コアリズム

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モテ子
最近の私達の運のなさっていったら、パワースポットに行ってキャンプする位の勢いだと思わない?
もう、参拝するだけではあやかれない感じがするわ?むしろ、しばらく富士山をベースキャンプにして生活したらどうかしら・・・。
モテ美
富士山拠点遠すぎぃ~!モテ子ならわかるけど、私の何がいけないのか、サッパリわからないわぁ~~。
モテ子
そうね・・・。モテ美はそのゲスい感じが駄目だってわかるけど、私の何がいけないのかしら?
モテ美
はぁ~~なんかいい事ないかなぁ~~。楽しい事ないかなぁ~~。でも私にはもう無理かなぁ~~。
モテ子
・・・駄目よ・・・。そのセリフ。その負のオーラ!美しくないわ!!
つまらない時は自分で楽しくすればいいのよ!待ってるだけなんてお姫様じゃないんだから自分でどうにかしないと!
待ってるだけでイケメンは手に入らないわ!
モテ美
動いてもイケメン手に入らなかったしぃ~~。わかってるけどさぁ~~。いつまでもお姫様扱いがいいよぉ~~。
モテ子
そんなんじゃネガティブイケメンしか来ないわよ!
あの後ろ向き全否定ネガティブパワーの面倒みきれるの?
今回のラテンなリズムを感じるエクササイズで、滞った運気と湿った空気を払うわよ!!
モテ美
確かにそれは無理ぃ~~。体を動かしたら、気持ちが軽くなるもんねぇ~~。今回は真面目に頑張るぅ~~。
モテ子
今回、は??
全く!しょうがないわね!!滞った運気と湿った空気にサヨナラしてイケメンを手に入れたいあなたのために、モテ姉妹が試してやったわよ!!

検証内容

必要なもの

  • コアリズム

ラテンダンスをベースにしたセクシー系エクササイズ。ちょと恥ずかしいけどリズミカルに楽しく運動してみよう!

やり方

※DVDによって長さや負荷が違います。体調や体力に合わせて選んでください。
※運動する前にDVD冒頭に出てくる説明または、DVDに添付の説明書をよく読んで下さい。適応外の方は無理な運動はお止めください。

  1. 1日目~5日目キックスタートプログラム(約39分)
  2. 6日目~10日目基本プログラムプログラム(約22分)

期間

今回は10日間試しました。

検証中

【初日】

モテ子
まずはキックスタートプログラムからやってみるわ!
モテ美
・・・このピンクの服の人・・・動きが半端ないわね・・・。たまに芸人もびっくりな動きをするわぁ。
モテ子
恥ずかしがってたら逆にストレスよ!!
楽しく恥を捨て、汗をかきまくるのよ!!
モテ美
恥を捨てる事がストレスとかそういう考えはないわけね・・・。

【3日目】

モテ子
腰痛持ちの人には本当に注意してもらいたいわ。
モテ美
そうじゃなくても筋肉痛になるから、痛かったら無理はしないほうがよさそうねぇ~~。
モテ子
今までのDVDエクサと比べて、動きが激しいから近所迷惑にならない様に注意が必要ね!

【6日目】

モテ子
キックスタートを終え、基本プログラムに突入よ。
モテ美
今度は氣志團的な動きね・・・。先生がノリノリだわ・・・。

【10日後】

モテ美
・・・モテ子動き半端ないわね・・・。モテ子のそういうところはマジで尊敬するわ。
モテ子
♪♪かなりスムーズに動けるようになったわ~~~♪♪動きも様になってきたわ♪♪
モテ美
でも汗をかくほど動くから、DVDエクサの中では体重が減りやすいのかもねぇ~~~。

結果報告

気付いた事

※普段から軽度の運動していない・食事制限なし

  • 体重10日で-1kg!!
  • 特にお尻の上の贅肉が減る
  • 体重を気にするならDVDエクサの中では減りやすい!
  • 腰を動かし続けるので、腰痛持ち、弱い人は気をつける!
  • ラテンの楽しいリズムでストレス減!

評価

    お手軽度:
    効果度:★★★★
    ラテンを感じる度:★★★★★

感想

モテ子
健康の体を手に入れたし、嫌な運気ともサヨナラね!!体がとってもすっきりしたわ!!
モテ美
??この間の飲み会のいい感じのひとから連絡来た!!モテ子ありがとう~~♪
ちょっと出かけてくるぅ~♪
モテ子
私は誰からも来ないけど・・・。
・・・富士山に行くしかないかしらね。
モテ美
モテ子~~樹海はまだ早いよぉ~~あきらめないでぇ~~。
モテ子
早く行きなさいよ!

まとめ

食事制限は積極的に行ったわけではなかったので 急激な体重の減少は無かったものの、それでも10日間で1kg痩せられているので食事制限と合わせて、長くつづけたら理想の体重、体型に近づけそう!ただし、腰をひたすら振るので、腰痛持ちは注意を!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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