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ほっそりとして引き締まった健康的な美脚になるには、どのようなトレーニングが効果的なのでしょうか？　脚はいくかの […]

モテ子 ボディにくびれがあるように、脚にもメリハリがなければ美しくないのよ？ 真の美を追求するならば、ダイエッ […]

モテ子 昔運動部だったから脚が太いですって？…いいえ、歩き方が悪いだけよ。 学生さんから大人まで、多くの女性を […]

モテ子 K-POPアイドルって素晴らしいわ。背高くて美脚で小顔で鼻筋スーっとして、パーフェクツ！で羨ましいわ！ […]

モテ子 部活でつけた筋肉が霜降り肉化する前に急いで対策しなさい！ インナーマッスルがついたしなやかな美脚はダイ […]

モテ子 身体の巡りを良くして冷えを撃退するのよ。 「春は気温差、夏はクーラー。秋も気温差、冬は終日。四季問わず […]

モテ美 みんなぁ～明けましておめでとう～♡今年もズボラリアン仲間の気持ちを代弁してぇ～、モテ子にぶつけまくるモ […]

モテ美 バリバリボリボリ(せんべいを食べる音)はぁ～、忙しい忙しいっ！今年中にもう1回『今日俺！！」を見直した […]

モテ美 モテ子、何見てるのぉ～？え？検索結果に赤ちゃんの写真がズラリ！？今年も結婚・出産の夢を叶えられなかった […]

モテ子 はぁ～、美しすぎてため息しか出ないってこういうことなのね…。引き締まったウエストに、スラット伸びた美脚 […]

モテ美 そろそろミカンが美味しい季節ねぇ～！ビタミンCたっぷりな上、この白い筋には食物繊維も豊富なんでしょぉ～ […]

モテ子 読者ちゃんもといリスナーのみなさん、こんばんは。ほぼ毎週月曜は「モテ子モテ美のズボラリアンナイト」。最 […]

モテ美 あれぇ～？このスカート、先週買ったばっかりなのに、おしりが入らない、、。 モテ子 あら、ほんとね。見栄 […]

モテ子 細見え効果抜群のブーツばかりよ。 寒い季節に活躍するのがブーツ。去年に引き続き、今年もショートブーツが […]

モテ子 第2回、読者ちゃん検証の結果が出たわよ！ドンドンパフパフ！ モテ美 イヤにテンション高くて怖いわぁ～、 […]

モテ美 土日の公園、ファミリーやカップルが多いわねぇ～。それなのに、アラサー姉妹が二人でピクニックって…楽しい […]

モテ美 あれ？キッチンに立ってどうしたのぉ？まだ朝の8時よぉ〜？ モテ子 高タンパク質＆低カロリーの鶏ハムを作 […]

モテ子 優雅なバレエの動きを取り入れて、自分のカラダをコントロールしましょ。 エレコム株式会社は、家庭用EMS […]

モテ美 フムフム、、まずは腕立てねぇ～。。くぅ～～筋肉が追い込まれるぅ～！はぁ～受信料払ってて良かったぁ～♪( […]

モテ美 もう秋ねぇ～。ニットやコートで気になるところが隠せちゃう便利な季節が到来よぉ～♡美味しい物をいっぱい食 […]

モテ子 結論からいうと…己の身体のためよ？前回参加してくれた子も、モテ姉妹と一緒にダイエットしたい子も、じゃん […]

ルーギャー ちーっす！ モテ美 ルーギャーちゃん！久しぶりぃ～！ ルーギャー モテ子姐さん、いきなりで もーし […]

モテ子 最近、座ってる時間が長いせいか、首がゴリゴリにこっているのよねー。モテ美、ちょっと揉んでちょうだい。 […]

モテ子 モテ美さん、モテ美さん、あなたのその太ももからふくらはぎにかけて、1つ質問があります。それは浮腫んでい […]

モテ子 秋は一年で最も痩せやすい季節なのよ。 野菜も果物も美味しいのが秋ですが、実は一年で最も痩せやすい季節で […]

モテ美 ただいまぁ～。あ、可愛い曲げわっぱ見っけ～♡キャ！おはぎが入ってるぅ～♡モテ子ったら、お彼岸だから、お […]

モテ美 そういえば、この前読者ちゃんにお願いした検証どうだったぁ～？ モテ子 もちろん、たくさんの読者ちゃんが […]

モテ美 ふぎょぎょっ！もう22時！？やばいやばい、チャンネル変えなきゃ最終回始まっちゃう～！はぁ～、、忙しいわ […]

モテ美 やっぱりフカフカのソファに寝転んでお菓子を食べながらテレビ見てる時間が一番幸せねぇ～、、。(バリボリバ […]

モテ美 あははぁ～！ひょっこりはん、ウケるぅ～！！何度見てもこの脱力感満点の顔が良いわよねぇ～！ モテ子 ふむ […]

モテ美 ねぇ見てモテ子～！秋に向けて、カーキのワイドパンツを買ったんだぁ～♪どう？似合う～？？ モテ子 あんた […]

モテ子 モテ姉妹が試…じゃなかったわ、読者ちゃんが試してくれるわよ！ 読者ちゃんから、MotecoBeauty […]

モテ子 ちょっとモテ美、YouTubeでライブをエンドレス再生しないでくれるー？うるさくて本も読めないわ。 モ […]

モテ子 まだまだ残暑厳しいわね…この暑さだと今日も素麺かしらね？って、カルピス飲んでガリガリくん食べてるそこの […]

モテ美 きゃぁ～すてきぃ～♡竹内涼真くんさいこぉ～♡かっこよすぎて結婚したいぃ～！！竹内涼真くんのInstag […]

モテ美 今年の夏って本当にあっついわねぇ～！お陰でアイスクリームにかき氷でしょぉ～、仕事帰りのビールぅ～、例年 […]

モテ美 モテ子～！来週パリスとナイトプールにいくことになったのぉ～♪これでモテ美ちゃんもキラキラ女子の仲間入り […]

モテ美 イーッチ、、ニーィ、、、サーン、、。 モテ子 珍しいわね。モテ美が自分からスクワットをするなんて。どう […]

モテ美 あつ～い…毎年毎年この暑さは一体なんなのぉ～…暑すぎて毎日アイスが手放せないわぁ～。今年はいよいよ、私 […]

モテ美 はぁ～あづいぃ～～、、、こう暑い日が続くと、口から魂が出ていきそうだわぁ～、、。 モテ子 そう言いなが […]

モテ子 ピンポンパンポン〜♪読者のみなさんにご案内いたします。太ももの隙間が行方不明中の下半身デブ美さんが、つ […]

モテ美 あの～、、モテ子さん。。脚はもう大丈夫ぅ～？？ モテ子 ええ、ご心配ありがとう。昨夜はちょっとはしゃぎ […]

モテ子 携帯見てるヒマがあるなら、スクワットしなさい。 水着の季節は目の前ですが、水着映えボディの準備は完了し […]

モテ子 適度に引き締まったボディは水着映えするわよ。 そろそろ梅雨入りとなりますが、ひと月ほどで梅雨明けとなり […]

モテ美 ねぇねぇ写真見るぅ～？私のゴールデンウイークの沖縄おもひで写真見るぅ～？？久しぶりに写真現像しちゃった […]

モテ美 あぁ～だるいわねぇ～。。春ってどうしてこんなにだるいのかしらぁ～、、ずっとこうやってゴロゴロしていたい […]

モテ子 私たちが身体を張って検証済みよ。さあ、どれからやる？ 新学期、新生活がスタートしてはやくも一ヶ月が過ぎ […]

モテ美 きゃる～ん☆本当にサッカー選手ってなんであんなにかっこいいのぉ～！！ボールを蹴る姿とかぁ～見てるだけで […]

モテ子 まさか、その身体のまま夏を迎える気じゃないわよね？ みなさま、気持ちの良い春がやって来ました～♪軽やか […]

モテ子 モテ美、ここでクイズよ。知らない間に見えないところにできる上に、生半可な努力じゃ落とせないものなーんだ […]