平成最高の検証!DA PUMP『U.S.A.』でダサかっこ痩せは叶うのか!?

モテ子
モテ子
はぁ。平成最後の師走が終わるわね…。安室ちゃんも引退したし、SMAPも解散したし…。私には紅白を一緒に見る殿方もいなければ、もう知ってる紅白出場歌手もいないわ…。
ルーギャー
ルーギャー
って思うぢゃないスかー。ところが出るんスよ、うちらの青春が!あの紅白に!カァーッ!!ギャルのクセしてマジメに受信料払ってたあーし、マジうれピーマン。
モテ子
モテ子
その聞きなれない専門用語…まさかアナタ、久々登場のルーギャーちゃん…?にしては、、テンション高いし、なぜかちょっとやつれたわね。
モテ美
モテ美
でしょ~?ルーギャーちゃんってばぁ~、今年不眠不休で音楽番組張りついたりぃ~、地方のまったりしたイオンじゃない観客多めのライブ会場にも行かなきゃいけなくてぇ~、お疲れ気味なのよぉ~。んでぇ~、体力つけたくてモテ子に指導を仰ぎに来たってワケぇ~☆
ルーギャー
ルーギャー
ちょっ!モテ美さんてば、あーしが仲間に隠れてギャル全盛期に地方のイオン通ってた過去バラさないで下さいよ。いや、言うしかねーな。姐さん、あーし実は199X年から一途にDA…ダパッ…クぅーー!恥ずかしくて言えねー!
モテ美
モテ美
何隠してんのぉ~☆最古参かつ担降り歴無しのDA PUMPファンとかぁ~、私の世界だったら神社にまつられるレベルなんだからぁ~!懐かしいなぁ~♪小学校の時ぃ~、ルーギャーちゃんってば『if…』のラップまねしてた男子ボコってたよねぇ~☆
モテ子
モテ子
話が見えてきたわ…。DA PUMP見たさに黒ファンデ×ラメシャドウで子連れが集うショッピングモールに通ってたなんて(※実話です)、そういう自分を持ってる子、私好きよ。16年ぶりの紅白出場おめでとう。
ルーギャー
ルーギャー
いや恐縮っス。いやでもマジメな話あーし冷え症でー、冬とか体力ガチ削られるじゃないスかー?なのに大阪行ったりー、こないだはアメフト?とかいうスポーツ?のハーフタイム?に出るとかでドームまで行ってー、まぢ自分の身体にダメージダメージ。
モテ子
モテ子
無理に紅白まで生きるなんて無理無理無理無理ってわけね。だったら、踊って体力つけて、ついでにインナーマッスル鍛えて美BODYを作りましょうよ!ホラ、あのダッサいダンス真剣に踊って成功を掴む姿、働く大人としては元気もらえるのよね。
モテ美
モテ美
決まりねぇ~☆そしたらぁ~私は体重増加によりぃ~、いいねダンスで足首骨折する可能性あるからぁ~沿道から応援ってことでぇ~♪モテ子&ルーギャーちゃんの『U.S.A.』検証スタートよぉ~!

DA PUMP/U.S.A.検証

DA PUMPの『U.S.A.』でダサかっこ痩せダイエットとは…

みんな、1年お疲れ様!腹筋に腕立て、スクワットと今年も美を極める道はキツかった。年の瀬くらいパーッと楽しくダンスで痩せちゃわない!?というわけで、今回はウン年ぶりに再ブレイクを果たしたDA PUMPの『U.S.A.』でダンスダイエット検証を行うことに。90年代から一途にISSAを追いかけてきた(※実話)ルーギャーと、打ち合わせで「DA PUMP世代です」って言ったら「アラフォーですか?」って返された(※実話)モテ子の2人が挑戦するよ☆楽しく痩せようなんて無理無理無理無理と思い込んでるそこのアナタも、さぁWe can’t stop the Diet!

用意するもの

  • スマホなど、動画を再生できるデバイス
  • 動きやすい服装

やり方

avexが配信するYouTube動画「DA PUMP/U.S.A. Dance -Mirror ver.-」を再生し、ひたすら再現するだけ☆中毒性があるので注意しよう。


再生できない方はコチラ!

DA PUMP/U.S.A.検証

今回は5日間試しました。

DA PUMP/U.S.A.検証中

【初日】

ルーギャー
ルーギャー
いやホント恐れ入るわー。MotecoBeautyの読者っぴ、あーしのこと知らない子フツーにいるっしょ?でもこれ悪いけど自分のための検証でしかないわ。再生した瞬間からテンションアゲ↑アゲ↑のブチアゲ。姐さん分かります?この20年間変わらないISSAの肌ツヤ!
モテ子
モテ子
そこは激しく同意よ。使ってる化粧水をお伺いしたいわ。でも、今日は動画鑑賞の日じゃないの。え、このカニダンスいきなり難しいんですけど。自分がダサかっこよくないわ!ただただダサみの極みだわ!
ルーギャー
ルーギャー
いやいやカニダンスって命名がもうダサいっすよ!この高速横歩きはMCハマーからインスピレーション?、、英語わかんねーけどとにかくインスピなんとかを受けた「インベーダーフォーメーション」って言ってー
モテ美
モテ美
(うっわぁ~、、ガチファンって客観的に見ると完全にめんどくさいわぁ~。。)しかもルーギャーちゃ~ん、そのインベーダーフォーメーション、ぜんっぜんできてないからぁ~!!
モテ子
モテ子
ゼェ…ハァ…、、、サビのいいねダンス以外全部難しいわ…。これは今夜から動画1日10回くらい見るしかない悔しさね。でも、いいねダンスは二の腕に効きそうよ。
ルーギャー
ルーギャー
ぐぐぐ、、半年間聴き込んできたつもりだったけどラストのシャキーンしかできなかった…。さすがキャリア20年のダンスグループ、あーしが見込んだ男!ダンスは全然できねーけど、ISSAの顔面見ながら検証できるだけで冷え症改善されたッス。

【3日目】

モテ子
モテ子
動画を毎朝毎晩見たのに相変わらず難しいわ!頭の中では次のフリが分かっているのに、身体がついていかないの。ただ、できないこと含め楽しいわ。
ルーギャー
ルーギャー
気づいたンすけど、やっぱDA PUMPは細かいところで手を抜かないッス。「♪カーモンベイビーアメリカ」のあとのISSAの手の動きは、これ出身地の沖縄の民謡みたいな要素取り入れてンじゃないっスかね。あ、夏にあーし憧れの沖縄行ったんスけどー
モテ美
モテ美
ルーギャーちゃん細かいからぁ~!あとファントークは今要らないからぁ~!
モテ子
モテ子
この検証、体重が基準値オーバーのモテ美はお休みして正解だったかも。サビがひたすら片脚ジャンプだから、結構脚や足首に来るわね。左右の脚を入れ替えるタイミングも難しいわ。
ルーギャー
ルーギャー
カァーッ!パラパラ時代を思い出しながら家で自主連してっからー、ある程度形にはなってきたワケだけどー、でも全然ダメっす。4分間があっという間。もっと手の先足の先まで完璧に再現しないと、DA PUMPに失礼ってゆーかー。。
モテ姉妹
(体力ない設定どこに行ったの……?)

【最終日】

ルーギャー
ルーギャー
分かってたけど5日じゃ無理だわこれ!努力は1日にしてならずっつーの?U.S.A.は結成21年目にして生まれたダンスナンバーだし、あーしも紅白の直前まで努力して努力して、納得できるダンスをISSAに奉納したいッス!
モテ子
モテ子
ルーギャーちゃん、アナタ今とても良いことを言っているわよ。おらモテ美、メモっときなさい!!そう、美は1日にしてならず。今回の検証も5日じゃ体重やサイズダウンにはつながらなかったけど、1曲踊ると汗をじんわりかくし、必ず痩せやすい体質作りに繋がるはずよ。
ルーギャー
ルーギャー
あーしもサイズ的な変化は出なかったけどー、前モテ子の姐さんが言ってたアレがドバドバ出ました。なんだったかな。あ!美人になれる「幸せホルモン」!汗ダラダラは無理だったけどー、疲れとか冷えとかは完全吹っ飛びましたねー。
モテ子
モテ子
ダンスが得意じゃなくても、最終日までに完成させられなくても、それでも5日間笑いっぱなしだったのも、この検証の素晴らしさよね。サビのジャンプもそこまで大きく跳び跳ねるわけじゃないから、アパートの2階以上に住んでる女子にもオススメできるわ。
モテ美
モテ美
んふふ~☆笑顔少なめの2人がぁ~、毎日キラキラしながら踊ってたのを見られただけでもぉ~、幸せな気分で新年迎えられそぉ~♪私もダンス検証やりたいわぁ~!次は可愛くPerfume検証なんてどぉ~?

ルーギャー&モテ子
足首の前にヒールが折れるわっっ!!

※記事は下に続きます

DA PUMP/U.S.A.結果報告

気づいたこと

  • 即効性はないけど身体を動かすことが楽しくなった
  • ストレス発散になる!
  • お手本のダンス再生はスマホよりPCなど大画面がおすすめ
  • サビでリズム感が養われる
  • ダンス初心者だけど、またダンス検証をやりたい☆
  • 上半身が鍛えられそう、肩コリ解消にも良さそう
  • 寒さとか疲労とか完全に忘れられる

評価

お手軽度:★★★
効果度:★★
アラサー必修度:★★★★★

感想

モテ子
モテ子
とにかく楽しかったわ。運動はツラいって思ってるみんな、騙されたと思ってやってみなさい。ルーギャーちゃんのように好きなアーティストの曲で踊ると、幸せホルモンのセロトニンもドバドバ出そうよ。自分のカニダンス…じゃない、インベーダーフォーメーションの下手さ加減にも笑いが止まらなくて、間違いなく今年イチ笑った5日間だったわね。毎日続ければきっと痩せやすい体質が手に入るはずよ!
ルーギャー
ルーギャー
突然登場して突然ブチアゲさせてもらって、あーしの人生もう思い残すことないっす。ぁざっした!年末は『U.S.A.』踊れて損することはないし、ダサかっこいいとか言われてっけど極めればガチかっけーダンスだし、読者っぴもぜってーやるべき。血行良くなったっつーか、顔色良くなってチーク要らずのHAPPY野郎みたいになったしさ。あ、最後に一つだけ叫ばしてもらって良いっすか?ありがとう!!!!アメリカ!!!!!!!
モテ姉妹
意味が不明ーーーー!!

「今年一番のご褒美検証」byモテ子

ジパングのみんな、平成史上に残るテンション爆上がり検証、お楽しみいただけただろうか?口角も上がって血行も良くなって、冬なのに心も身体もポカポカになれる『U.S.A.』検証、みんな今年の内に一回はチャレンジしてみて。それと、MotecoBeautyをご愛読いただいている10代20代のみんなには、ルーギャーに変わって一言言わせてほしい。今好きなアーティストがいる君たち、解散や衰退を耐え抜いて愛を貫いてくれ。DA PUMPだけじゃなくて、ほんと色々、「え?」みたいな人達もみんな復活するから!!来たるべきその日のために、アラサー、アラフォーになっても追っかけられる体力と美をキープしていこうじゃないか☆

モテ子の評価

評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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