むくんだふくらはぎに喝っ!1日5分青竹踏みダイエット

モテ美
七夕終わりましたけどぉ~、、モテ子はん。。これ、どないする気~??「笹じゃ効力が足りない!」とか言って群馬の竹林まで貰いに行った、、、竹。。。
モテ子
フフ、これだけBIGな竹に短冊を飾ったんですもの。今年は婚活成功間違いなしね。でも、そうねぇ。このままだと天井を突き破りそうだし、近所の公園にでも植える?
モテ美
それ事情聴取されちゃうってぇ~!あ、いいこと思いついたわぁ~☆この竹パッカーンって割ってぇ~、流しそうめん大会しようよぉ~♪
モテ子
は?流しそうめん大会って炭水化物早食いパーティよ?だめに決まってんでしょ。発想がデブね。
モテ美
ひっどぉ~い!そしたらぁ~、、あ!昔ながらの「青竹踏み」作っちゃえば良いんじゃなぁ~い?あれなら私にも簡単にこなせそうだしぃ~、毒だし効果抜群って聞くしぃ~☆
モテ子
フム。青竹踏み、アリね、、、…ってふざけんじゃないわよ!この「婚活竹」様を割った上に踏みつけようっての!?彦星様に見放されるわよ?そんなに青竹踏みたいならネットで注文なさい! (ポチッ)
クロネコ男子
ちわ~っす!お届けものでぇ~す!
モテ美
ひぃ~!即日お届けすぎるぅ~!しかもこれツボ押し突起付きのガチ青竹踏みだしぃ~。。ま、この上で歩くだけならラクだしやるかぁ~。。それではぁ~!1年ぶりに旦那さんに会っても幻滅されない体型維持の天才・織姫様を目指してぇ~、モテ姉妹が試してやったわよぉ~!

検証内容

1日5分!青竹踏みで毒出しダイエットとは…

むくみ血行不良を解消し、美しい脚ア~ンド健康な身体を目指せる有能アイテム「青竹踏み」。なんとこの効果、1日5分足踏みするだけで得られるのだそう。これは簡単そうだ!レベルを上げよう!ってことで今回は、ツボ押し突起付きの青竹踏みを使用して検証することに。運動不足で毒素だらけ、足裏の筋肉が衰えきっているダメ女が踏むと大悶絶の痛みを感じるらしいが、真相はいかに!?日本生まれのダイエットアイテムで、大和撫子的な華奢レッグを手に入れよう!

用意するもの

  • 市販の青竹踏み

今回はツボを刺激する突起付きの「鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB)  健康足踏み」を使用したよ!
※足裏の筋力や普段の運動量にまるで自信を持てないアナタは、ごく普通の青竹踏みからスタートするのもOKだ!

やり方

  • 青竹踏みの上で5分間ひたすら足踏みをしよう。
    毒素が溜まりやすい土踏まずを中心に、足指の付け根かかと足裏の内側・外側と、まんべんなく足裏を刺激して。
    ※モテ姉妹は青竹踏みを交代で使ったので、衛生的な観点から靴下を履いたり、タオルを上に被せて検証したよ。複数名で使う時や痛みを感じる時はマネしてみて。

期間

今回は5日間検証しました。

検証中

【初日】

モテ美
薄めのタオルを被せて~、よぉ~しモテ美、のりまぁ~っピギャーーッ!さ、3秒も乗ってられないぃぃ。も、もっかいのりまぁ~、ムッ、ムギュウウアア!!!だ、だつらくぅ~。。(バタッ)
モテ子
グヌゥ…。わ、私は転げ落ちるほどではないけど…でも足裏に穴があきそう。足裏のツボは内臓とリンクしているっていうけど…私どこか悪いのかしら?グ、、脂汗がにじみ出てきた…。
モテ美
今まで100以上の検証をやったけどぉ~、これが一番キツいかもぉ~。。青竹踏んだ瞬間に地獄見えたしぃ~。。私の内臓ってば不治の病に侵されてるんじゃないかしらぁ~?脱落してから2時間経っても脚が痺れてるぅ~。。
モテ子
不安になってググったけど、残念ながら「極度の運動不足」ですって。検証中は脚がつりそうなほど痛かったけど、終わってからは足裏がポカポカして良い感じよ。冷え症さんはやるべきね!
モテ美
冷え症さんだけどぉ~、もうやりたくないよぉ~。。明日からは分厚い靴下履いてやるぅ~。。。トラウマ~~。。

【3日目】

モテ子
まぁ!初日の痛みが嘘のようね。痛気持ち良いって感じ。5分踏み続けるのも楽勝よ!
モテ美
私は初日の痛みが忘れられなくてぇ~2日目から自主的に足裏マッサージを頑張ったのぉ~。そしたら叫ぶほどの痛みはなくなったわぁ~☆ま、この上でリズミカルに足踏みとかは絶対無理だけどねぇ~。
モテ子
足裏だけじゃなく全身がポカポカしてくるわね。身体リフレッシュよ!この血流改善効果も、初日よりずっと大きく感じるわ。足のコリもほぐれるし、ヒール靴履いてる女子に良いんじゃないかしら。
モテ美
今日は脱落せず5分間乗ってられたぁ~!分厚い靴下のおかげもあるかもしれないけどぉ~、毎日健康体に近づいていってる感じ~♪

【最終日】

モテ美
あはは!でね!ウフフっ☆☆あれ?もう5分経っちゃったぁ~?やばぁ~い、、ついに喋ったり笑いながら乗れるレベルに達したわぁ~!大きく足踏みするのは無理だけどぉ~、低く足浮かせてステップ踏めるようになったしぃ~☆
モテ子
あら、私は3日目よりも痛いかも…。身体のコンディションによるみたいね。でも、踏み続けてると徐々に痛みも消えていくわ。確実に身体の巡りが良くなってデトックスできてる気がするわね。
モテ美
さぁ~て、むくみ解消できたかなぁ~??おお~~っ!ふくらはぎが1cmも痩せてるぅ~!老廃物出たぁ~!フゥー♪
モテ子
私は悩んでたつま先冷えが解消されたわ。じんわり温まって身も心もリラックスできたし、足首もほっそりしたわ。
モテ美
良いこと尽くめねぇ~!「運動不足はダメなんだ」って精神的に鍛えられたしぃ~、根性叩き直したい子はぁ~たまには痛い目見た方が良いわよぉ~!

検証結果

気づいたこと

  • 初日は阿鼻叫喚、悶絶、絶叫、拷問、からのトラウマ
  • ふくらはぎ-1cm!
  • つま先冷え解消!全身ぽかぽか
  • 足首ほっそり
  • 慣れればTV見ながらでもできる
  • 疲れてる日や体調不良DAYの方が痛い!

評価

お手軽度:★★★★
効果度:★★★
ぽかぽか健康度:★★★★

感想

モテ子
痛みの先に快感があるってことを証明してやったわ。地味に痛いのに、その後に訪れるリラックス感がクセになってやめられないの。青竹踏みって昔からあるじゃない?日本人って遺伝的にドMなのかもしれないわね。冷えやむくみに悩んでいたり、怖いもの見たさを抑えきれない好奇心旺盛な女子はやるべきよ。
モテ美
初日と2日目以降の落差がすごかったわぁ~。。マジで本当に3秒乗ってることも不可能だったのに不思議よぉ~。。むくみが取れてふくらはぎ痩せできたのも良かったしぃ~、運動不足を身をもって実感させられたのもぉ~私にとっては良い修行になったと思うのぉ~。

まとめ

天国と地獄は全く別の場所にあると思っていた人類に衝撃の真相をお届け!なんと、地獄を超えると天国に辿りつけるという新事実が判明した。初日は「ここはテーマパークかっ!」ってくらい絶叫したけど、最終日には身体から毒っ気が抜け、微笑みながら5分完遂。さぁ、そこの君もMY青竹踏みをGETして、なよ竹のように細くしなやかな脚を手に入れようじゃないか!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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