話題のダイエット法が気になるけど、自分でやるには腰が重い…という女子をサポートするメディア｜mb

モテ美 痩せる前に夏が終わったぁ～！こんなはずじゃなかったのに、しょぼぼーん。。。 モテ子 モテ美の場合、この […]

秋は収穫の季節なので、美味しい食材も豊富でついつい食欲に走ってしまいがち。それゆえに秋＝太ると思い込んでいる方 […]

最近のファッションでは、「こなれ感」を演出するアイテムとしてフラットシューズやスリッポンなどがトレンドです。確 […]

佐川男子 (ピンポーン)お届け物で〜す。ハンコお願いしま〜す。 モテ美 きゃる〜ん☆前からチャレンジしたかった […]

モテ子 モテ美、どうしたの？全然、食事が進んでないじゃない。いつものようにブタみたいにガツガツご飯を食べなさい […]

モテ美 およよ、、残業続きでフラフラしながら仕事してたらぁ～、大きなミスしちゃったわぁ～。。部長に叱られちゃっ […]

モテ美 気づけばもう汗ばむ季節ねぇ～！気温も高くなってきたしぃ～、そろそろ半袖着たいんだけどぉ～、、重いもの一 […]

食事制限や有酸素運動のダイエットでも、より効果を出すためには、やはり筋肉は付けたいもの。せっかく時間を割いて行 […]

ダイエットは食事制限と適度な運動を毎日コツコツ続けていくことが大切。とはいえ、一度「つらい」とか「面倒くさい」 […]

モテ子 あーもうっ！コンッ！(ドスッ！)チクッ！(ドスッ！)！ショーッッ！！(ドスッ！) モテ美 あらぁ～壁ド […]

モテ子 誰かしら。私のタイトスカートを破ったデブは。…ファスナーから真っ二つに裂けてるし、ファスナーも壊れてい […]

モテ子 う～ん…。なんだか今日は筆が進まないわ。朝9時からずっと座りっぱなしだから姿勢も悪くなってきたし、エク […]

モテ子 ちょっとモテ美！なに勝手に壁にアイドルポスター貼ってくれてるのよ。こういうものは自分の部屋に貼りなさい […]

モテ美 う～む、、。痩せたいのは山々なんだけど、今週発売される有名パティシェ監修のスイーツは見逃せないし、先日 […]

モテ美 ねぇねぇ聞いてぇ～！こないだ他部署の人たちと新年会やったんだけどぉ～、みんなに「はじめまして」って言わ […]

モテ美 あ～あ、、気づけば2020年ねぇ～。。光陰矢のごとしだわぁ～。。結局2019年中のスライディング入籍は […]

モテ美 はぁ〜ん♪ソファってなんでこんなにも居心地がいいんだろうぉ〜。ゴロゴロテレビ観ながらぁ〜、お菓子食べて […]

モテ子 モテ美ってばどうしたの？肩をガックリ落として頭までうなだれてトボトボ歩いちゃって…。もしかして、仕事で […]

株式会社KADOKAWAは、のが著『腹筋が割れる！ のがトレ』を2020年1月17日(金)に刊行、2019年1 […]

モテ子 …モテ美、太ったわね。 モテ美 なんの前振りも無くなによぉ～！どうしてわかるのぉ～？実は食欲の秋を先取 […]

モテ美 昨日買った新しい体重計、早速使ってみぃ〜よぉっとぉ〜♪、、え？ぐぎゃぴーん！！さ、さ、さ、3kgも増え […]

「自分なりに筋トレしているのになかなか効果を感じられない」と悩んでいませんか？それってひょっとしたら筋トレにあ […]

「身体を引き締めたい！」と思ったらまず何から始めますか？ジムに入会？外でランニング？…なかなか勇気がでなか […]

モテ美 ギャーー！！夏終わったのに我が家に貞子出たぁ～～！って、アレ？モテ子？？四つん這い的な謎のポーズで何し […]

モテ子 テレビの前にでっかいイモムシが横たわってるわ！（バシッ） モテ美 い、いたぁ～い！！何これ、いつぞやの […]

モテ美 きゃる〜ん☆こないだ合コンで会ったイケメンくんからお誘いLINE来ましたぁ〜！「今週の土曜、一緒にご飯 […]

モテ子 なんてこと…！！私が大事にとっておいた高級チョコがないわ…！！ モテ美 あ～、ごっめ～ん、ちょっと口寂 […]

モテ子 オラオラオラ！そんな巨体でお菓子食い散らかしてんじゃないわよ！このトド！あんたお盆休みに一体何kgの脂 […]

モテ美 ねぇ知ってるぅ～？スッチーになるにはぁ～、カワイイだけじゃなくて平衡感覚とかの検査も突破しなきゃいけな […]

女性の身体は月経周期に合わせて変化するもの。「ダイエット中なのに運動する気になれない」「なんだか心も身体もダル […]

株式会社コジットは、パーソナルトレーナー宮武駿氏(FIGHT IN TOKYO代表)監修、お部屋で本格体幹トレ […]

モテ美 今日は久しぶりにmb編集部に遊びに来ましたぁ～♡っていうのもぉ～、実は編集部員のH子ちゃんが産休育休か […]

モテ子 モテ美、知ってる？5月8日に太っている人は痩せられない生活習慣の人なんですって。今年の5月8日、アンタ […]

すっきりとした平らなお腹と、キュッと引き締まったくびれ。お腹周りをキレイに見せるために、トレーニングで腹筋を鍛 […]

モテ美 ねぇモテ子ぉ～、、。(パリポリ…)　夏までに痩せたいのぉ～、あとヒップアップもしたいぃ～(ゴロゴロ…) […]

モテ子 ふ～む…いえ、こうかしら…。 モテ美 ねぇモテ子ぉ～。鏡の前で何をクネクネしているのぉ～？ モテ子 ず […]

モテ美 見て見てぇ～！ダイアナの春の新作パンプスぅ～☆ぷりちぃなイメージのモテ美ちゃんにお似合いのカラーだと思 […]

モテ美 はぁ～、、。できることならナイズバデーになりたいけどぉ～、筋トレも有酸素運動もやらなきゃいけないなんて […]

歩く姿勢、座っているときの背筋、後ろ姿のシルエット。後ろ姿を左右する“ヒップライン”がキレイだと若々しく見え、 […]

モテ美 モテ子聞いてぇ～、今日ねぇ～先輩の営業にくっついて行った先に小さな公園があってぇ～、シーソーを見たのぉ […]

モテ美 はぁ～毎年の楽しみ、牡蠣のシーズンが終わっちゃったわねぇ～、、。 モテ子 今年もありがたいことに、当た […]

モテ美 (モグモグ)あ、やっぱり課長は良いヤツくれるわねぇ～。品のある甘みで美味しい～♡　後輩クンはぁ～、質よ […]

モテ子 ふ～む… モテ美 なになにモテ子、何を悩んでいるのぉ～？ モテ子 いえ、何か股関節のエクササイズをやろ […]

モテ子 モテ美、暦の上では立春も過ぎたし、ボーっとしていたら一気に薄着の季節がやってくるわよ。その前に、ダボつ […]

モテ子 …でも、やっぱりこっちを先にした方が良いんじゃないかしら。 モテ美 えぇ～、、でもぉ～。。せっかく同僚 […]

モテ美 モテ子、何見てるのぉ～？え？検索結果に赤ちゃんの写真がズラリ！？今年も結婚・出産の夢を叶えられなかった […]

モテ子 はぁ～、美しすぎてため息しか出ないってこういうことなのね…。引き締まったウエストに、スラット伸びた美脚 […]

モテ美 うわぁぁぁぁぁぁぁん！友達一人減っちゃったぁ～！ モテ子 な、なにごと？！ モテ美 ずっと一緒に毎年、 […]

モテ美 イルミネーションも、クリスマスも、お正月もぉ〜、もうどうでもいいわぁ…。とりあえず、お菓子をどか食いし […]

モテ子 ねぇ、モテ美。この間、読者ちゃんからちょっと厳しめのレターが届いて『扇のポーズ』をやったじゃない？ モ […]