【続編】ヘルシー女子になりたい！身に着けるだけのズボラ筋トレ30日間＜SIXPAD検証＞

モテ美: もうすぐ海の季節ねぇ〜♪なんだか血が騒いじゃうわぁ〜☆

モテ子: 血が騒ぐのは勝手だけど、そのお腹で水着なんて来たら、まわりの人に騒がれちゃうわよ。

モテ美: もぉ〜！だから、今から鍛えるのよぉ！美容業界もぉ、昔は細いだけでモテはやされてたけどぉ〜、最近は、ほどよく筋肉がついたヘルシーな身体のほうが人気があるんでしょ〜？

モテ子: そうね。ジムやランニングは元々人気があったけど、近ごろは、ローラ様をはじめキックボクシングをやる女性も多いのよ。みんな細いだけじゃ物足りなくなってるのね。

モテ美: なるほどねぇ〜。しかも、食事制限するダイエットよりも健康的だし☆

モテ子: そうそう、食事を減らして摂取カロリーを抑えるダイエットって、リバウンドもしやすいし、やっぱり、筋肉を増やして代謝をあげるてやせるほうがいいのよね。

モテ美: よぉ〜し！夏までに筋肉つけて、海に映えるヘルシー女子を目指すわよぉ♪

海に映えるヘルシー女子の証は、腹筋「縦ライン」！

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筋肉が隆々と盛り上がったシックスパックとまではいかずとも、お腹の両サイドに現れる腹筋のタテラインは欲しいところ。お腹に凹凸があり、すっとラインが入っていると、ボディが引き締まって見えますよね♪これがヘルシー女子の代表的な証☆

※ちなみに、今夏は海外セレブの鍛えられたボディに見られる「アブクラックス」という、お腹の真ん中のタテラインに憧れる人が急増中。ただし！この「アブクラックス」の多くは、遺伝によるもの。鍛えたからといって必ずしも手に入るとは限らないので要注意だよ。

SIXPADなら、トレーニングは、1日たったの「23分」！

そんな腹筋「縦ライン」ができるまで、いったいどれくらいの筋トレをしなきゃいけないの…と絶望的になることはありません！現在超話題のSIXPADなら毎日23分、着けるだけで筋肉を鍛えることができるんです♪そのメカニズムは、23分間で筋肉を収縮させたり、肥大させて、効率的に筋肉を刺激するというもの。短時間ですが、筋肉は十分に使われるので、それ以上鍛える必要はなく、お手軽なんです☆そして、筋肉量が増えた結果、代謝が上がって脂肪が燃えやすくなり、ダイエットにももちろんつながるというわけ！

Check!

1日たったの23分で
筋肉を鍛える
SIXPAD

モテ美: 詳しくは、こないだ、SIXPADの開発元のMTGさんに突撃インタビューしたとき話しを参考にしてねぇ〜☆

↓まだチェックしてない人はコチラ

モテ子: あれは分かりやすかったわよね。SIXPADって、「身に着けるだけで筋トレができる」し、結果、筋肉が増えて代謝が上がることでヤセ体質にもなれるのよ。

モテ美: あらぁ〜？　そういえば、ぷよ姉妹がSIXPAD検証はじめてそろそろ1か月くらいじゃなぁ〜い？前回は10日目だったからか、急激な変化はなかったみたいだけどぉ〜、今回はどうかしらぁ？

モテ子: そうね、ぷよ妹はサイズ、見た目ともに変化なかったし、ぷよ姉は見た目には少し引き締まってたけど、サイズは変わっていなかったし、そろそろ結果がほしいところだけど、どうかしら？

↓10日間のSIXPAD検証はこちら☆

お腹ぷよ姉妹が3か月体験中！

というわけで、今回は、いつもの検証のスペシャル版☆3カ月かけて、SIXPADを検証していきます。

モテ子: 今回検証してくれているのは、お腹ぷよ姉妹！着やせするからバレてないけど、実は、日に日にお腹が成長しているらしいわ。

モテ美: 2人とも学生のころは部活バリバリ体育会系だったからぁ〜、筋肉の上脂肪がた〜っぷり乗っちゃったらしいのぉ〜。このままじゃ、海に行けないって、がんばってるのよぉ♪

ぷよ姉妹

今回は第2弾☆1カ月検証の結果をお届けします！

第1弾：10日間検証
第2弾：1カ月間検証←いまここ
第3弾：3カ月間検証

お腹ぷよ姉妹が30日間の効果を報告☆

ぷよ妹
【DAY 1】

はじめての方、お忘れの方もいらっしゃると思いますので、これまでの変化をまとめてご報告しまーす♪
初日は、レベルは6からスタートしました。何度見てもぷにぷにですね。。

【DAY 10】

10日間で10までレベルアップできました！10日間の検証では、残念ながら見た目の変化はほとんどなかったのですが、お通じがよくなりました☆

【DAY 30】

早速、結果は…

現在はレベルは11まで上げていま〜す♪最初のほうに感じた「効くぅぅうぅ〜!!」というような感覚は悲しくもすでになく、振動中の痛みもまったくありません。苦もなく23分が経過していきます。あまりにナチュラルで、「あ。いつのまにか終わってた」なんてことも何度かありました。

あいかわらずお通じは絶好調☆これが何よりうれしいかも♪

しかも、体重が1kg減ったんです!!食事制限はいっさいやってないんですよぉ！むしろ、SIXPADやってるからいいか〜って食べ過ぎることもあったくらい☆

【結果】

じゃーん！！見てくださいっ！筋肉が姿を現しはじめていますっ！！！くっきりした凹凸は何度鏡を見てもうっとりしちゃいます〜ぅ☆まさか、自分のお腹に割れ目ができつつあるなんて、、夢のようです♪
ウエストまわりがすっきりして、くびれがっ！引き締まったうえに、女性らしいラインになってきたと思いませんか！？

実は、大好物のミルクたっぷりラテも毎日飲んでるし、食事は1日3食きっちり食べてるんですが、下腹の出っぱりが確実に小さくなってます！これは3ヶ月後がかなり楽しみです☆

余談ですが、前回、SIXPADを専用の袋にいれずに保管すると粘着力がなくなるとお話しましたが、きちんと入れていたらまた粘着力が戻ってきました！

ちなみに、座って使用する場合は、座った状態で装着しないと、皮膚がよれて上手くフィットしないので、気をつけてくださいね！

だんだんと振動になれてきて、レベルを上げられるようになりました。
座った状態ではまだまだお腹がぷよぷよしているので、引き続き、気を引き締めてがんばりたいと思います！

ぷよ姉

【DAY 1】

私のほうも、これまでの経過をまとめさせていただきます♪最初はレベル7からスタートしました。脂肪がた〜〜っぷりお腹に溜まってる感じが、本当に恥ずかしいです…。

【DAY 10】

10日間でレベル8にあげました。私の場合は妹とはちがい、最初の10日でじゅうぶん効果を実感することができましたよ！ただ、最初のころは、23分というSIXPADの時間がかなり長く感じましたが、腹筋を割りたい一心でがんばりました！！

【DAY 30】

そして、この驚きの変化を見てください！！

【結果】

どうですか、この引き締まったお腹っ！！同じ人間とは思えなくないですか！？しかも、たった30日でこの変化なんですよ！！！！
腹筋の割れ目ができるとともに、全体的に引き締まってきました！下腹のぽっこり解消まであと1歩☆

結果は、ウエストがなんと−3cm！下腹が−2cmでした！！SIXPAD以外は何もやっていないのに、この変化はうれしすぎます♪

生理のときはストップしましたが、それ以外は30日間きっちりSIXPADをつけました。
よくがんばった…と自分をほめてあげたいところですが、私はSIXPADを装着しただけで、よく考えると何もしてない…。こんなに楽してやせられていいんでしょうかっ！

見た目がこれだけ変わるとやる気がどんどんわいてきます☆あと、2か月、しっかりがんばりたいと思いますー！