お家が極上のエステサロンに☆お風呂ダイエットの鉄板メニューはコレ

モテ美
ぎゃーーーー!お風呂のお湯が半分以上なくなってるぅ〜、、!!こ、凍え死ぬ〜、、ハッ!まさか、モテ子ったら寒いからお風呂のお湯を飲み干しちゃったのね…!
モテ子
あんたの小学生レベルの想像力に驚きだわ。お風呂のお湯なんて飲むわけないじゃない。今日はね、「バタ足ダイエット」で美脚をキープしていたの。腹筋を意識して脚を勢いよく上げたら、お湯がなくなっちゃったみたいだわ。
モテ美
ひぃ〜、、次に使う人のことを考えてお風呂に入ってほしいわぁ〜、、モテ子のあとにお風呂に入るとぉ〜、床がベトベトだったりぃ〜湯船にお湯が残ってなかったり最悪なのよねぇ〜、、それにしてもぉ〜、私ってモテ子のお風呂ダイエットに身体を張って付き合ってあげたと思わない〜?褒めたたえてほしいわぁ〜。
モテ子
感謝してほしいのは私のほうよ。私のおかげで、少しはマシな体型でいられるってことを自覚してほしいわ。お風呂はね、使い方次第で極上のエステサロンになるの。そうだ、今まで私たちが試した「お風呂検証」を振り返ってみない?読者ちゃんにお風呂の時間こそ美を磨いてほしいって伝えたいのよ。
モテ美
うんうん、振り返ってみるのも面白いかもぉ〜!お風呂で何か試した時ってぇ〜、代謝も良くなってウエストや脚が痩せたしお肌の調子も良かったわぁ〜☆のんびりお風呂に浸かる日も大切だけどぉ〜、ダイエット効果や美容効果を高めるならぁ〜、私たちが試したあのメニューを取り入れてほしいなぁ〜♪
モテ子
それじゃあ、決まりね。それでは!冬の訪れと共に早くも冬太りをしちゃって家畜のブタ化してしまったアナタに代わって、モテ姉妹がオススメお風呂検証をまとめてやったわよ!

決定版!モテ姉妹がオススメするお風呂検証はコレだ☆

〜今まで試したお風呂検証を振り返ってみるの巻〜


本格的な冬がやってきた!いつもはシャワーで済ませてしまっている女子たちも、寒さに負けて湯船で温まっているのではないだろうか。そんなお風呂需要が高まる季節こそ、オススメしたいのがお風呂ダイエット☆モテ子が言うように、お風呂は痩せ力を高めて美肌をGETできるエステのような空間なのだ。そこで、モテ姉妹が胸を張ってオススメしたい「お風呂検証」をピックアップしたよ☆このメニューを欠かさず行えば、スリムBODYと毛穴レスの美肌を手に入れることができるはず。2015年の抱負を「今年は痩せるぞ」「小鼻の黒ずみを解消したい」「美肌になりたい」と掲げていた女子は、2016年がやってくる前に今すぐ有言実行だ!

〜ダイエット検証編〜

【効果度★★★★】太もも膝上肉が消えた!バタ足ダイエットで下半身痩せ

モテ子
私は美脚をキープするために、毎日欠かさず行っているわ。なんたって、過去にヒップ-2cm、太もも付け根-1cm、ウエスト-0.5〜1cm、膝上肉-0.5~1cmっていう、驚異的な記録を出したんだもの。
モテ美
うんうん、膝上肉が消えた奇跡の検証だったわねぇ〜!目で見て「あれ?無い!」って分かるほどスッキリして感動したことを覚えているわぁ〜♪でもねぇ〜、かなり負荷がかかるからぁ〜、体調が万全の時にトライしてほしいわぁ〜。
モテ子
この検証は、下半身痩せにうってつけよ。ふくらはぎがゾウみたいにパンパンな女子は、お風呂でむくみをリセットなさい。体調と相談して無理せず続けてみて。

【効果度★★★】発汗!代謝UP!バスタブひねりストレッチを検証

モテ美
このバスタブストレッチ懐かしぃ〜!!ウエストが1cm痩せたんだけどぉ〜、かなり疲れた記憶があるわぁ〜ん。冬でもぉ〜、汗だくになるから代謝がUPしてお風呂上りもポカポカで過ごせるはずよぉ〜☆
モテ子
ウエスト周りがスッキリするだけなじゃく、腰痛が緩和したのよね。ゆっくり行うことを意識してほしいわ。高速でやってしまうと、効果も半減して身体にも負荷がかかって倒れてしまうわよ。
モテ美
あとぉ〜、結構ハードなストレッチだからぁ〜、自分に厳しくし過ぎちゃダメダメよぉ〜!長続きしなくなっちゃうし、せっかくのリラックスタイムが台無しになっちゃうから、自分のペースで続けてみてねぇ〜☆

【効果度★★★★】膝上スッキリむくみリセット!「かっさ」で美脚マッサージ

モテ子
この検証以来、お風呂でかっさマッサージを行っているわ。1週間で、太もも-1~2cm、膝上-1.5cm、ふくらはぎ0.5~2cmも痩せるって素晴らしいわよね。むくみやすい冬こそ取り入れてほしいわ。
モテ美
かっさの痛気持ち良さがやみつきになるわよねぇ〜♪ダイコン脚代表の私だけどぉ〜、むくみが軽くなってブーツがゆるゆるになったのよぉ〜!力任せにゴリゴリやっちゃうとアザができちゃうから手加減してねぇ〜。
かっさマッサージ・かっさプレート

¥800

「かっさ」とは、中国で古くから行われていた民間療法。圧を加えて血液の流れを良くし、体調を整えてくれます。

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【効果度★★★★】セルライトローラーダイエット~100均グッズ第3弾~

モテ子
やだ、懐かしい検証じゃない!あのモテ美のふくらはぎを、1.5cmも痩せさせてくれたセルライトローラーね。かっさよりもマイルドな使用感よ。私はちょっぴり物足りなさを感じるわ。
モテ美
んふふ♪憎きふくらはぎのお肉を撃退してくれたアイテムよぉ〜!お風呂の中でコロコロ簡単に脚をほぐすことができるからぁ〜、モテ美イチオシのお気に入りアイテムなのぉ〜♪下半身太りを気にしている女子は、今日から湯船に浸かりながらコロコロしちゃってぇ〜!
モテ子
プラスチック製だからお風呂の中で安心して使えるけど、床に落とさないよう十分気をつけなさいね。あやまって床に落としてしまったことがあったの。一発でお亡くなりになってしまったわ…。

〜美容検証編〜

髪ふわっサラ!「ローヤルゼリー美容液」をコンディショナーにIN☆~100均グッズ第13弾~

モテ子
ワンコイン・ブティック「ザ・ダイソー」で購入した「ローヤルゼリー美容液」をコンディショナーに入れたのよね。読者ちゃん、シャンプーに入れてみて。コンディショナーに入れるより、髪の毛がふわっとエアリーに仕上がるわよ。
モテ美
うんうん、シャンプーに混ぜた時は、劇的にフワフワになったのよぉ〜!シャンプーver.は効果度★4つあげちゃう〜☆それと、朝のお手入れ時に「洗い流さないトリートメント」としても効果バツグンよぉ〜。
モテ子
評価としては、コンディショナー<シャンプー<洗い流さないトリートメントの順に効果を感じたわよね。格安シャンプーを使っている庶民たちは、ダイソーのお力を借りて、シャンプーを格上げなさい!

まとめ

モテ姉妹が身体を張って試したお風呂検証の数々、いかがだっただろうか。寒さが厳しくなると、身体が重くなって太りやすくなってしまうよね。そんな時こそ、湯船にゆっくり使ってお風呂ダイエットを実践してほしい。今回ご紹介したダイエットメニューは、どれも優しいメニューばかりではなかったが、その分効果はピカイチだ。冬は汗をかきにくい季節だからこそ、お風呂で汗を沢山流してめぐりのいい身体をGETしよう。きっと、1週間で身体に変化が訪れるはず…!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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