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ぷりっとしたハリがあり、すっきりと引き締まった美尻。スキニーパンツやタイトスカートを自由に着こなせるような、キ […]

モテ美 ねぇモテ子ぉ～、、。(パリポリ…)　夏までに痩せたいのぉ～、あとヒップアップもしたいぃ～(ゴロゴロ…) […]

モテ美 ただいまぁ～！聞いてぇ～。今日合コンで「モテ美さんって安産型ですよね。包容力もあるし、良いお母さんにな […]

モテ美 モテ子ぉ～、聞いて聞いてぇ～！今日駅でぇ～、スーツの上からでもわかるくらいお尻がキュッと締まったピチピ […]

モテ美 今年ももう12月ねぇ～。今年のクリスマスケーキはどれにしよっかなぁ～。ベリータルトに～、濃厚チョコケー […]

モテ美 あれぇ～？このスカート、先週買ったばっかりなのに、おしりが入らない、、。 モテ子 あら、ほんとね。見栄 […]

モテ子 冬休みにダイエットしようって思ってない？クリスマス、大晦日、お正月と、冬休みはトラップだらけ、やるなら […]

モテ美 もう秋ねぇ～。ニットやコートで気になるところが隠せちゃう便利な季節が到来よぉ～♡美味しい物をいっぱい食 […]

ルーギャー ちーっす！ モテ美 ルーギャーちゃん！久しぶりぃ～！ ルーギャー モテ子姐さん、いきなりで もーし […]

モテ子 秋は一年で最も痩せやすい季節なのよ。 野菜も果物も美味しいのが秋ですが、実は一年で最も痩せやすい季節で […]

モテ子 お尻はラテン美女だけのものじゃないのよ。 お尻、鍛えてますか？鍛えていない人はラッキーです。だって、こ […]

モテ美 ふぎょぎょっ！もう22時！？やばいやばい、チャンネル変えなきゃ最終回始まっちゃう～！はぁ～、、忙しいわ […]

モテ子 ちょっとモテ美、YouTubeでライブをエンドレス再生しないでくれるー？うるさくて本も読めないわ。 モ […]

モテ美 きゃぁ～すてきぃ～♡竹内涼真くんさいこぉ～♡かっこよすぎて結婚したいぃ～！！竹内涼真くんのInstag […]

モテ美 イーッチ、、ニーィ、、、サーン、、。 モテ子 珍しいわね。モテ美が自分からスクワットをするなんて。どう […]

モテ美 あつ～い…毎年毎年この暑さは一体なんなのぉ～…暑すぎて毎日アイスが手放せないわぁ～。今年はいよいよ、私 […]

モテ子 バストの小ささより、垂れたお尻の方が深刻な悩みなのよ。 株式会社ピーチ・ジョンは、‟ヒップの垂れ”をカ […]

モテ子 下がり気味ヒップに悩む女子に朗報よ。 ピップ株式会社のレッグウェアブランド「SLIMWALK（スリムウ […]

モテ子 携帯見てるヒマがあるなら、スクワットしなさい。 水着の季節は目の前ですが、水着映えボディの準備は完了し […]

モテ子 富士山5合目と同じ高地空間らしいわよ。 株式会社モードツーと株式会社ビューラボは、2018年6月5日に […]

モテ子 適度に引き締まったボディは水着映えするわよ。 間もなく海開き、レジャーシーズンの到来です。ジムに行く暇 […]

モテ美 ねぇねぇ写真見るぅ～？私のゴールデンウイークの沖縄おもひで写真見るぅ～？？久しぶりに写真現像しちゃった […]

こんにちは。プライベートジムGROWTH9の中村です。anakさん、やまやさん、リクエストありがとうございまし […]

プライべートジムGROWTH9の中村です。今回は、運動経験があまりない方へ向けて書いていこうと思います。 まず […]

モテ美 あぁ～～～あぁ、、痩せたいなぁ～、、。 モテ子 お黙り。酒をグビグビ飲んで大量のおつまみをむさぼりなが […]

モテ子 10個も教えてあげるんだから一つくらいやりなさいよね。 「身体を引き締めたい！」と思ったらまず何から始 […]

ダイエットの定番としても人気のあるヨガ。でも、女性らしいメリハリボディを手に入れたいのなら、実はヨガよりも「ピ […]

モテ美 読者ちゃんからのリクエストを解決する記事も第三回目！今回はダイエット＆美容編のリクエストをまとめて一気 […]

モテ子 ぐるっと一周…と言わずに何周でも回ると良いわよ。 秋は収穫の季節なので、美味しい食材も豊富でついつい食 […]

モテ子 中途半端な習慣がアダになるわよ。 今年の秋冬はタイトスカートが流行の兆しを見せています。せっかくならキ […]

モテ美 最近、お尻が垂れてきてる気がするわぁ、、お尻が垂れると脚が短く見えるのよねぇ～。どんどんドラえもん体型 […]

モテ美 ねぇ、モテ子、気づいてたぁ～？もう1年の半分が経過しちゃったわぁ、、。今年もあっという間に過ぎ去りそう […]

モテ美 筋肉も脂肪もあって、平均体型のA子ちゃん、脂肪多めの隠れ肥満B子ちゃん、どっちもスゴイ効果だったわねぇ […]

モテ美 こないだの、A子ちゃんのウエスト−3cmは驚愕だったわぁ〜〜！でも、A子ちゃんっていかにも健康的ってい […]

モテ美 あら〜ぁ？これ何かしらぁ？？モテ子ったら、めずらしく脱ぎっぱにしてぇ、、。 モテ子 失礼ね。ズボラのモ […]

モテ子 ねぇ、モテ美…クローゼットの奥で長い眠りについているタイトなボトムスたちをそろそろ処分したいんだけど… […]

モテ美 ふわぁ～～。。おはよぉ～～、、はぁ～、きのうの年末歌番組の余韻が抜けないわぁ～。。特に私の青春だった男 […]

モテ美 聞いてぇ～！気になるスポーティー男子にぃ～、スケート行こって誘われちゃったのぉ～！全然滑れないって言っ […]

モテ美 うぅぅぅ〜！むぎゅぎゅ〜〜ぅぅぅっ！ モテ子 ちょっとモテ美、赤い顔して悶絶してるけど、何ごとよ？ モ […]

モテ子 ワイドパンツを履いてもデカ尻は隠れてないわよ。 みなさんは、日々のケアで気にしている部分はどこですか？ […]

モテ美 ねぇ許せない話があるんだけどぉ～！こないだBBQで知り合ったスポーツ観戦好きの男子クンが「一緒に観たい […]

～これまでのあらすじ～ ラ・パルレで見事ステーキ6枚分(900ｇ)の体脂肪減に成功したK子。この結果に衝撃を受 […]

モテ美 ヤバいわヤバいわぁ～！三人か四人くらいはデートに誘ってくれる男子がいると予測してぇ～、GW全部空けとい […]

モテ子 誰かしら。私のタイトスカートを破ったデブは。…ファスナーから真っ二つに裂けてるし、ファスナーも壊れてい […]

モテ子 ひいっ、蜘蛛がいる…！まったく、モテ美が部屋を散らかしているせいで家に虫が寄ってくるようになったわ。モ […]

モテ美 ……ハッ！もう4月じゃなぁ〜い。お花見シーズン到来じゃなぁ〜い。つまりぃ〜毎年恒例のモテ美プレゼンツ☆ […]

モテ美 ポカポカして良い陽気ねぇ～。。あったかくなってくるとどうも気が引き締まらないのよねぇ～。。頭がトロ～ン […]

モテ美 あ～～、ダルいわぁ～、、腰がおも～い、、動ぎだぐなぁ～い、、。(ゴロゴロ) モテ子 ちょっとモテ美、コ […]

モテ美 あ～あ、、気づけば2016年ねぇ～。。光陰矢のごとしだわぁ～。。結局2015年中のスライディング入籍は […]

モテ美 むふふ！冬の休日にぃ～、お昼まであったかいオフトゥンの上で仰向けになってるのってぇ～、至上の幸福よねぇ […]