話題のダイエット法が気になるけど、自分でやるには腰が重い…という女子をサポートするメディア｜mb

モテ美 コサックダンスって実話かわいいよね～☆やりたいけど、きつそうよねぇ～ モテ子 情けないこと言わないで。 […]

「自分なりに筋トレしているのになかなか効果を感じられない」と悩んでいませんか？それってひょっとしたら筋トレにあ […]

「身体を引き締めたい！」と思ったらまず何から始めますか？ジムに入会？外でランニング？…なかなか勇気がでなか […]

お風呂上がりに自分の身体を鏡で見て、「あれ？こんなところに脂肪がついてる…」とため息をついていませんか？運動し […]

ダイエットを成功させるには代謝を上げることがとっても大切ですよね。ですが、代謝について正しく理解している人は意 […]

モテ子 モテ美、いくら季節を先取りしたいからって、ダウンジャケットを着込むのは早いんじゃないかしら…。 モテ美 […]

ダイエット＝有酸素運動。この方程式はもはや一般常識になっていますよね。とくに多くの女性が理想とするボディは、筋 […]

株式会社I-neと日本コカ・コーラが出資する合同会社Endianは、2019年9月2日(月)より初の商品「ビオ […]

モテ子 最近は「夏むくみ」なんて言葉があるらしいわね。冷房でむくむことらしいんだけど、春むくみやら秋むくみやら […]

薄着のシーズン、真っ盛り。夏は海に行ったりプールに行ったりなど、水着を着る機会も多いので、今まで溜め込んだ脂肪 […]

パリス お・ひさぁ～！！ パリス！……なんの用？ パリス んもぉ～！どーしてそんなに冷たいのよぉ～ん。せっかく […]

株式会社コジットは、パーソナルトレーナー宮武駿氏(FIGHT IN TOKYO代表)監修、お部屋で本格体幹トレ […]

モテ美 今日は久しぶりにmb編集部に遊びに来ましたぁ～♡っていうのもぉ～、実は編集部員のH子ちゃんが産休育休か […]

モテ子 痩せて得するズボラ女子、歓喜の新コーナー第3回よ！ 「mb」リニューアル記念として開催した、ダイエット […]

モテ子 モテ美、知ってる？5月8日に太っている人は痩せられない生活習慣の人なんですって。今年の5月8日、アンタ […]

すっきりとした平らなお腹と、キュッと引き締まったくびれ。お腹周りをキレイに見せるために、トレーニングで腹筋を鍛 […]

ほっそりとして引き締まった健康的な美脚になるには、どのようなトレーニングが効果的なのでしょうか？　脚はいくかの […]

ぷりっとしたハリがあり、すっきりと引き締まった美尻。スキニーパンツやタイトスカートを自由に着こなせるような、キ […]

モテ美 ねぇモテ子ぉ～、、。(パリポリ…)　夏までに痩せたいのぉ～、あとヒップアップもしたいぃ～(ゴロゴロ…) […]

モテ子 痩せて得するズボラ女子、歓喜の新コーナー第2回よ！ 「mb」リニューアル記念として開催した、ダイエット […]

モテ美 見て見てぇ～！ダイアナの春の新作パンプスぅ～☆ぷりちぃなイメージのモテ美ちゃんにお似合いのカラーだと思 […]

モテ美 フンッ、フンッ、、！ モテ子 あら、モテ美がスクワットを自分からやるだなんて。明日槍でも降るのかしら。 […]

モテ美 はぁ～、この子も可愛いなぁ～。世の中って不公平ねぇ～。。 モテ子 こんなにグータラ食っちゃ寝していても […]

モテ美 はぁ～、、。できることならナイズバデーになりたいけどぉ～、筋トレも有酸素運動もやらなきゃいけないなんて […]

モテ美 ねぇねぇ、去年の紅白見たぁ～？私あの日以来～、天童よしみパイセンの脇で筋トレしながらぁ～サックス吹くキ […]

歩く姿勢、座っているときの背筋、後ろ姿のシルエット。後ろ姿を左右する“ヒップライン”がキレイだと若々しく見え、 […]

モテ美 モテ子聞いてぇ～、今日ねぇ～先輩の営業にくっついて行った先に小さな公園があってぇ～、シーソーを見たのぉ […]

モテ美 はぁ～毎年の楽しみ、牡蠣のシーズンが終わっちゃったわねぇ～、、。 モテ子 今年もありがたいことに、当た […]

モテ美 (モグモグ)あ、やっぱり課長は良いヤツくれるわねぇ～。品のある甘みで美味しい～♡　後輩クンはぁ～、質よ […]

モテ子 ふ～む… モテ美 なになにモテ子、何を悩んでいるのぉ～？ モテ子 いえ、何か股関節のエクササイズをやろ […]

モテ子 …でも、やっぱりこっちを先にした方が良いんじゃないかしら。 モテ美 えぇ～、、でもぉ～。。せっかく同僚 […]

モテ美 こんばんわぁ～☆「モテ子モテ美のズボラリアンナイト」のお時間がやってまいりましたぁ～。MCを務めるのは […]

モテ子 今日はついに平成最後の大晦日。。はぁ…今年も結婚出来なかったわ。でも！婚活そっちのけで今年も美BODY […]

モテ美 今年の秋冬はぁ～、去年ほどオフショルが流行っていなくて助かるわぁ～♡ざっくりニットは女子力も上がって、 […]

モテ美 バリバリボリボリ(せんべいを食べる音)はぁ～、忙しい忙しいっ！今年中にもう1回『今日俺！！」を見直した […]

モテ美 モテ子、何見てるのぉ～？え？検索結果に赤ちゃんの写真がズラリ！？今年も結婚・出産の夢を叶えられなかった […]

モテ子 形が特徴的よね。 100均やスリーコインズなど、プチプラショップ発の美容グッズを活用するのが定番となっ […]

モテ子 はぁ～、美しすぎてため息しか出ないってこういうことなのね…。引き締まったウエストに、スラット伸びた美脚 […]

モテ美 イルミネーションも、クリスマスも、お正月もぉ〜、もうどうでもいいわぁ…。とりあえず、お菓子をどか食いし […]

フィットネス情報サイト「ジムちゃんねる(監修：星野研人)」は600人を対象に男性の鍛えたい筋肉と女性が見ている […]

モテ美 はぁ～♡なんだかんだいって、もう少しで2018年も終わってしまうのねぇ～！平成最後の年越しだしぃ～例年 […]

モテ子 ねぇ、モテ美。この間、読者ちゃんからちょっと厳しめのレターが届いて『扇のポーズ』をやったじゃない？ モ […]

モテ子 ふむ。いつ見ても目の保養になるわ。。 モテ美 何なにぃ～？誰で目の保養してるのぉ～？、、って、えぇ！？ […]

モテ美 はぁ～運動は続かないし、ジムに行く時間はないし、日増しに酷くなる幼児体型、、。運動が苦手な私に、誰か救 […]

モテ子 今年はタイトスカートが豊作よね。GUに寄ったらあまりの安さについ3着も買ってしまったわ。まぁ、私と言え […]

モテ美 ふえぇ～ん！この新作ボアジャケット、もう着られないわぁ～！後輩君に「可愛いっスね…」って声をかけられて […]

モテ子 読者ちゃんもといリスナーのみなさん、こんばんは。ほぼ毎週月曜は「モテ子モテ美のズボラリアンナイト」。生 […]

モテ美 着きましたぁ～代官山♡やっぱり超おしゃれで、イケメンも美女も多いわねぇ～！いるだけで、ハイセンスな美人 […]

モテ子 難点は「容器がとっても大きい」ことくらいかしらね。 夏が終わりましたね。でも、トレーニングの季節は終わ […]

モテ子 優雅なバレエの動きを取り入れて、自分のカラダをコントロールしましょ。 エレコム株式会社は、家庭用EMS […]