おでこニキビはストレスの塊!?

モテ子
潔く、出しなさい!悪化するわよ!

おでこはニキビができやすく、かつ治りにくい場所です。というのも脂腺が多い上に、髪の毛で隠せるから隠す⇒悪い刺激となって悪化⇒さらに隠したくなる…という悪循環が生まれるから。正しい対策で、おでこニキビスパイラルから抜け出しましょう!

思春期から大人までできるニキビ

おでこのニキビは思春期ニキビの典型。思春期には、成長ホルモンの関係でホルモンバランスが乱れやすく不安定なことから、皮脂の過剰分泌が起きやすく、おでこニキビが発生しやすいといわれています。

そういえば昔ながらの「ニキビ占い」では、おでこニキビは「想いニキビ」。まさに若さの悩みが詰まっている感じがしますね。

とはいえおでこのニキビは、大人女子にもできます。大人ニキビの原因は、ストレスおよび不規則な食生活や睡眠不足などの生活環境の乱れなど。加えてまた皮脂分泌の増加が、性ホルモンのバランスと関係が深いことから、生理の影響も大きいようです。

対策は、他のニキビより入念に

おでこのニキビを悪化させないためには、他の部位のニキビよりも注意が必要です。

刺激を与えない

目立つ部位だけに、前髪で隠したくなりますよね。だけど髪は案外汚れが付着しているので、毛穴の清潔を保てなくなります。気になってついつい触ったり、潰したくなるのも問題です。ニキビには極力触れないことが、ニキビ治療の常識だからです。

ニキビのできにくい処方の日焼け止めを使う

おでこはニキビの原因になる紫外線ももろ受けやすい部位ですからご用心!ニキビのできにくい処方の日焼け止めは必需品です。

ニキビ肌用をうたっている日焼け止めには共通点があります。ドラッグストアで購入する際は、以下を参考にしてください。

◎紫外線吸収剤をつかっていない 
◎オイルフリー 
◎肌にいい成分も配合されている 
◎無香料・無着色

シャンプーや洗顔料はきっちり洗い流す

ちょっと確認してみてください。悪化しているおでこニキビは、髪の生え際あたりに集中している…ということ、ありませんか?こういう場合は、シャンプーやリンス剤などが肌に残り、悪さをしている可能性が大きいようです。とにかくすすぎをしっかりと行うようにしましょう。

同じく洗顔の際も、たっぷりの泡で丁寧に洗うことはもちろん、すすぎをしっかり行うことを心がけてください。

ただし、過剰な洗顔は、肌のバリアーでもある皮脂をとり過ぎてしまい、逆に皮脂分泌を促すという悪循環のもとになります。皮脂量の的確なコントロールのためには洗顔は1日2回が理想です。

潤い補給を忘れない

洗顔後には、充分な潤い補給を! 皮膚病でもないのに皮膚が赤く腫れているような場合は乾燥警報の可能性が大。ニキビのできにくい処方の化粧水などでケアしないとニキビと肌荒れのダブルで苦しむことになります。

前髪を上げる

おでこを覆う前髪は、ニキビの原因になったり、悪化させたりします。せめて就寝時には、ピンやゴムで留めるなどして、おでこを前髪の脅威から解放してあげましょう。

身体を労わる

大人女子におでこニキビができる場合は、胃腸の不調やストレスが原因になる場合が多いので、ストレス解消に努め、暴飲暴食を慎み、食生活を改善するようにしてください。

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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