食前が命!キャベツダイエット

モテ子
モテ美、聞きたいことがあるんだけど。超強力に寄せて上げて盛れるブラ、知らない?
モテ美
はぁ~!?そんなの私が知りたいわよぉ~!つーか私よりおっぱいデカイくせにそれ以上大きくしたいわけ!?シャーコラッ!あぁ!?
モテ子
どうどうどう、落ち着いて。本来なら私はこれ以上もういらないの。でも最近好きになった人が、細身の巨乳好きらしくて。。ダイエットしたら今度は胸がなくなったのよ。。
モテ美
何そいつぅ~・・・。だいぶしょーもないわねぇ~。じゃあ~簡単にやせてぇ~、更には胸も大きくなるって芸能人の間で成功者続出のキャベツダイエットが前から気になってたんだけどぉ~。モテ子一緒にやらない~?
モテ子
私はどちらもあまり必要ないけど、おっぱいの事しか頭に無い、オツムのかわいそうなメンズに恋してしまった、かわいそうなあなたの為にモテ姉妹が試してやったわよ!

検証内容

必要なもの

  • キャベツ
  • キャベツにかけるもの(そのままでももちろん可)

キャベツダイエットとは

食前にキャベツを食べるだけ!食物繊維たっぷりのキャベツをよく噛んでたべれば、満腹感が得られて自然と御飯の量を減らせるらしい。

やり方

  1. キャベツを4等分したものを毎食前に食べる。
  2. 切り方は噛む回数が増えるからざく切りがオススメ!出来ればノンオイルドレッシングをかけて食べよう。
  3. よく噛んで10分程かけて食べる。空腹時のおやつにしてもOK!

期間

今回は1ヶ月間試しました。

検証中

【初日】

モテ美
キャベツにはぁ~「ボロン」て呼ばれる女性ホルモンの働きを活性化させる成分があるのよぉ~。他にも美肌・胃腸にもイイらしくてぇ~イイことづくしみたいぃ~。食前に生のまま食べるのが基本。と。ふむふむぅ~♪

【3日目】

モテ子
なるべくカロリーを摂りたくないから塩・コショウだけで食べてたんだけど。さすがに飽きるわね。飽きられたんじゃないわよ?飽きたのよ?
モテ美
市販のものでもノンオイルのドレッシングってたくさんあるのよぉ~。試してみよーよぉ~♪

【1週間】

モテ美
ドレッシングはどぉ~?いいカンジ~?私はいいカンジ~☆
モテ子
そうね。飽きる事はなくなったわね。ついかけすぎてしまうから、私はつけて食べるようにしているわ。

【3週間】

モテ美
あれぇ~?キャベツの量変えたのぉ~?
モテ子
食べやすいかと思って千切りで今まで食べてたんだけど、こっちの方が噛む回数が増えるからざく切りに変えたのよ。同じ量でもダイエットにイイ気がしてきたわ。
モテ美
へぇ~。さすがモテ子☆肌も(少し)キレイになったんじゃない?
モテ子
そう。わかる?便秘もよくなってノンストレスよ。
モテ美
そんなの無くても毎日ノンストレスに見えるけどねぇ~。キャベツに含まれるビタミンCと食物繊維のおかげかもしれないわねぇ~!

【4週間】

モテ美
モテ子~!体重2kgも減ったわぁ~!
モテ子
やったわね。私もごはんの量が少なくて済んでるわ。おかげで家計も胃腸も縮小傾向にあるわ。

結果報告

気付いた事

  • 体重:-2kg
  • 健康診断でコレストロール値減少!!
  • 肌荒れ改善!
  • 便秘解消で、胃腸が健康に

評価

お手軽度:★★★★★
効果度:★★★
飽きる度:★★★★

感想

モテ美
途中、キャベツに飽きてきて大変だったけどぉ~キャベツをよく噛んで食べることで満腹感が得られるしぃ~何より頑張ったおかげで2kg体重を落とす事に成功したから、効果ありだったわぁ~♪胸も減ったカンジがしないのは、キャベツダイエットのおかげなのかもぉ~☆
モテ子
私も飽きないように工夫するのが大変だったわ。色々なドレッシングを試した結果、私がオススメするのは某焼肉チェーンの「○角ドレッシング」よ。一番キャベツが進む味だったわね。今日必ず買って帰りなさい。便秘が解消されて肌トラブルが少なくなったのも嬉しい効果だったわ。

まとめ

栄養価の高いキャベツのおかげで体重だけでなく、胃腸をはじめあらゆる効果が集中して頑張れば、1ヶ月でマイナス2kgも夢じゃない!!ただ飽きのこないように味付けに工夫する必要がある!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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