高たんぱく質、低糖質を全国の吉野家で『ライザップ牛サラダ』

RIZAP株式会社は、株式会社吉野家とコラボレーションを実施し、両社が共同開発した新メニュー「ライザップ牛サラダ」を、全国の吉野家店舗で発売しました。

牛丼のご飯部分がまるまるサラダに

『ライザップ牛サラダ』は、牛肉のおいしさはそのままに、ライザップが提唱する高たんぱく質、低糖質で「ボディメイク」も叶えます。丼にたっぷりのサラダと、熱々の肉と玉ねぎ、半熟温玉子をトッピングし、和風醤油ドレッシングをかけていただきます。サラダはスチームした鶏もも肉と茹でたブロッコリー、ミックスビーンズ、キャベツとレタスの生野菜サラダで構成しており、一食で、厚生労働省が推奨する1日の野菜量の3分の1を摂取することができます。

ライザップ監修のボディメイクにぴったり

「ライザップ牛サラダ」は一食300g超のボリュームで、牛肉・鶏肉・豆・野菜・玉子をバランス良く食べられます。ダイエットというと、食べられない・キツい食事制限というイメージが強いですが、ライザップは、糖質をコントロールしながら、しっかり食べて健康的に痩せることを推奨しています。たっぷりの野菜とともに、筋肉や血液、皮膚、臓器など体をつくる原料である高たんぱく質を摂取できる「ライザップ牛サラダ」はまさにボディメイクにぴったりなのです。

    ライザップ牛サラダ1食あたりの栄養価(推定値)

  • エネルギー 430kcal
  • たんぱく質 30.0g
  • 脂質 27.0g
  • 糖質 12.2g
  • 食塩相当量 2.0g

RIZAP株式会社統括トレーナー幕田純氏に聞いてみた

モテ美
モテ美
試食したけどおいしくてボリュームもあって大満足だったわぁ。ライザップ牛サラダはどのタイミングで食べるといいですかぁ?

幕田トレーナー
ぜひお好きなタイミングで召し上がってください。ただし、朝を欠食している方がいらっしゃれば、朝食として特にオススメしたいと思います。
モテ子
モテ子
運動前と運動後ではどうかしら?

幕田トレーナー
筋肉の回復を考慮しますので、どちらかといえば運動後になります。

ライザップ牛サラダ商品概要

  • 価格500円(税込540円)
  • テイクアウト可(写真左。右はイートイン)
  • ※吉野家の一部店舗では販売していません
    ※吉野家の一部店舗では価格が異なります
    ライザップ牛サラダ

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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