めざせ美くびれ!ダイエット専用フラフープでウエスト大幅サイズダウン☆

モテ美
モテ美
はぁあ。いっそ子供の頃に戻れたらいいのになぁ~。
モテ子
モテ子
大人になったらみんな一度は考えることよね。でも突然なに?どうしたの?
モテ美
モテ美
だってぇ~、モテるモテないとかぁ~、結婚出来る出来ないとかぁ~、太ってる痩せてるとかぁ~、子供の時はぁ~大人になれば自分はキレイなお嫁さんになれるって平等に夢を見られたのにさぁ~。
モテ子
モテ子
前者2つは相手ありきの話だからどうにもならないけれど、太ってる痩せてるは努力次第でなんとでもなるでしょ。しかも前者2つも、ダイエット成功の先についてくるかもしれないわ。まずは痩せて、それでもモテなかったらその時に考えなさい。そうだわ!子供に戻ると言えば…
モテ美
モテ美
まぁ~痩せても磨いてもモテない30オーバーの姉に言われてもねぇ~、最後は性格の問題かっていう結論もすでに出てるんだけどねぇ~。
モテ子
モテ子
(イラ)せめて気分だけでも子供の頃に戻って、楽しくダイエットさせてあげようと思ったけど…必要ないわね。
モテ美
モテ美
あー!なになに!?やるやるぅ~!子供に戻って痩せられるのぉ~??さっすがモテ子、優しいし引き出しが多いわよねぇ~!
モテ子
モテ子
フン、調子が良いんだから…これよ「フラフープダイエット」。


(※フラフープの大きさ比較のために横にダンベルを置きました)

モテ美
モテ美
えぇ~?でもフラフープダイエットって昔やらなかったっけぇ~?なんで今さらぁ~?
モテ子
モテ子
フラフープはダイエットでも定番だけど、だからこそ、ダイエット専用のフラフープが出来ているらしいの。過去には普通のフラフープでも痩せたんだから、ダイエット専用ならもっと効果があるんじゃないかしら!
モテ美
モテ美
なるほどぉ~!それはぜひやってみましょぉ~♪フラフープを回すだけなら、ラクチンだし楽しみだわぁ~♪

検証「フラフープダイエット」

フラフープダイエットとは…

子供の頃、誰もが一度は遊んだことがある「フラフープ」。だが、大人にとってはいつの間にか定番のダイエットアイテムになり、その効果もまた定評がある。さらにさらに、最近では子供達が遊びに使うフラフープとは差別化されたダイエット専用のフラフープまで登場しているというから驚きだ!遠い昔に普通のフラフープやエアフラフープのダイエットはお試し済みのモテ姉妹。専用商品の効果を感じることは出来るのか?いざ、検証スタート☆

用意するもの

やり方

  • 1日3分フラフープを回すだけ。

期間

今回は5日間試しました。

フラフープダイエット検証中

【初日】

モテ子
モテ子
フラフープなんて何年ぶりかしら。久しぶりにやると、全然回せないのよね。(ドン)あ、やっぱり…。3回しか回せないなんて情けないわ。
モテ美
モテ美
このフラフープ、結構重いのねぇ~、しかも意外にしなって、遊びに使うフラフープより貫禄があるぅ~。これだけ重さがあったら、上手く回せた時の遠心力もすごそうねぇ~。前は10分だったけどぉ~今回は3分で良いのも嬉しいぃ~♡くびれに期待したいわぁ~!
モテ子
モテ子
以前やった時も思ったんだけど、フラフープはかなり広いスペースが必要よね。棚の上のものに当たったらヒサンだわ。ふぅ…徐々に長く回せるようにはなってきたけど、落とす回数が多いから、床に落ちた重たいフラフープを拾う動作が別の運動になっている気がしてきたわ。
モテ美
モテ美
でも重さがある分、普通のフラフープよりも回しやすいかもぉ~、しっかし3分長いわぁ~、息があがってきちゃったぁ~ハァ、ハァ、、。す、すごくいい運動よぉ。あと、この重みが腰やお腹にグイグイくるわねぇ~。
モテ子
モテ子
このフラフープは1.5㎏もあるから、本当にこの腰とお腹にグイグイ刺激が来る感じが新鮮ね。やり終わった後も感触が残ってるわ。
モテ美
モテ美
なんだか腰のコリや腰痛にも良さそうな気がしてきたわよぉ~。

【3日目】

モテ子
モテ子
はやくも3分連続で回せるようになったわ。なにかしら、この達成感!お父様とお母様に褒めていただきたい気分よ!
モテ美
モテ美
ちゃっかり童心に返り過ぎでしょぉ~?私は1分が良いところねぇ~。床に落ちると結構な音がするから、落ちる寸前に手で受け止めるようにしているんだけどぉ~、重さと勢いがあるから手に当たるのが何気に痛いわぁ~。
モテ子
モテ子
音楽をかけるとノリノリで3分なんてあっという間ね!そういえば少女時代のジェシカもフラフープダイエットをやっていたらしいわよ。せっかくだから…ララララララ~♪
モテ美
モテ美
ちょっとちょっとぉ~、それはKARAの『ミスター』だからぁ~。腰回しでリンクしちゃったんでしょうけど別人よぉ~!昨日は一人で音楽もなく無言でフラフープを回していたら、めちゃくちゃシュールな画だなぁと思っていたけどぉ~。やっぱりフラフープは楽しいわよねぇ~!(ゴン)ああぁ。でも集合住宅では落とした時のこの音はちょっと気を付けなくちゃいけないわねぇ~、、。

【最終日】

モテ子
モテ子
久しぶりに5日間楽しく検証したけれど…ウエストも下腹もサイズに変化は無かったわ。以前やった検証は10分だったし、ジェシカは20分らしいし。やはり3分では短すぎたのかしら…
モテ美
モテ美
きゃるぅ~~~~~~ん!!!!私は3分でもウエスト-3.5cmよぉ~!!ダイレクトにウエストだけサイズダウンしているのが何よりフラフープの効果ってことよねぇ~!重たいフラフープがお腹にグイグイ来る度にセルライトが潰れているような気がしていたのよぉ~♪
モテ子
モテ子
セルライトが潰れていたかどうかはわからないけれど、-3.5cmはすごいわね…。ただ、確かにお腹にグイグイくるあの感触は、ダイエット専用フラフープの重さがなせる業だから、お腹にたっぷり脂肪を蓄えているタイプにこそ効くのかもしれないわ。私は効果がなくて残念だったけど、なにより楽しかったから良しとするわ。
モテ美
モテ美
普通のフラフープでダイエットを考えているなら、絶対にこっちの専用フラフープでやった方が色々お得だと思うわぁ~!使わない時は6個のパーツに分けられてコンパクトに収納できるっていうのも魅力の一つねぇ~☆

※記事は下に続きます

フラフープダイエット結果報告

気づいたこと

  • サイズ変化なし(モテ子)
  • ウエスト-3.5cm!(モテ美)
  • 重量1.5㎏は結構重い…
  • 普通のフラフープよりも回しやすい
  • 時間延長で効果UPに期待!
  • 音楽をかけるとノリノリ☆
  • 何より楽しい!
  • 集合住宅の人は落とした時の音に注意…
  • 童心に返るがやり始めると真剣

評価

お手軽度:★★★★
効果度:★★★
フラフープ初心者におすすめ度:★★★★

感想

モテ子
モテ子
今回、フラフープ自体が久しぶりで初日は全然上手く回せなかったけれど、3日目には3分連続で回すこと出来たわ。普通のフラフープが苦手な人でも、1.5㎏の重さがあるから意外と簡単に回すことが出来るんじゃないかしら。広めのスペースが必要だけれど、やり始めて音楽をかけるといつまでもノリノリで続けられるし、楽しくダイエットしたい人にはおすすめよ。
モテ美
モテ美
1.5㎏の重さがお腹・腰の360度を包囲してグイグイくるわよぉ~。遠心力がすごくて途中で肋骨や骨盤に当たると少し痛いくらいねぇ~。でも終わった後にもお腹周りの余分なお肉を揉みだしてもらったような感覚が残って皮膚も熱くなるからぁ~もっと時間を延長すれば、ものすごく痩せるかもって期待が膨らむわぁ~!フラフープでダイエットを試すなら、断然こっちの専用品がおすすめねぇ~♪

楽しく痩せるならコレ!

フラフープなのにとにかく重い。でもその重さに意味がある、ということを5日間で実感する結果となった今回の検証。そして、フラフープは今でも子供たちに人気の遊具、ということでやはり楽しい!難しいことを考える必要がなく、お気に入りの音楽で楽しみながら、ただただ無心で取り組めば、いつの間にか痩せているかもしれないゾ☆ただし、バラードでは難易度Max!腰を回すテンポに合った音楽を探してぜひ試してみてくれたまえ♪

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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