つぼが密集!耳つぼダイエットを極める!

モテ子
耳つぼ押してるから大丈夫。なんて思っていつも以上に食べてたら元も子もないわよ!

ここ数年、巷では、おしゃれな耳つぼジュエリーアクセも登場し、より身近なダイエット法として認知度を高めている、耳つぼダイエット。まずは食事制限!といった方法ではなく、ツボ押しによって自然と食欲が抑えられ、ダイエットにつながる点が特徴です。みなさんは、耳つぼって結構イイ、そんな話、聞いたことがありませんか?

耳つぼダイエット、どうして痩せるの?

おそらくその大きな理由は、専門治療でも使用される、研究され尽くした「ツボ」、という性質を上手く利用しているから。さらには、手軽で続けやすい、というダイエットにとっての大きなメリットを含んでいるため、自然とダイエット効果につながりやすいと言えるのでしょう。

では実際、耳つぼダイエットってどうして痩せるのでしょうか?簡単そうだし一度は挑戦してみたい、そんな方は特に気になりますよね。その痩せる大きな理由とは、ずばり、「ヒトが本来あるべき健康な身体バランスへと整え、代謝力が俄然アップするから!!」・・何ですって!?すごく壮大なテーマにつながっている。たかが耳つぼで(失礼)、そんなに威力を発揮するとは改めて驚きですよね。

耳は脳に一番近く、大切なツボが多く存在している場所。小さな耳はまるで宇宙(!?)のようで、ヒトの機能をつかさどるあらゆるツボが、これでもか、という程に密集しています。よって、耳への刺激だけなのに、全身を刺激しているような状態になり、結果、身体全体の細胞を活性化。さらに代謝アップを実現するため、確かなダイエット効果へとつながるのですね。

では続いて、気になる耳つぼダイエットで期待できる効果の内容をみてみましょう!

イイことづくし!?うれしい効果が盛りだくさん!!

以下、実に幅広い効果です。

  • 健康的な体質になり、太りにくい身体に
  • ストレスがない
  • 食べながら、食欲を自然に落とせる
  • 免疫力が落ちない(むしろ上がる?)
  • 美肌効果
  • リバウンドしにくい

何とも充実の効果が満載ですね。では次に、肝心かなめ!の耳つぼの方法とツボの場所をみていきます。

指押しでOK!ダイエットに効くツボはココ!

耳つぼは、実は指押しで簡単にできます。親指と人差し指で耳をはさむ形で、以下のツボを多少強めに、しかしあまり痛くない程度の力加減でプッシュ。常に気付いたら押す、という習慣を身に付けると効果的です。指で押すのが面倒、そんな方は、持続して刺激を与えられる耳つぼシールを使いましょう(市販の耳つぼシールでOKです)。それでは、以下、ツボの場所を効果と共にご紹介します。

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  1. 神門 ・・・精神安定。ダイエットストレスを緩和。
  2.   ・・・消化力アップ
  3. 飢点 ・・・食欲を抑える(重要なツボ)
  4.   ・・・食欲を抑える(重要なツボ)
  5. 内分泌・・・ダイエットによるホルモンバランスの乱れを防ぐ

特に2〜5のツボは相乗効果で作用し、利尿作用がスムーズに⇒満腹中枢を刺激⇒体脂肪の消費がスムーズに、といった流れで、それぞれが力を合わせてダイエット効果のために動きます。改めて、耳つぼはダイエットの大きな助けになると言えますね!

Q&A

Q:耳つぼって指押しで本当に効くの?
A:一日の中、出来る限り長時間の刺激を与えることができれば、より効果が高まります。本来、24時間刺激をしていても大丈夫なので、指押しであれば習慣化することが大切です。

Q:効果はどの位で感じる?
A:食欲低下効果は2週間位で感じ始める方が多いようです。ただ、あくまで目安で体質などによって様々。根気よく続けることが大切ですね。

Q:耳つぼシールを使う場合、自分でやっていいの?
A:きちんとツボを抑えられれば大丈夫。初めてで心配な方は、専用サロンで施術してもらうといいでしょう。

耳つぼダイエット成功のためには、効果をきちんと実感できるよう、感覚を研ぎ澄ませておくことも大切。何となく違ってきたかも、そんな感覚は身体の変わり目のサインです。あ。最後に、つぼを押しているからといっても、沢山食べていいわけではありませんのであしからず(笑)食事量もしっかりコントロールしましょうね!

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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