話題のダイエット法が気になるけど、自分でやるには腰が重い…という女子をサポートするメディア｜mb

痩せにくい振り袖肉、撃退なるか！？二の腕集中エ...

モテ子 ねぇ、いい加減、そのご立派な振り袖肉を脱ぎ捨てたら？いつまで新成人気分なの？永遠の20歳でいることなん […]

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露出が多い季節到来！こっそりモテる着痩せテク...

本格的に暑くなってきて、夏服を買い足しているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。開放的な季節が嬉しい半 […]

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寝転がったままでもできる！脚で数字を書いて、お...

モテ子 ちょっと、いつまで床でゴロゴロしてるの。床に根でも生えてるのかしら？ モテ美 それ、いいわねぇ～。会社 […]

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ほっそり華奢指に！指痩せダイエット法を一挙公開

モテ子 指輪のサイズを正直に答えたら婚約破棄とか、嫌でしょ？ 「こんな指で彼と手をつなぐなんて恥ずかしすぎる！ […]

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女子は今すぐやるべき！ふわふわおっぱい体操

モテ美 ねぇ～モテ子？女子にあってぇ～男子に無いものはなぁ～んだっ♪ モテ子 そうね…「卵巣のタイムリミット」 […]

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「離れ胸」を改善☆憧れの谷間バストを目指そう

モテ子 大きいだけじゃ美しいとは言えないでしょ？ 年齢を問わず、常に女性を悩ませるパーツ、「バスト」。サイズア […]

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美脚の黄金比☆細いだけじゃ物足りない理由とは

モテ子 ボディにくびれがあるように、脚にもメリハリがなければ美しくないのよ？ 真の美を追求するならば、ダイエッ […]

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筋肉太りに直結！やりがちNGな「脚が太くなる歩き...

モテ子 昔運動部だったから脚が太いですって？…いいえ、歩き方が悪いだけよ。 学生さんから大人まで、多くの女性を […]

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女性らしく引き締めたい！正しい「腹筋」で憧れの...

モテ子 マッチョは賛否が分かれるけど、うっすらシックスパックのお腹は素敵よね。 ピカピカのスーツや制服はスリム […]

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自力でできる！鼻の穴を小さくする方法

モテ子 自力二重、自力涙袋の次はコレね。 顔のパーツは十人十色。目の大きさや鼻の形、肌の色などは人により異なり […]

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短期間で太ももスッキリ！脚やせダイエット

モテ子 K-POPアイドルって素晴らしいわ。背高くて美脚で小顔で鼻筋スーっとして、パーフェクツ！で羨ましいわ！ […]

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筋肉太りさん向けダイエット！ほっそりバンビ脚の...

モテ子 部活でつけた筋肉が霜降り肉化する前に急いで対策しなさい！ インナーマッスルがついたしなやかな美脚はダイ […]

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楽ヤセ☆ダイエットに効く足つぼ＆効果倍増テク

モテ子 足裏が肉厚すぎてツボを刺激できないですって！？ 世の中には様々なダイエット法がありますが、中でも「足つ […]

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家でも電車でもオフィスでも☆1週間で脚痩せダイエット

モテ子 毎日の習慣にして美脚をゲットなさい。 モデルさんのようなほっそりした脚は、女子の永遠の憧れ。でも「家だ […]

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痩せ体質になれる☆寝る前1分ストレッチ

モテ子 寝る前の1分が翌日、1ヶ月後、1年後の美しさを作るのよ。 「質の低い睡眠」はダイエットと美容の大敵！質 […]

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簡単3分☆ながら二の腕ダイエットで－1.5㎝痩せ

モテ子 男子の妄想には、ほとほとあきれるわ。 モテ美 ど、どうしたのぉ～！？ モテ子 二の腕にぷにぷにした触り […]

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顔痩せしなきゃスリムに見えない！顔肉の落とし方

モテ子 女って、顔の肉が落ちるだけで見違えるのよ。 ふっくら柔らかな「触りたくなる頬」は女子の武器！でも、微笑 […]

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受験生でも太らない！勉強もダイエットも成功する方法

モテ子 真剣に脳みそ使えば勝手に痩せるわよ。これは本当。 センター試験が近づき、続いて私大入試と焦りが出始め、 […]

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肉おどり喜ぶ！？『セルライ子』でセルライト撲滅...

(ドタドタ…！) モテ子 えっ地震！？すごい家揺れてるんだけど！モテ美～！ってアンタ、何おどり狂ってるのよ！す […]

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ガチモテ！？『お浄め恋スプレー』で恋を引き寄せ...

モテ子 私がこのスプレーをしたら、さらなるモテ女になっちゃうわね。 「ご縁を感じたらそっとひと吹き！」がキャッ […]

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1時間半で衝撃の下腹痩せ！100均ウエスト用ラップ...

モテ子 「明日だけ痩せたい」って日には良いわよね。 昔から即効性のあるダイエットとして人気の「ラップダイエット […]

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【真のズボラ女子診断】女子力はアクセサリー「ギ...

モテ子 ギャップを武器にするんじゃなくて、自らブキ（ブス気質の略）になるなんてさすがね。 あなたはズバリ「ギャ […]

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壁ドン腹筋でウエスト下腹ダイエット☆しんどくない...

モテ美 およよ、、残業続きでフラフラしながら仕事してたらぁ～、大きなミスしちゃったわぁ～。。部長に叱られちゃっ […]

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【二の腕痩せ】進化形エクサ？クロスプッシュアッ...

モテ美 モテ子ぉ～、見てぇ～♪(ビシッ！) モテ子 ‥‥。 モテ美 ‥‥‥え？ モテ子 …なにからツッコめばい […]

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【100均検証】ダイソー☆話題の「濃密美容液」4種類...

モテ子 100円で濃密だなんて…。ダイソーの進化が止まらないわね。 いまや、新しいコスメが発売されるたびに注目 […]

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身体をトントン叩くだけ☆超お手軽な脂肪落としに挑...

モテ美 ぐぬぅ～、、やっぱり私には無理なのかしらぁ～、、。 モテ子 なにしてるの？…あら、オセロ？ついにオセロ […]

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脚が細いのに美脚じゃない！前ももの張りを落とす...

モテ子 前もものハリが無くなっても細くならない場合は下半身太りよ。 運動ではなかなか改善できない「太ももの前張 […]

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1週間でぽっこりお腹が激変☆「植森式ドローイン」...

モテ子 あ〜ら、こんなところで猫が寝てるわ。ずいぶん大きいわね〜。…と思ったら、モテ美じゃない。あまりの猫背っ […]

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肉割れやセルライトって戻らないと思ってた…簡単セ...

モテ美 モ、モ、モ、モ、モテ子ぉ〜！私の身体に魔の刻印がぁ〜〜！！！ モテ子 …何言ってるの？？デートの相手が […]

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ウエスト−4cm！？脚上げクロス腹筋で衝撃の5日間や...

モテ子 (ブツブツ)…そうよね…仕方ないわ…私たちもう30過ぎだし…(ブツブツ)…あー！でもやっぱり無理！ モ […]

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バナナの皮を顔に塗ったらこうなった！その効果＆...

モテ子 モテ美！このバナナの皮、捨てたのはあんたね！？すべって転んだじゃないの！！ モテ美 あ～ごっめぇ～ん、 […]

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「胸鎖乳突筋」をほぐして華奢美首へ☆リンパ＆むく...

モテ子 横向いた時に浮き上がる首筋ってサイコーにセクシーよね。 「肩や首が凝ったな」と思ったら、肩を揉んだり首 […]

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巻き肩を直せば美胸・美背中に！簡単ストレッチで...

モテ子 貧乳で垂れてるなんて。魅力のカケラもないわね。 姿勢が悪い人に多いのが猫背。鏡を横から見て背筋を伸ばし […]

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太もも＆ふくらはぎ超絶痩せ！膝上肉も消えてなく...

モテ美 やばいわやばいわぁ～！気づけば夏本番直前よぉ～？？ああ～ん、、大胆ビキニをボーナスで新調しちゃったんだ […]

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脂肪を効率的に燃やしたい☆1番痩せる泳ぎ方って何？

モテ子 9月にプールの授業とか憂鬱だったわ…。 まだまだ暑い日が続いていますね。脂肪燃焼に最も効果的な運動と言 […]

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簡単なのに効果絶大！「逆腕立て伏せ」で二の腕ヤセ

モテ美 はぁ～、、極楽極楽～♪お盆休みって良いわねぇ～。。普段デスクに向かって背中丸めてお仕事してるからぁ～、 […]

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化粧水と混ぜるだけ♪ベビーパウダーが制汗剤になる...

モテ美 やだぁ～！電車の中とかでぇ～人様のご迷惑にならないようにって思ってデオドラントシート使いまくってたらぁ […]

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痩せてても脚に線が！太ももの「肉割れ」の原因は...

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モテ子 私のはうねりじゃなくてパーマだから！ 朝せっかく綺麗にブローしたのに、湿気や汗で髪がうねったり広がった […]

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遂にバストアップできた！5日で猫背矯正ストレッチ

モテ美 あっちゃー。。総レースのブラ洗濯したら縮んじゃったわぁ～。。これ高かったのに悔しいわぁ～。。って、あれ […]

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ぷにぷに二の腕を華奢に☆かっさマッサージで腕の付...

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細身の女子に多い！スラリとした腕の敵「猿腕」「...

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浮き輪肉を落とす！腰周りダイエット決定版

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モテ子 はぁ…私ってそんなに怖そうに見える？また満員電車で席を譲られてしまったわ…。外出する時はマイルドな表情 […]

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膝上肉も痩せる！太ももガチやせダイエット

モテ美 (ゴーロゴーロゴーロ……)一切のぉ～塊よぉ～悪しき肉の塊よぉ～我が太ももから消えてなくなりたまえ～。南 […]

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洋ナシ型の遺伝子型別ダイエット

モテ子 さ、スクワットはじめるわよ！ 脂肪を貯めこめやすい洋ナシ型 3つのタイプ別に特徴とダイエット法を細かく […]

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