […]

モテ美 あぁ～だるいわねぇ～。。春ってどうしてこんなにだるいのかしらぁ～、、ずっとこうやってゴロゴロしていたい […]

モテ美 きゃる～ん☆本当にサッカー選手ってなんであんなにかっこいいのぉ～！！ボールを蹴る姿とかぁ～見てるだけで […]

モテ子 脚にシェーディングを塗る荒技で細く見せようとしてもダメよ。 日に日に気温が上がり、肌の露出面積が増える […]

モテ美 ぬわぁ～！疲れたぁ～、、。今日は課長の外出に付き合わされて、ずーっと外出だったから脚がパンパンだわぁ～ […]

モテ美 モテ子ぉ～ちょっといい～、、、！？、、、あいだだだだ！！！　 ＼どぉ～～ん／ モテ美 な、何これ、拷問 […]

モテ美 電車で立っていて、揺れた時に他の人は踏ん張れてるのに、私だけよろけちゃうことがよくあるのよねぇ～。やっ […]

プライべートジムGROWTH9の中村です。今回は、運動経験があまりない方へ向けて書いていこうと思います。 まず […]