【社会人女子データ】みんなはどのくらい&どこで運動している?

【社会人女子データ】みんなはどのくらい&どこで運動している?

肌バリアを整えながら健康的な肌に導くスキンケアブランド「バリアリペア」を展開するマンダムは、20代~30代の働く女性に対し「健康と美容に関する調査」を実施しました。

健康と美容に関する調査

  • 調査方法:インターネットリサーチ
  • 調査時期:2019年9月実施
  • 調査対象:20~39歳/働く女性511名

半数以上が軽い運動を週1回以上行っており、宅トレ派が8割以上!

半数以上が軽い運動を週1回以上行っており、宅トレ派が8割以上!

働く女性の半数以上が、週に1回以上軽い運動を行っていると回答しており、実施場所は自宅が8割以上という結果となりました。

働く女性は宅トレで効率よくエクサ!

軽い運動は10分未満が過半数!

軽い運動は10分未満が過半数!

軽い運動の実施時間は、10分未満が過半数を占め、5分~10分未満が最も多い結果となりました。
スキマ時間を活用してコツコツ続けている女性が多いのかもしれません。

軽い運動と一緒に行いたいことは、「スキンケア」が1位!

軽い運動と一緒に行いたいことは、「スキンケア」が1位!

続いて、軽い運動と一緒に行いたいことを聞いたところ、「スキンケア」が最も多い結果となりました。
スキンケアの中でも両手が自由に使える「シートマスク」なら、何かをしながらのケアにもおすすめです。運動はしたいけど、なかなか続かないという方は「シートマスクをしている5分10分だけ頑張る!」と、目標を決めてトライしてみるのも良いかもしれませんね!

顔にフィットする設計で”ながら美容”にもおすすめのマスク

    バリアリペア メンテナンスマスク

    バリアリペア メンテナンスマスク
    乳酸菌由来の美容成分配合*で、肌バリアの整った肌へ
    顔にフィットする設計なので、軽い運動をしながらでも使用でき、効率を求める忙しい女性にもおすすめのシートマスクです。
    *乳酸桿菌/乳発酵液(保湿)

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※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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