ストレスフリーに?!おやつにクズキナコ♪

モテ美
食べたい食べたい食べたぁぁぁ~い!!!
モテ子
やだ……/////。女には興味ないのよ、私。
モテ美
モテ子ってばぁ~、たまぁ~にポジティブの方向性間違えてるわよねぇ~。
違うのぉ~!脳がぁ~体がぁ~甘いものを欲しがるのよぉ~!でもでもぉ~本能のままに食べ過ぎてぇ~、お肌が荒れ気味なのぉ~!うわぁぁぁ~ん!!!
モテ子
あら、疲れてるんじゃなくて?脳は快楽を求めるために甘いものを欲しがることがあるの。でも、実は体は欲しがってなかったりするのよ。
モテ美
そうなんだぁ~。でも今は甘いものを食べられないことがぁ~、1番のストレスなのよぉぉぉ~!!!モテ子ぉ~、どうしたらいいぃ~???
モテ子
カロリーの低い甘い物を食べればいいのよ。クズキナコって知ってるかしら?
腹持ちがいいくず粉と、栄養満点のきな粉を使った粉末なんだけど、ほんのり自然な甘さだから牛乳なんかの飲み物に混ぜても良いそうなの。これなら、甘いものを食べたくなったら無理してガマンせずに置き換えればいいのよ。食べたい欲求と過剰に戦わなくても済むし。
モテ美
それイイかもぉ~♪やるやるぅ~!でわぁ~早速ぅ~、甘いものを食べる一瞬の幸せしか楽しみがないあなたの代わりにぃ~、モテ姉妹が試してあげたわよぉ~☆

検証内容

必要なもの

  • クズキナコ

「クズキナコ」とは

くず粉+きなこ=クズキナコ!満足感の得られるくず粉と、女性らしい体作りをサポートする大豆イソフラボンに、黒糖を混ぜて粉末状にしたもの。 甘くて美味しいのに、腹持ちもイイ~!甘いものが食べたくなったら、クズキナコがあれば、置き換えることで他の甘いものやお菓子をガマンできるから、食べたい!という欲求をガマンせずに楽しく女性らしさをサポートしてくれる!

やり方

クズキナコを、お湯や牛乳で溶かして飲むのが基本スタイル。
今回は、だいたい200mlに大さじ1~2を混ぜて試しました。

期間

今回は1週間試しました。

検証中

モテ子
まずは、お湯で飲んでみるわ。あら。トロッとしてるのね。見た目は普通のきな粉だけど、中に入ってるくず粉がトロっとしてるからそのせいかしら?しっかりかき混ぜないと、ダマになりやすいから腕のエクササイズにもなりそうだわね!
モテ美
ほんとだぁ~!それで、味は味はぁ~???
モテ子
味は…けっこう私は甘く感じるわね。黒糖が効いてるのかしら。
モテ美
じゃあ、わたしはぁ~、牛乳で飲んでみよぉ~っと♪
あまぁぁぁ~い☆わたしコレ好きぃ~!甘くてトロンとしてるからぁ~、これだけでおやつに全然できちゃうかもぉ~♪
モテ子
私は、お酒も人生も辛口で行くわ。だから今度は、冷たいクズキナコに挑戦よ。
水に溶かして……っと。さらに溶けにくいわね……。水は…大丈夫…。私の人生こうでなくっちゃ……。
モテ美
モテ子、無理してなぁ~い??今度はぁ~、ヨーグルトにかけてみたよぉ~☆最初はジャリジャリして溶けにくかったけどぉ~、食べてくうちになじんできたわぁ~。味もイケてるよぉ~!
どうやらぁ~、ヨーグルトとか牛乳とかぁ~、味の強いものに混ぜるのがベストな予感ねぇ~♪
モテ子
そうね。甘い物とも相性が良さそうだから、ケーキやパンに混ぜたりすると食べやすそうね。

アレンジのモテ美に捧げる ~応用レシピ~

モテ美
というわけでぇ~、チーズケーキを作ってみようと思うのぉ~♪
ミキサーで材料混ぜてぇ~オーブンで焼くだけの簡単レシピだよぉ~。

用意するもの

  • ミキサー
  • ケーキ型(今回は18cmホール用を使用。)

材料

  • バナナ 2本(よく熟したもの)
  • クリームチーズ 200g
  • 生クリーム 100cc
  • 卵 2個
  • 砂糖 大さじ4
  • 薄力粉 大さじ3
  • レモン汁 大さじ1
  • クズキナコ 大さじ2~3(お好みで)

作り方

  1. 生地はすぐできるので、オーブンを190°で余熱しておく。
  2. 型からケーキが外れやすくするために、クッキングシートを敷いておく。
    まぁるく敷くと周りに形がついて、手作り感が出てカワイイ☆
    (クッキングシートが無かったり、ケーキの周りに形がつくのがイヤな場合は、型にサラダ油を薄く引いて、上から小麦粉を振りかけてね!小麦粉は厚くつかないように、振りかけたら余分な粉を落とそう。)
  3. 材料を全てミキサーに投入する。ペースト状になるまで混ぜる。
    88_01
  4. 3の型に流し入れて、180°のオーブンで40~50分焼く。
    88_02
  5. 焼き上がったら、数時間冷まして型から抜けば、完成~!!
    88_03

もっと!レシピ

歯ごたえや華やかさを出したいときは、アーモンドやクルミを入れてみて。
お店のケーキみたいになるよ♪

モテ美
我ながら美味しい~~☆くず粉って満腹感あるんでしょぉ~?マンゴージンジャーって成分もぉ~、スイーツ食べながら自分のボディに自信が持てちゃうかもぉ~!
モテ子
モテ美、美味しいわよ。お湯と水と、チーズケーキの中で、チーズケーキが一番美味しかったわ。
モテ美
お湯と水と比べられてもぉ~、嬉しくないんですけどぉぉ~!!!

※記事は下に続きます

結果報告

気付いた事

  • 単品よりスイーツにする方が美味しさUP!
  • ズボラな甘党さんは即スイーツの牛乳がオススメ!
  • プチ置き換え気分で朝ごはんにしても良いかも!

評価

お手軽度:★★★
効果度:★★★
置換え度:★★★★★

感想

モテ子
お湯はくず湯感覚で、クーラーで冷えた日に飲んだりしても良さそうね。ただ、もともときな粉や黒糖が苦手な人は今回のように、スイーツに混ぜるのがオススメよ。ちなみに私は、きな粉に含まれるイソフラボンで女性らしい印象を密かに期待しているわ。
モテ美
牛乳に混ぜて飲むだけでぇ~、ちょっとしたおやつになるからぁ~、甘いもの食べたいけどぉ~、カロリー気になってぇ~、でもガマンできなくて食べたら凹んでぇ~、みたいな女子にオススメかもぉ~☆

まとめ

食べちゃダメと思えば思うほど、食べたくなるのが女子というもの。でも、食べて太るより、ガマンしてストレスを溜めるほうがよっぽど怖い!クズキナコは、おやつの置換えにぴったりな頼もしい存在。小腹が空いた時もクズキナコをお腹に入れておけば、ドカ食いを防げるだろう。くず粉ときな粉のW粉末で、女性らしさと美しさの両方も狙えるかもしれない!

モテ子の評価

評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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