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モテ子 低カロリーで満足！！水切りヨーグルト一つで恐ろしくレシピが広がるのよ！ 水切りヨーグルトとは？ 水切り […]

モテ子 お肉が柔らかくなって、コクがあるのにキレがあるの。ヨーグルトで辛さが抑えられるからスパイスは多めに入れ […]

モテ子 色の白いは七難隠すって言うし、飲むしかないわよ！ 女性にとって夏は紫外線対策が大変な季節でもありますよ […]

モテ子 パンパンのむくみ顔をこんなおいしいドリンクで改善できるなんて、スムージーさまさまね！ 夏は飲み会も多く […]

モテ子 お通じの不調ってほんと、困るわよね！美肌にも効果的だし続けてみたら？ 夏はたくさん汗をかくので、お肌も […]

モテ子 今、酵素をやらなかったら損ね 酵素って何？ 酵素とは簡単に言えば、酸素・二酸化炭素のようなもので、私た […]

モテ子 これ1杯で栄養バッチリだし、ダイエットにも効果的なんて本当に使えるわね！ 栄養のバランスを保ちながらダ […]

モテ子 カッサカサのお肌も豆乳と人参で中からキレイに！これでお肌もつるつるね！ 夏真っ盛り、いろいろと忙しくっ […]

モテ美 最近～、朝ごはんはスムージーだけぇ～ていう後輩たちがぁ～、ドヤ顔してくるんだけどぉ～、あれってぇ～、実 […]

モテ子 ちょっと納豆臭いけど、ハマると凄く美味しいわね。 なるべく、納豆には直接火を通さないように、食べる直前 […]

モテ子 胃弱な時に向いている感じの味ね…。 ダイエット中じゃない人は、ライスをバターライスにすると美味しいわよ […]

モテ子 はりきりすぎると続かなくなるわよ！飲める分だけ作ってみましょ♪ スムージーとは? スムージーとはアメリ […]

モテ美 ちょwwwまじ笑えないんですけどぉ。 モテ子 そのブス顔うつりそうだからやめてくれない？どうしたの？ […]

モテ美 食べたい食べたい食べたぁぁぁ～い！！！ モテ子 やだ……/////。女には興味ないのよ、私。 モテ美 […]

モテ子 フフフ……。イッツア オリジナルバクテリア……。ぶつぶつ……。 モテ美 ものすごぉ～く怖いんだけどぉ～ […]

モテ子 ヨーグルトの酸味が抑えられているから、しっかり生クリームの代用になるの。アイスがカステラに染み込むくら […]

モテ子 クリームのフレッシュな味わいと、トーストのふわふわトロトロ食感が、たまらないわ。たまにはダイエットのス […]

モテ子 クリームっぽいコクもあるけれど、あっさりとしていて食べやすの。消化のいい麺類でも、キノコもたくさん入っ […]

モテ子 女子力見せつけるなら生春巻き。 水切りヨーグルトはスモークサーモンとの相性がとてもいいので、ライスペー […]

モテ子 今回作ったカレーの中で、正直一番おいしかったわ 翌日、ドライカレーで食べて２度美味しかったわ！ ダイエ […]

モテ子 色んな野菜の出汁が出て、とても美味しいわ♪ お肉は入ってないけど、とってもボリューミーよ！ ダイエット […]

モテ子 キノコがたっぷりで結構ボリュームがあって、かなり腹持ちがいいわね。 普通のルウで美味しく食べたい気もす […]