即効モテウエスト!くびれ∞ダイエット

モテ美
じゃーんっっ☆今年のクリパで着るサンタさんコスチュームでぇ~す!ねぇねぇ、ど~かなぁ~?似合ってるかなぁ~?
モテ子
似合ってるも何も・・・サンタクロースのモデルとされる伝説のおっさん・聖ニコラスも驚きの再現率よ!!極寒の地、北欧で生き抜いてきた証のようなそのお腹の分厚い皮下脂肪・・・。モテ美、あなた、なかなか芸が細かいわね!
モテ美
あ、ありがとぉ~~。。このお腹にはぁ~、、世界中の子供たちへのプレゼントがぁ~、い~っぱい詰まってるんだよぉ~~☆☆
モテ子
夢いっぱいのお腹ですこと。(にっこり)連日の忘年会で蓄えた金色の炭酸水と、女子会とやらで溜め込んだホイップたっぷりの砂糖の塊もかなり詰まっているんでしょ?ソリを引くトナカイが複雑骨折しないことをお祈りするわ。
モテ美
・・・んっとぉ~、完全に「サンタのおじさんコスプレ」の方向で話が進んでるけどぉ~、この衣装ミニスカだからぁ~、、。目指してるのは「セクシーサンタ」だからぁ~。。ねぇねぇ、Xmasまでにぃ~このビールっ腹どうにかできないかなぁ~?ちなみにぃ~、忘年会と合コンの無限ループで時間とお金はありませぇ~~ん☆
モテ子
俗物にまみれたサンタね。その開き直りもイラつくわ。反省して無限にウエストでもクネってなさい!短期でくびれを作るには効果的よ!!
モテ美
無限にウエストをクネるぅ~?何言ってるのかイマイチ分かんないけどぉ~、怒り口調の中にぃ~さり気なく救済法組み込んでくるモテ子の優しさにぃ~、私はいつも気付いているわぁ~!
それでわぁ~、身の丈に合わないドレスのせいでぇ~、パーティのヒロインとは別の意味で注目の的になりかねないアナタの代わりにぃ~、モテ姉妹が試してやったわよぉ~☆

検証内容

くびれ∞ダイエットとは…

恋人欲しさに「飲み会」と言う名の合コンを駆けずり回り、デート当日に勝負服が入らなくなってしまった無計画女子をお助け!1日5分、数学の記号「∞」を描くように、腰をクネクネと回すだけで、即座にウエストサイズがダウンするとの情報を入手した!王道モテパーツ「くびれ」ができれば、アナタの恋が叶う可能性も無限大!起こせ、Xmasの奇跡!クネれ、ウエスト!いざ、検証スタート!

用意するもの

  • 己の身体一つのみ!
    (全身鏡があれば尚良し)

やり方

  1. おなかをギュッと凹ませた状態で、足を軽く開いて起立!ヒップにも力を入れよう。

  1. 数学の記号「∞」(無限)を描くように、腰を左前→左後ろ→右前→右後ろ、と突き出していこう。
    この時、特に意識するポイントは「左前」と「右前」。

    ※ゆっくりでOK!スムーズに∞が描けるようになるまで繰り返そう。

目安時間:5分~10分

期間

今回は5日間試しました。

検証中

【初日】

モテ美
(カクッ、カクッ、カクッ、ポキッ・・・)
モテ子
モテ美・・・ものすご~くカタい動きしてるけど、今ラジオ体操の時間じゃありませんからね。もっと流れるように身体の重心を移動させるのよ!肩は動かさないで!ホラ、また下腹部の力が抜けてるわよ!!
モテ美
む、難しいわぁ~!!どうしても上半身ごと動いちゃうのぉ~。。5分も頑張るともう暑くてぐったりよぉ~、、。モテ子ってばなめらかにクネクネできて凄いわねぇ~☆今日からウエスト・クネ子と呼ばせてぇ~~!
モテ子
まだ上半期の朝ドラ引きずってたの!?それにしても、この∞の動き楽しいわね!以前にダンササイズやったじゃない?あの時ダンスにハマったおかげかしら。腰回しがわりと簡単に感じるわ!
モテ美
モテ子こそぉ~どんだけ昔の検証引きずってるのよぉ~~!

【3日目】

モテ子
今日も寒いわね。こんな日はクネりまくって体温上げていきましょう!音楽かけながらなんて良いんじゃないかしら?目標は一曲分ひたすら続けること。さぁ、ノッてくわよ!(ピッ)
モテ美
うぇ~い!!絶好調ぉ~♪真冬の恋♪・・・ってモテ子、相変わらずブレない選曲の古さねぇ~!でもぉ~、「ながら」でやるとぉ~自然とクネり時間も増えて良いわねぇ~☆初日よりも腰がスムーズに動くようになってきたわぁ~!!
モテ子
その意気よ!あ、モテ美、またヒップに力入れ忘れてるわよ!下腹とお尻はキュッと引き締めた状態をキープしなさい!私は余裕が出てきたから、腹筋にも力を入れてみることにするわ。
モテ美
わ~~ん、意識するポイントが多すぎて頭ゴチャゴチャだよぉ~!ゲレンデがとけるほど汗だくだよぉ~!確かに下半身に力入れてクネるとぉ~、ウエスト周りがねじれまくるからぁ、くびれはできてそうな気がするけどぉ~・・・って私のお腹、スタート前より2.5cmも痩せとるや~~ん!!
モテ子
10分でマイナス2.5cm?やるわね!そういえばあなたって元が胃下垂気味だし、普段全く動かない生活してるじゃない?ちょっとお腹周りの筋肉使っただけで、一気に内臓が持ち上がったんじゃないかしら。これは継続効果が楽しみね!

【5日目】

モテ美
いよいよ最終日ねぇ~!今日はぁ~、失敗したクリスマスケーキの練習作を自己処理したのでぇ~、お腹がパンパンでぇ~す!!気合い入れてぇ~、テンポ速めの曲で引き締めるわよぉ~!Na~Na~Na~Na Na Na~♪ラブ・フラゲ~~っ!!!
モテ子
あれはケーキだったのね?私もあの焦げ茶色の物体処理に協力してあげたせいで初日サイズに戻っちゃったわよ。これ、ラクだけど結構きちんとしたエクサだから、本当は飲食直後に行うのはおすすめしたく無いんですけどね。

~10分後~

モテ美
フゥー♪音楽変えるとリズムも気分も変わって飽きないわぁ~!ながらダイエット最高ぉ~!気になる結果はぁ~、ドゥルルルルルルル!じゃーっん!またまた-2.5cm~!Xmas前にくびれボディをフライングゲットよぉ~☆
モテ子
私はなんと-3cmよ!すきま時間にひたすらクネりまくったのが功を奏したわ!波のように美しく腰を動かす技術も習得できて嬉しいわ。「ラテンダンスできる風」に見えるから宴会芸にも使えるわね。まだまだ継続するわよ!
モテ美
ええぇ~!∞ダイエットの効果よりもぉ~、モテ子に宴会芸を披露する機会があったことに驚きだわぁ~!!

結果報告

気付いた事

  • 5分~10分腰を回せばウエストがその場で2.5cmも細くなる!
  • 「ながら」でラクちんなのに効果が出たのは嬉しい
  • お腹とヒップに力を入れるなど、ポイントを意識することが重要
  • 汗をかくけど長時間やることで効果UP!なんと-3cm!

評価

お手軽度:★★★★
効果度:★★★★
ダンサー気どり度:★★★★

感想

モテ美
初日はぁ~、腰と一緒に肩まで動いちゃったりぃ~心が折れそうだったけどぉ~、3日目には手応え掴んで気楽にクネれるようになったわぁ~!TVとかで憧れボディのアーティストさん見ながらやるとぉ~、あっという間に時間も過ぎるしぃ~向上心も高まるわよぉ~!即効性があるからぁ~デート前にサクっとやると良いかもぉ~♪持続性はまだわかんないけどぉ~、セクシーサンタ目指してXmasまで続けるわぁ~☆
モテ子
単調なエクサと違って、ダンスみたいで楽しかったわ!継続すればくびれどころか美腹筋が得られそうね!全身鏡でフォームを確認しながら行うと、より効果的だしモテ美みたいにロボットダンスになるのを避けられるわよ。色々な曲をかけて試してみたけど、テンポを速め過ぎると下腹部とヒップに力を入れ忘れるから、ゆっくり着実にクネることをおすすめするわ!

まとめ

結論から言うと、くびれ∞ダイエットは即効サイズダウンに効果アリだった。全日本ズボラ女子代表・モテ美選手ですら「ラクだった」と振り返るこの検証。たった10分でcm単位ヤセができたのだから、継続すれば洋服のワンサイズチェンジも夢ではない。
Xmasは既にアナタの背後にまで迫っている。「彼氏とくびれの準備がまだ・・・」と嘆きモードの女子たちよ、シングルベルの音が聴こえる前に、今すぐ、ありとあらゆる友人宛に求人メール(※急募)を送りながら、腰をクネってクネってクネりまくるのだ!!

モテ子の評価

特にこれに効いた!
評価

※検証レポートは編集部で試した感想をもとに作成しております。効果を保証するものではございません。

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